Benieuwd: zijn er mensen die klachten chronische hyperventilatie ervaren en toch ook (of juist) aan yoga doen? Ik doe regelmatig yoga, maar aarzel nu ik chronische hyperventilatie klachten ervaar om te gaan, omdat ik lees dat er oefeningen zijn (ademhalings-) die juist contra werken. Weet iemand welke dat zijn? De ontspanning en beweging zou m.i. ook juist kunnen helpen. https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43829/43829/_subject_#msg-43829 Sun, 10 May 2026 05:51:45 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43829/43831/_subject_#msg-43831 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43829/43831/_subject_#msg-43831
Het gaat om de ademhaling. Er zijn zat yoga oefeningen die je kan doen, waarbij je leer ontspannen.
Maar er zijn ook oefeningen die je bepaald aantal tellen laat inademen en een bepaald aantal tellen laat uitademen.
Dit soort oefeningen zou ik niet doen. Maar ik deed voornamelijk ontspanningsoefeningen, wat ook yoga kan zijn geweest.
En anders kan je ook kijken of je de yoga oefeningen wel doet, maar dan zonder je ademhaling aan te passen.
Kijk ook gewoon of het fijn voelt voor jou. Als het niet goed voelt, vooral ook niet doen.]]> Sanne 1.archief forum 1 Tue, 19 May 2015 18:09:51 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43829/43829/_subject_#msg-43829 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43829/43829/_subject_#msg-43829 klachten chronische hyperventilatie ervaren en toch ook (of juist) aan yoga doen?
Ik doe regelmatig yoga, maar aarzel nu ik chronische hyperventilatie klachten ervaar om te gaan, omdat ik lees dat er oefeningen zijn (ademhalings-) die
juist contra werken. Weet iemand welke dat zijn?
De ontspanning en beweging zou m.i. ook juist kunnen helpen.]]> Guinevere 1.archief forum 1 Tue, 19 May 2015 15:18:47 +0200