Hallo, In de eerste plaats mijn complimenten voor deze website!! Nergens heb ik zoveel begrijpelijke informatie gevonden....de HyperVen heb ik inmiddels besteld. Toch heb ik nog wat vragen. 1. Ik heb veel symptomen van Chronische hyperventilatie, zoals: diep ademen, 'gevoelige' ogen, duizeligheid/licht gevoel in hoofd, af en toe slaat hart een keer over en veel stress gehad laatste tijd. Kan ik er nu zeker (bijna) van zijn dat ik hyperventilatie heb of moet ik dit echt laten testen door een arts (ik heb al een hartfilmpje laten maken, dat was allemaal in orde)? 2. Zijn er syndromen die dezelfde symptomen als hyperventilatie hebben? Dus dat het ook iets anders kan zijn? 3. Als stress de oorzaak was van hyperventilatie, kan het dan ook weer verdwijnen als de stress afneemt? 4. Hoe groot is de kans dat het terug komt bij iemand die er met HyperVen vanaf is gekomen? 5. Afgelopen weekend ben ik uitgeweest. Gedronken en gedanst. Op de dansvloer sloeg mijn hart ineens op hol. Ik ben geen arts, maar ik telde wel drie a vier slagen per seconde. Toen ik ging zitten verminderde het weer. wat zou hiervan de oorzaak kunnen zijn? 6. Is het goed om te sporten voor iemand die chronische hyperventilatie heeft? Ik hoop dat je mij kunt helpen. Hartstikke bedankt alvast!!!! Mat https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/24065/24065/_subject_#msg-24065 Mon, 25 May 2026 18:53:14 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/24065/24066/_subject_#msg-24066 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/24065/24066/_subject_#msg-24066
Ik zal jouw vragen zo goed mogelijk beantwoorden:

1. Moet ik dit echt laten testen door een arts?

Ik zou het sowieso voor je eigen gemoedsrust laten testen. De tests zijn vrij eenvoudig en goedkoop te doen, en het neemt altijd een stuk twijfel weg.

2. Zijn er syndromen die dezelfde symptomen als hyperventilatie hebben? Dus dat het ook iets anders kan zijn?

Ja, er zijn syndromen die dezelfde soort klachten veroorzaken, zoals bijv. de mitralisklepprolaps (een lichte hartafwijking). Er kunnen ook nog andere zijn. Dus ga er nooit zomaar vanuit dat het hyperventilatie is, laat altijd even een testje doen om het aan te tonen. Anders ben je therapieën aan het doen voor een ziekte die je helemaal niet hebt! En hyperventilatie is gemakkelijk aan te tonen (ook al weten veel artsen dat niet!). Zie de site in de sectie "medisch" voor meer info hier over.

3. Als stress de oorzaken/'>oorzaak was van hyperventilatie, kan het dan ook weer verdwijnen als de stress afneemt?

Dit is nu juist het probleem met hyperventilatie! Als de instelling van het ademcentrum is gewijzigd door te lange blootstelling aan hyperventilatie, is de ziekte chronisch geworden. Ook al neemt de stress af, het ademcentrum houdt de aandoening in stand (zie de site in de sectie "hyperventilatie/beschrijving" voor meer uitleg over het mechanisme van hyperventilatie.

