HAllo, Ik ben nieuw hier en ben woensdag begonnen. Nu heb ik het idee dat mijn klachten erger worden of ik ben mij meer bewust dat ik hyperventileer. Herkennen anderen dit? De eerste keer haalde ik net 25-30. Gaat nu beter en soms haal k net over de zestig, wel schommelt het veel over de dag heen. Ik ben best wel een piekertypje wat spanning en angst geeft, maar daarbovenop heb ik ook chronische hyperventilatie. Het HyperVentileren maakt dat ik ook angst voor de angst heb. https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45923/45923/_subject_#msg-45923 Sun, 10 May 2026 05:31:29 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45923/45924/_subject_#msg-45924 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45923/45924/_subject_#msg-45924 chronische hyperventilatie.
De verergering van je klachten is helaas iets wat er bij hoort.
Het gaat vanzelf weer beter. Mocht het te lang duren, kan je altijd je aantal trials per sessie tijdelijk verminderen naar bijvoorbeeld 5 trials per sessie. Als het weer wat beter gaat bouw je langzaam weer op naar 10 trials per sessie.]]> Sanne 1.archief forum 1 Sat, 01 Dec 2018 22:08:39 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45923/45923/_subject_#msg-45923 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/45923/45923/_subject_#msg-45923
Ik ben nieuw hier en ben woensdag begonnen. Nu heb ik het idee dat mijn klachten erger worden of ik ben mij meer bewust dat ik hyperventileer. Herkennen anderen dit?
De eerste keer haalde ik net 25-30. Gaat nu beter en soms haal k net over de zestig, wel schommelt het veel over de dag heen.
Ik ben best wel een piekertypje wat spanning en angst geeft, maar daarbovenop heb ik ook chronische hyperventilatie.
Het HyperVentileren maakt dat ik ook angst voor de angst heb.]]> Thomin 1.archief forum 1 Sat, 01 Dec 2018 11:33:59 +0100