Hallo allemaal. Ik kan af en toe tijdens de oefening niet diep genoeg/maximaal inademen, met als gevolg sterk wisselende scores. Is daar een verklaring voor? Ben nu ongeveer 4 weken bezig. Gr Menno https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45404/_subject_#msg-45404 Sun, 10 May 2026 07:36:22 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45410/_subject_#msg-45410 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45410/_subject_#msg-45410 Alfred 1.archief forum 1 Fri, 13 Apr 2018 14:30:41 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45408/_subject_#msg-45408 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45408/_subject_#msg-45408
Probeer eens om de pauze iets langer te maken, bijvoorbeeld anderhalve minuut.
Misschien gaat het dan beter.]]> HyperVen 1.archief forum 1 Fri, 13 Apr 2018 11:42:40 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45405/_subject_#msg-45405 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45405/_subject_#msg-45405
1) Ik heb niet helemaal uitgeademd voordat ik aan de laatste inademing begin voor een trial.
Zorg echt dat eerst alle lucht eruit is voordat je inademend voor een trial. Dan zul je merken dat je veel dieper en langer kan inademen.

2) Daarnaast heb ik dit ook wel eens als ik een sessie begin terwijl mijn eten nog niet ver genoeg gezakt is.

Hoop dat je er iets aan hebt.]]> Vicenzi2 1.archief forum 1 Fri, 13 Apr 2018 09:37:02 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45404/_subject_#msg-45404 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45404/45404/_subject_#msg-45404 King 1.archief forum 1 Fri, 13 Apr 2018 09:12:54 +0200