Soms wordt ik met hyperventilatie wakker en ervaar ik allerlei hyperventilatie klachten. Ik heb "ontdekt" dat wanneer ik in bed op mijn zij lig met de benen gewoon opgetrokken (links of rechts maakt niet uit), ik als vanzelf begin te overademen met hyperventilatie als gevolg. Het is dan ook niet mogelijk om bewust langzamer en minder diep te ademen. Wanneer ik vervolgens op mijn rug ga liggen (of op de zij met gestrekte benen, maar dat ligt niet zo makkelijk :) ), is het een stuk eenvoudiger mijn ademhaling langzamer, rustiger en minder diep te laten gaan, waarna ook allerlei hyperventilatie symptomen langzaam verdwijnen. Heeft iemand hier daar ook ervaring mee? https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45236/45236/_subject_#msg-45236 Sun, 10 May 2026 06:58:33 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45236/45239/_subject_#msg-45239 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45236/45239/_subject_#msg-45239 Oron 1.archief forum 1 Tue, 27 Feb 2018 14:28:59 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45236/45236/_subject_#msg-45236 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45236/45236/_subject_#msg-45236 hyperventilatie wakker en ervaar ik allerlei hyperventilatie klachten. Ik heb "ontdekt" dat wanneer ik in bed op mijn zij lig met de benen gewoon opgetrokken (links of rechts maakt niet uit), ik als vanzelf begin te overademen met hyperventilatie als gevolg. Het is dan ook niet mogelijk om bewust langzamer en minder diep te ademen. Wanneer ik vervolgens op mijn rug ga liggen (of op de zij met gestrekte benen, maar dat ligt niet zo makkelijk :) ), is het een stuk eenvoudiger mijn ademhaling langzamer, rustiger en minder diep te laten gaan, waarna ook allerlei hyperventilatie symptomen langzaam verdwijnen. Heeft iemand hier daar ook ervaring mee?]]> Sparrowhawk 1.archief forum 1 Tue, 27 Feb 2018 06:42:28 +0100