Heb zojuist een enorme HyperVentielatie/paniekaanval gehad... deze nacht slecht geslape, deze morgen nog niet 100%, ijl gevoel duizelig, kortademig.... enz. Ben ook enorm om zomaar uit het niets neer te vallen.... wat kan ik doen om hieruit te geraken... blijf maar hangen in dit gevoel... Doe u bijna 3 maanden HyperVen, waarbij ik 1 week stopweek heb gehad en de 3 weken daar op maar 1 sessie per dag deed. Nu terug 2 sessies per dag. Is dit normaal dat ik nu nog zo een enorme aanval heb.. na 3 maanden te hupervennen... ben beetje bezorgd en bang... https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45451/_subject_#msg-45451 Sun, 10 May 2026 07:36:22 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45460/_subject_#msg-45460 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45460/_subject_#msg-45460
Ik ben begonnen op 22 februari en ik begon bij 50 sec en op mijn top rond de 110 sec. Dat was zo'n 4 weken terug. Maar heb wel veel gelezen dat je niet zo op je scores hoeft te letten. Datsoort dingen kan je het beste even aan mensen van HyperVen vragen denk ik.
Ik ben nu even een tijdje gestopt bijna twee weken, vanwege de erge klachten en de medicatie etc.

Sterkte en succes!]]> Alfred 1.archief forum 1 Fri, 11 May 2018 23:23:38 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45457/_subject_#msg-45457 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45457/_subject_#msg-45457
Bedankt voor je reactie
Mag ik vragen hoelang jij al bezig bent met HyperVen? En of je gemiddelde al veel gestegen is ik heb nog steeds maar een gemiddelde van 55

Heb nog steeds het gevoel niet helemaal eruit te zijn maar denk dat dit ook te maken heeft met allerlei klachten die ik plots opnieuw heb en die ik al enige tijd kwijt was zoals het gejaagd gevoel rond hart enzo blijkbaar is dit ook normaal dat bepaalde klachten terugkomen

Dokter Google is ook mijn beste vriend hoewel ik weet dat dit helemaal niet de juiste manier is en ik hierdoor alleen maar onzekerder wordt dus probeer hier wel aan te werken

Hopelijk voel je je al wat beter en geraken we beide van huperventilatie af

Groetjes]]> Bimpfoodle 1.archief forum 1 Thu, 10 May 2018 10:30:13 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45454/_subject_#msg-45454 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45454/_subject_#msg-45454
Vorige week woensdag had ik ook een paniekmoment wat overging in een angstaanval van een paar uur waarbij de huisartsen spoedlijn mij uiteindelijk rustig kreeg via de telefoon. Ik had een hypochondrische reactie van tijdens het googlen....
De dagen die volgden bleef het bij mij ook hangen en die zondag heb ik een familielid moeten opbellen om naar me toe te komen omdat ik mezelf dacht te verliezen in mn angstaanval. Sinds vorige week maandag kreeg ik rustgevende medicijnen voorgeschreven na het vertellen van mijn verhaal aan de huisarts, die ik tegen mijn (en haar eigen) zin in toch maar moest nemen om vervolgens direct weer af te bouwen. Dit om de ergste brand te blussen. Ook ben ik nu toch doorverwezen naar de psycholoog.
Ik gok zelf op een combinatie van oud zeer dat naar boven kwam plus een uitputting van mijn lichaam na enerzijds veel vooruitgang met HyperVen en anderzijds meteen weer teveel hooi op m'n vork te nemen. Zelfs even douchen of een glas water pakken was teveel en te eng en rustig een filmpje kijken hielp niet meer, dat ging compleet langs me heen..
Nu nog steeds ijl gevoel, sinds paar dagen pas weer alleen durven zijn en op de helft met het afbouwen van die medicijnentroep. Ben ook sinds die zondag, dus nu één week, even gestopt met HyperVen en pak het heel langzaam weer op wanneer ik helemaal heb afgebouwd.
Soms kunnen vage klachten, zowel fysiek als mentaal/emotioneel, blijkbaar "gewoon" weer even de hoek om komen kijken. Laten we er voor het gemak van uitgaan dat dit stressontladingen zijn :)

Je bent dus zeker niet de enige en na 3 maanden kan dit ook zeker nog voorkomen..

Sterkte, hou vol en succes!]]> Alfred 1.archief forum 1 Sun, 06 May 2018 22:07:40 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45451/_subject_#msg-45451 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45451/45451/_subject_#msg-45451 HyperVentielatie/paniekaanval gehad... deze nacht slecht geslape, deze morgen nog niet 100%, ijl gevoel duizelig, kortademig.... enz.
Ben ook enorm om zomaar uit het niets neer te vallen.... wat kan ik doen om hieruit te geraken... blijf maar hangen in dit gevoel...

Doe u bijna 3 maanden HyperVen, waarbij ik 1 week stopweek heb gehad en de 3 weken daar op maar 1 sessie per dag deed. Nu terug 2 sessies per dag.

Is dit normaal dat ik nu nog zo een enorme aanval heb.. na 3 maanden te hupervennen... ben beetje bezorgd en bang...]]> Bimpfoodle 1.archief forum 1 Fri, 04 May 2018 14:39:01 +0200