Hallo allen,

Ik maak me een beetje zorgen over m’n scores. Ik gebruik HyperVen nu sinds begin december, ik begon met 44 en de eerste weken stegen m’n scores redelijk snel. Ik voelde toen ook verbetering en was hoopvol. De laatste 6 weken blijven m’n scores echter steeds maar rond de 60 hangen en stijgt de grafiek niet meer echt.

Dit baart me nu nogal zorgen omdat ik inmiddels over de helft van de therapie zit. Wel moet ik erbij vermelden dat ik in januari gestopt ben met antidepressiva en 2 keer griep heb gehad. Ik zit ook nog altijd boven de rode lijn in de grafiek, maar steeds minder ver.

Heeft iemand soortgelijke ervaringen? En hoe denkt HyperVen hierover? Bij voorbaat dank.

Hoi,

Ten eerste zal het stoppen van AD medicijnen er zeker voor kunnen zorgen dat je scores zakken.
Griep is ook "slecht" voor je chronische hyperventilatie.
Dus dat jouw scores niet stijgen is duidelijk hierdoor. Meestal zakken ze tijdelijk door dit soort dingen.
Je lichaam is continu bezig met de chronische hyperventilatie en als je lichaam dan ook nog druk moet zijn met een griepje weg werken en AD medicijnen wegvalt, krijgt je lichaam een behoorlijke klap erbij.
Knap dat je scores nog gelijk zijn gebleven!
Als je het idee hebt dat het echt stagneert, zou je het beste een stopweek in kunnen lassen.
Vaak zien we na zo'n stopweek de scores weer stijgen.

Verder zijn ontspanningsoefeningen en fietsen of wandelen goed voor je om te doen.

Vriendelijke groet,

Sanne
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Hallo Sanne,

Bedankt nog voor jouw reactie en tips. Een stopweek wilde ik eigenlijk niet doen omdat ik door de griep al twee keer een korte pauze van een paar dagen moest nemen. Inmiddels lijken de scores voorzichtig wat te stijgen, ga richting de 70. Ik kijk nog wel met enige jaloezie naar degenen die in 2 maanden 100 seconden omhoog gaan, maar het is natuurlijk voor iedereen anders. Bedankt nogmaals en ik post over een tijdje wel weer wat dan m’n ervaringen met de therapie zijn.