Hallo, Sinds afgelopen dinsdag heb ik het idee dat ik niet lekker door kan ademen. Ik heb het idee dat ik de hele tijd moet zuchten en ben het inademen NET niet genoeg zuurstof binnen krijg. Vanmiddag op mijn werk kreeg ik in ene het gevoel dat ik ging flauwvallen, draaierig en tintelingen in de vingers en ook ontzettend koude handen. Ik heb toen de dokter gebeld en kreeg van de assistente te horen dat dit waarschijnlijk hyperventilatie is.. Ik heb wel constant het gevoel van dat niet helemaal door kunnen ademen... Herkent iemand dit??? Groetjes, Marielle https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26049/_subject_#msg-26049 Mon, 25 May 2026 23:30:05 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26142/_subject_#msg-26142 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26142/_subject_#msg-26142
Dit gevoel heb ik dus ook sinds een paar dagen en doordat ik zo diep moet ademen krijg ik ook zo'n last van mijn rug en dan met name bij mijn longen.

Ik probeer heel erg op mijn ademhaling te letten en daardoor gaat het juist niet goed en krijg je het gevoel dat je heel diep in moet ademen en dat gaat dan niet]]> Tessa 2. archief forum 2 Tue, 16 Nov 2004 12:54:45 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26092/_subject_#msg-26092 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26092/_subject_#msg-26092 hyperventileerd ben is beter om iets aante doen omdat hyperventilatie kan de mensen verazend ,ik wil je niets bang maken ,maar wat je heb is eigelijk denk ik omdat ik geen dokter ben ,is een reactie van stress wegens moielijkheden gehad wegen enz.enz. en nu heb je de negative vruchten daarvan meer niets ,en dat het stress en daardoor kreeg je alles die rare gevoel ,zoals niets diep kunnen ademen ,opervlakkig ademen ,veel geween ,ik moet nog altijd zuchten en zeker geween als ik dat niets doe voel ik mij alsof ik sterf van wennig lucht in maar hart en longen ,dus prober onspanning therapie te volgen , mischien autogene trainning , anders als je zo blijf kan je op een dag een hyperventilatie aanval hebben en juist bang woorden en mischien nog een ,enz dat ben je bang en voel alsof geen oplosing meer bestaat en dat is niets de bedoeling ,en woord je zoals mij ik kan nieks meer aan en ben altijd maar ziek]]> wie kan mij helpen a.u.b 2. archief forum 2 Sun, 07 Nov 2004 00:58:30 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26071/_subject_#msg-26071 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26071/_subject_#msg-26071
Ik ben gisteren bij de dokter geweest en die heeft naar mijn hart en longen geluisterd en mijn bloeddruk opgemeten.. En dat is allemaal prima.

Waarschijnlijk dus hyperventilatie.. Wel raar dat ik dat zo in ene krijg.. Er is momenteel juist niet zoveel meer aan de hand, maar heb wel een spannend en vermoeiend jaar gehad.

Ik heb nog wel dat gevoel niet "achter mijn adem" te kunnen komen. Een goede uitdrukking inderdaad. Maar.. Als ik er even niet aan denk, dan heb ik daar geen last van.
Het probleem is denk ik dat ik nu teveel bezig ben met nadenken bij het ademen.. Iets waar ik me eerst nog nooit bewust van was!!

Ik hoop dat het snel over zal zijn, of is dat niet mogelijk?? Dat dit nu altijd wel zal blijven?? [:]:|[/:]]]> Marielle 2. archief forum 2 Fri, 05 Nov 2004 14:35:13 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26070/_subject_#msg-26070 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26070/_subject_#msg-26070 Sterkte

Liefs My

]]> Meissiej 2. archief forum 2 Fri, 05 Nov 2004 13:27:02 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26065/_subject_#msg-26065 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26065/_subject_#msg-26065 oorzaken/'>oorzaakt [:]NO[/:])) Je ademt dan toch te diep in, en doordat je erop focust gaat je ademhaling ook sneller want je wordt ongerust. Bij mij is duizeligheid ook de hoofdklacht. Het lijkt een tekort aan zuurstof maar het is in feite het omgekeerde...

Tips:
-een stukje lopen, al is het maar een heel klein stukje
-zeg tegen jezelf 'ontspan' en laat daarbij al je spieren los (met name je schouders!!!)
-let erop of je je buik aanspant terwijl je loopt of zit, dit kan ertoe leiden dat je ademhaling naar boven gaat.

liefs, Maartje]]> Maartje 2. archief forum 2 Thu, 04 Nov 2004 12:19:09 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26064/_subject_#msg-26064 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26064/_subject_#msg-26064
ja dat heb ik ook vaak de hele dagen moet ik geeuwen en ben ook erg moe[:]:([/:]]]> alie edens 2. archief forum 2 Thu, 04 Nov 2004 11:42:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26063/_subject_#msg-26063 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26063/_subject_#msg-26063
Annette]]> Annette 2. archief forum 2 Thu, 04 Nov 2004 11:36:20 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26062/_subject_#msg-26062 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26062/_subject_#msg-26062 Heb het vooral als ik me gejaagd voel.
Het is puur hyperen, en inderdaad je voelt je ook licht in je hoofd.

Hoort er allemaal bij.[:];)[/:]

Annette]]> Annette 2. archief forum 2 Thu, 04 Nov 2004 11:34:39 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26059/_subject_#msg-26059 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26059/_subject_#msg-26059 heel herkenbaar wat je verteld die klachten had ik ook allemaal het hoort bij hyperventilatie.
het begon bij mij in juni van dit jaar toen had ik het ook zo, telkens het gevoel dat je flauwvalt tintelingen in handen en voeten en ook vaak in de mond .
ik was de hele dagen duizelig ,ik kon niet eens alleen weg mijn man moest mee in de auto en als ik dan in de winkel moest ,moest hij me vasthouden zo duizelig was ik,ik kon niet eens alleen lopen.
ook koud zijn hoort erbij, dat had ik ook heel vaak en nog wel es
ik was ook altijd heel erg warm dan zweette ik ook heel erg .
en wat je vraagt over niet door kunnen ademen dat hoor er ook bij heb ik ook vaak en dan heb ik ook het gevoel dat ik niet kan slikken
dus het hoort allemaal bij hyperventilatie maar als je het niet vertrouwd kun je altijd nog naar de huisarts gaan en je kunt ook naar een therapeut gaan voor ademshalingsoefeningen heb ik ook gehad heeft me goed geholpen ik gebruik het nu ook nog wel es/
nou hoop dat je er wat aan hebt.

groetjes alie.]]> alie edens 2. archief forum 2 Wed, 03 Nov 2004 23:54:25 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26049/_subject_#msg-26049 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/26049/26049/_subject_#msg-26049
Sinds afgelopen dinsdag heb ik het idee dat ik niet lekker door kan ademen. Ik heb het idee dat ik de hele tijd moet zuchten en ben het inademen NET niet genoeg zuurstof binnen krijg.

Vanmiddag op mijn werk kreeg ik in ene het gevoel dat ik ging flauwvallen, draaierig en tintelingen in de vingers en ook ontzettend koude handen.

Ik heb toen de dokter gebeld en kreeg van de assistente te horen dat dit waarschijnlijk hyperventilatie is.. Ik heb wel constant het gevoel van dat niet helemaal door kunnen ademen... Herkent iemand dit???

Groetjes,

Marielle]]> Marielle 2. archief forum 2 Wed, 03 Nov 2004 19:35:43 +0100