4. Hoe groot is de kans dat het terug komt bij iemand die er met HyperVen vanaf is gekomen?

Die kans is relatief klein, omdat door het aanvullen van de kooldioxide-buffers hyperventilatie weer op normale wijze wordt opgevangen door het lichaam. Dat maakt de kans dat het terugkomt vrij klein. Daar wil ik overigens wel deze kanttekening bij maken: mensen die last hebben of krijgen van chronische hyperventilatie hebben vaak bepaalde karaktereigenschappen die hyperventilatie in de hand werken. Voorbeelden hiervan zijn: overmatige plichtsbetrachting, perfectionisme, doorgaan ondanks alles, jezelf wegcijferen, enz. Door deze karaktereigenschappen zijn deze mensen (ik ben er zelf ook zo één!) eerder vatbaar voor hyperventilatie. Meestal echter - zoals ook bij mij - ga je doordat je hyperventilatie hebt gehad en alle klachten van dien, jezelf onder handen nemen en een aantal van de bovengenoemde zaken wijzigen. Maar dat moet wel doen zodra je je beter gaat voelen. Want anders loop je kans dat je na een paar jaar weer in het zelfde schuitje zit. dan kan je de therapie natuurlij kwel weer oppakken, maar het is natuurlijk de bedoeling dat je blijvend beter wordt. Dus zeg ik, let ook op jezelf en gebruik de therapie niet om je oude levensstijlen weer op te pakken. Gebruik deze ervaring om jezelf in dat kader te verbeteren!

5. Op de dansvloer sloeg mijn hart ineens op hol, wat zou hiervan de oorzaken/'>oorzaak kunnen zijn?

Dat kan te maken hebben met een ontlading van stress. Als het lichaam stress los laat (ontspanning tijdens het dansen?), wordt er vaak adrenaline in de bloedbaan gebracht. Dat doet het hart sneller kloppen. Veel mensen raken hier van in paniek waardoor ze weer in een vicieuze cirkel komen: angst – hyperventilatie – klachten – meer angst – meer hyperventilatie – meer klachten – enz... Wat je vaak ziet is dat de klachten zich juist tijdens het ontspannen manifesteren!

6. Is het goed om te sporten voor iemand die chronische hyperventilatie heeft?

Sporten is prima omdat je daardoor een beter conditie krijgt en met sporten ook stress wegwerkt. Bij het sporten moet je echter bedacht zijn op het feit dat mensen die chronisch HyperVentileren vaak na het sporten te lang doorgaan met de versnelde ademhaling. Hierdoor kan je na het sporten last krijgen van de bekende hyperventilatie klachten... Als je hierop bedacht bent is het geen probleem. Probeer om direct na een sportieve inspanning de ademhaling bewust te regelen (buikademhaling). Daarmee voorkom je dat de ademhaling na het sporten “op hol” slaat. Dat is namelijk wat er soms wel eens wil gebeuren.

Mat veel succes met de therapie en houd ons op de hoogte hoe het ermee gaat!

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.
]]> HyperVen 2. archief forum 2 Mon, 22 Mar 2004 16:56:49 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/24065/24065/_subject_#msg-24065 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/24065/24065/_subject_#msg-24065
In de eerste plaats mijn complimenten voor deze website!! Nergens heb ik zoveel begrijpelijke informatie gevonden....de HyperVen heb ik inmiddels besteld. Toch heb ik nog wat vragen.

1. Ik heb veel symptomen van Chronische hyperventilatie, zoals: diep ademen, 'gevoelige' ogen, duizeligheid/licht gevoel in hoofd, af en toe slaat hart een keer over en veel stress gehad laatste tijd. Kan ik er nu zeker (bijna) van zijn dat ik hyperventilatie heb of moet ik dit echt laten testen door een arts (ik heb al een hartfilmpje laten maken, dat was allemaal in orde)?

2. Zijn er syndromen die dezelfde symptomen als hyperventilatie hebben? Dus dat het ook iets anders kan zijn?

3. Als stress de oorzaken/'>oorzaak was van hyperventilatie, kan het dan ook weer verdwijnen als de stress afneemt?

4. Hoe groot is de kans dat het terug komt bij iemand die er met HyperVen vanaf is gekomen?

5. Afgelopen weekend ben ik uitgeweest. Gedronken en gedanst. Op de dansvloer sloeg mijn hart ineens op hol. Ik ben geen arts, maar ik telde wel drie a vier slagen per seconde. Toen ik ging zitten verminderde het weer. wat zou hiervan de oorzaken/'>oorzaak kunnen zijn?

6. Is het goed om te sporten voor iemand die chronische hyperventilatie heeft?

Ik hoop dat je mij kunt helpen. Hartstikke bedankt alvast!!!!
Mat]]> Mat 2. archief forum 2 Mon, 22 Mar 2004 15:36:15 +0100