Beste Als ik bezig ben aan een trail dan moet ik minstens 1 maal slikken.. Heb bij de tips gelezen dat het misschien zou kunnen dat ik de inademhaling forceer, maar dit gevoel heb ik niet... wel ligt de druk op mijn borstbeen en de ribben bij het vasthouden van de adem. Hoe kan ik dit slikken nog voorkomen? Ook nog even een ander vraagje, soms heb ik sessies waarbij mijn gemiddelde terug naar beneden is gegaan met enkele seconden, is dit normaal? Groetjes https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45222/45222/_subject_#msg-45222 Sun, 10 May 2026 06:58:59 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45222/45233/_subject_#msg-45233 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45222/45233/_subject_#msg-45233
Dat slikken maakt denk ik niet veel uit als je techniek verder goed is.
Ik heb dit ook een tijdje gehad en heb er geen last van gehad.
Ik merkte ook dat het juist erger werd als ik er op ging letten.
En dat niet elke score hetzelfde is, is heel normaal.
Daarom gaat het ook om de gemiddelde lijn en niet om elke specifieke sessie.]]> Sanne 1.archief forum 1 Mon, 26 Feb 2018 14:29:12 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45222/45222/_subject_#msg-45222 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45222/45222/_subject_#msg-45222
Als ik bezig ben aan een trail dan moet ik minstens 1 maal slikken.. Heb bij de tips gelezen dat het misschien zou kunnen dat ik de inademhaling forceer, maar dit gevoel heb ik niet... wel ligt de druk op mijn borstbeen en de ribben bij het vasthouden van de adem. Hoe kan ik dit slikken nog voorkomen?

Ook nog even een ander vraagje, soms heb ik sessies waarbij mijn gemiddelde terug naar beneden is gegaan met enkele seconden, is dit normaal?

Groetjes]]> Bimpfoodle 1.archief forum 1 Wed, 21 Feb 2018 06:58:12 +0100