Hallo allemaal. We leven in een tijd dat er ook steeds meer wordt gedaan aan mindfullness zoals meditatie, yoga en noem maar op. Ik mediteer af en toe (veel te weinig) 10 minuten met een youtubefilmpje maar vind het lastig om dit vol te houden en begin er eigenlijk altijd mee als het bijna te laat is en dus veel te gestresst of onrustig ben. Wie van jullie probeert/doet dit ook wel eens en helpt het of echt totaal niet? Groetjes! https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43939/43939/_subject_#msg-43939 Sun, 10 May 2026 06:58:26 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43939/43949/_subject_#msg-43949 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43939/43949/_subject_#msg-43949 HyperVentilanten, zelf heb ik dit nooit geprobeerd.]]> Anonieme bezoeker 1.archief forum 1 Tue, 29 Dec 2015 16:40:06 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43939/43939/_subject_#msg-43939 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/43939/43939/_subject_#msg-43939
We leven in een tijd dat er ook steeds meer wordt gedaan aan mindfullness zoals meditatie, yoga en noem maar op. Ik mediteer af en toe (veel te weinig) 10 minuten met een youtubefilmpje maar vind het lastig om dit vol te houden en begin er eigenlijk altijd mee als het bijna te laat is en dus veel te gestresst of onrustig ben.

Wie van jullie probeert/doet dit ook wel eens en helpt het of echt totaal niet?

Groetjes!]]> Biebje 1.archief forum 1 Wed, 25 Nov 2015 13:16:22 +0100