hoi allemaal, ik voel me eigen zooo rot. ik denk dat ik chronische hyperventilatie heb. ik kan gewoon over de dag door niet goed ademen....ik snak vaak naar adem, adem te oppervlakkig en hou onbewust heel vaak me adem in. met andere woorden ik adem gewoon helemaal verkeerd. en ik kan er weinig aan doen[:]:([/:]. ik heb de hele dag door klachten: ben heel moe, ben heel slap. en als ik loop lijkt het af en toe of ik gezopen heb. ik voel me heel vaag. ik wordt er echt depri van. raak al in paniek als ik ergens heen moet, omdat ik dan weer trillerig wordt. ik ga dus ook van de zomer naar spanje. maar ben zo bang dat ik het allemaal niet aan kan. ik durf bijna nergens meer heen. omdat ik bang ben dat ik flauwval of dat ik de controle verlies ofzo. please help me.....ik weet het niet meer. kom ik hier ooit vanaf?[:]:?[/:] liefs Lara https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28379/_subject_#msg-28379 Tue, 26 May 2026 05:30:18 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28384/_subject_#msg-28384 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28384/_subject_#msg-28384
Wat balen joh, dat je je zo ellendig voelt! Ik ken het gevoel.
Probeer een beetje je gedachten onder controle te houden. Ik weet dat dat heel erg moe is, maar als je jezelf van te voren bang gaat zitten maken voor iets dan maak je het jezelf moeilijker dan nodig is. Het is precies zoals Hester ook al zegt: en wat dan nog? Als je al flauw mocht vallen dan kom je wel weer bij. Het klinkt makkelijk, maar als dat een beetje je houding is dan heb je een stuk minder problemen. Op die manier heb ik altijd geprobeerd om met mijn hyperventilatie om te gaan en dat lukt me nu al 8 jaar.
Kom op joh, houdt de moed erin. hyperventilatie is een heel ellendig probleem, maar met een positieve instelling en niet te vergeten de oefeningen van HyperVen kom je er zeker weten weer vanaf!

Groetjes en Sterkte,
Elise]]> Elise 2. archief forum 2 Thu, 02 Jun 2005 13:30:12 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28383/_subject_#msg-28383 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28383/_subject_#msg-28383 chronische hyperventilatie dat dit ook een enorme invloed hebt op je denken en hoe je tegen dingen aankijkt en ze beleeft. Als ik me beter voel maak ik me gewoon niet meer zo druk, kan dingen ook loslaten. Ik vind het wel opmerkelijk, maar het betekent dus ook dat dit wel met het hyperventilatie te maken heeft en dat je ook weet waar je je focus op moet leggen [niet op de gedachten dus maar op het oplossen van je chronische hyperventilatie].

groetjes Hester]]> Hester 2. archief forum 2 Tue, 31 May 2005 12:24:28 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28382/_subject_#msg-28382 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28382/_subject_#msg-28382 Tieske 2. archief forum 2 Tue, 31 May 2005 02:17:09 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28381/_subject_#msg-28381 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28381/_subject_#msg-28381 Ik voel me ook een beetje rot op het moment[:]:([/:][:]:([/:][:]:([/:]!!
Ik ben helemaal in de war?![:]:?[/:]
Ik stel me vooral vragen over het leven,waarom mensen problemen hebben, waarom kan het leven niet gewoon rooskleurig zij?! wie mijn échte vrienden zijn?! enzovoort enzoverder.
Ow en ik heb ook chronische hyperventilatie. Soms gaat het beter dan andere keren.
sterkte]]> Tieske 2. archief forum 2 Tue, 31 May 2005 02:13:11 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28380/_subject_#msg-28380 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28380/_subject_#msg-28380
Ik weet wel bijna zeker dat je chronische hyperventilatie hebt! En je bent op een forum terechtgekomen met allemaal lotgenoten, die hard oefenen en er ook in willen blijven geloven dat ze hun chronische hyperventilatie onder controle kunnen krijgen! Dat je nu ook allerlei angsten ontwikkeld, niet of nauwelijks weg durft te gaan dan hoort er helaas ook bij....alle klachten die je hebt zijn een gevolg van je ademhaling die niet meer goed zit. En het enige wat ik je kan meegeven is probeer het toch zoveel mogelijk los te laten, stel dat je je controle verliest of je valt flauw....Je komt echt wel weer bij! En ik weet hoe verschrikkelijk het is om zo'n irreele angst te hebben, ik heb precies hetzelfde.

Ik kan je alleen aanraden om de informatie over hyperventilatie en HyperVen goed door te lezen [vaak scheelt dat al] en er over na te denken om hiermee te beginnen. Er is echt een oplossing voor, maar niet eventjes. Het kost tijd en een paar maanden oefenen maar dat is het toch zeker waard!

gr. en heel veel sterkte

Hester]]> Hester 2. archief forum 2 Mon, 30 May 2005 16:16:21 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28379/_subject_#msg-28379 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28379/28379/_subject_#msg-28379 ik voel me eigen zooo rot. ik denk dat ik chronische hyperventilatie heb. ik kan gewoon over de dag door niet goed ademen....ik snak vaak naar adem, adem te oppervlakkig en hou onbewust heel vaak me adem in. met andere woorden ik adem gewoon helemaal verkeerd. en ik kan er weinig aan doen[:]:([/:]. ik heb de hele dag door klachten: ben heel moe, ben heel slap. en als ik loop lijkt het af en toe of ik gezopen heb. ik voel me heel vaag. ik wordt er echt depri van. raak al in paniek als ik ergens heen moet, omdat ik dan weer trillerig wordt. ik ga dus ook van de zomer naar spanje. maar ben zo bang dat ik het allemaal niet aan kan. ik durf bijna nergens meer heen. omdat ik bang ben dat ik flauwval of dat ik de controle verlies ofzo. please help me.....ik weet het niet meer. kom ik hier ooit vanaf?[:]:?[/:]

liefs Lara]]> Lara 2. archief forum 2 Mon, 30 May 2005 15:46:55 +0200