Hallo iedereen, Telkens na een sessie merk ik dat ik constant moet gapen, ik begrijp dat dit een reactie van het lichaam is om weer meer zuurstof binnen te krijgen. Herkennen jullie dit? Ik las ergens dat je dan moest proberen om het gapen tegen te houden, klopt dit of moet ik het gewoon laten gebeuren? Groetjes, Ajax https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/46029/46029/_subject_#msg-46029 Sun, 10 May 2026 05:41:18 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/46029/46030/_subject_#msg-46030 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/46029/46030/_subject_#msg-46030
Zuchten en gapen zijn manieren die je onbewust gebruikt om het kooldioxide gehalte snel terug te regelen naar het ingestelde niveau van het ademcentrum. Je kan het leren opvangen. Gapen is echter minder erg dan zuchten. Gapen heeft ook een ontspannende werking. Het is ook een teken dat er stress begint los te komen. Dus dat is op zich een goed teken.]]> Rob 1.archief forum 1 Tue, 21 May 2019 12:37:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/46029/46029/_subject_#msg-46029 https://www.hyperventilatie.info/phorum/17/46029/46029/_subject_#msg-46029
Telkens na een sessie merk ik dat ik constant moet gapen, ik begrijp dat dit een reactie van het lichaam is om weer meer zuurstof binnen te krijgen. Herkennen jullie dit?

Ik las ergens dat je dan moest proberen om het gapen tegen te houden, klopt dit of moet ik het gewoon laten gebeuren?

Groetjes,

Ajax]]> Ajax 1.archief forum 1 Mon, 20 May 2019 15:30:21 +0200