Twijfel Weet je, ik zit zo te twijfelen of dit nu echt de oplossing is en of ik genoeg gemotiveerd ben om HyperVen door te zetten (ben net begonnen). Het is allemaal nogal wat en je adem inhouden klinkt niet echt gezond. Terwijl 'normale' ademhalingssessie, bij een fysiotherapeut bijv., toch ook je ademcentrum weer aan laten passen aan het nieuwe ritme en dat klinkt veel natuurlijker en gezonder. Zijn er hier ook mensen die al meerdere maanden met HyperVen werken en hoe is hun ervaring?[:]:?[/:] https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28862/_subject_#msg-28862 Mon, 25 May 2026 19:54:08 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28864/_subject_#msg-28864 Re: Twijfel https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28864/_subject_#msg-28864
De adem inhouden is niet ongezond maar een functie van het lichaam. Gelukkig zijn wij in staat om zelf de ademhaling te regelen, want anders zou er voor hyperventilatie geen oplossing zijn. Wij hebben deze vraag speciaal gesteld aan een aantal medici. Dit is wat zij antwoorden:

De vragen die wij stelden waren:

1. Is het inderdaad gevaarlijk om de adem (zo lang mogelijk) in te houden?
2. Is dit voor mensen die HyperVentileren gevaarlijker dan voor mensen die niet HyperVentileren?
3. Zijn er aandoeningen waarbij het inhouden van de adem een extra risico met zich meebrengt?

De antwoorden van [www.vraagdedokter.nl]

1. Het inhouden van de adem is op zich niet gevaarlijk, maar voor het beheersen van een hyperventilatie aanval is die erg zinnig. Probeer eens zelf zo lang mogelijk uw adem in te houden: als reactie haalt u nadien een aantal malen diep adem. Dan is het effect van de ademstop weer verdwenen. Een eenvoudige truc is bij de uitademing de adem in meer etappes uit te blazen, met twee tellen pauze tussen iedere keer.
2. Neen.
3. Ja, met name mensen met hartproblemen (maar dan moeten er wel acute momenten in zijn).

De antwoorden van [www.dokter.nl]

1. Onder bepaalde omstandigheden kan het gevaarlijk zijn de adem lang in te houden. Hierbij wordt namelijk de zuurstofspanning in het bloed verlaagd en het koolzuurdioxide in het bloed verhoogd. Hierdoor kan het zuur/base evenwicht veranderen en dit kan bij daartoe gepredisponeerde personen hartritmestoornissen geven. Over het algemeen zullen dit personen zijn die al ouder zijn en bekend zijn met een hartlijden, dus zeker niet de meest voorkomende groep van de mensen lijdend aan hyperventilatie.
2. Het antwoord op vraag 1 is eigenlijk ook een antwoord op vraag 2. In principe is er geen verschil in gevaar voor HyperVentilerende versus niet HyperVentilerende mensen.
3. Zie hier dus ook het antwoord bij vraag 1.

De antwoorden van [www.mijnspecialist.nl]

Uw vraag is nogal complex en zal door 2 specialisten worden beantwoord:

1. Normaliter is het niet gevaarlijk je adem zo lang mogelijk in te houden. er is een duidelijke ademprikkel, die ontstaat doordat het koolzuurgas in het bloed oploopt bij niet ademen. Meestal is het zo, dat de verhoging van de koolzuurspiegel eerder aanleiding geeft tot een ademprikkel dan dat de verlaging van de zuurstof concentratie aanleiding geeft tot bewusteloosheid.
2. Nee. Specifiek probleem is wel in het zwembad: daar kunnen mensen verdrinken doordat ze eerst heftig HyperVentileren. De ademprikkel wordt dan zo lang uitgesteld, dat ze bewusteloos raken onder water en verdrinken. Boven water kunnen ze wel wegraken, maar als ze wegraken gaan ze weer ademen, en komen ze weer bij. Natuurlijk geen fraai gezicht.
3. Een aantal punten waar je aan moet denken:

1. Als iemand hyperventileert, kan dat primair zijn (is door jullie te behandelen ziektebeeld). Dat wil zeggen zonder duidelijke fysieke oorzaken/'>oorzaak. Het kan ook secundair zijn, dat wil zeggen op basis van een ziekte. Hierbij kan gedacht worden aan longembolie, hartafwijkingen etc. Het is dus van belang om dit soort problemen eerst uitgesloten te hebben voor je iemand gaat behandelen voor hyperventilatie. Dat kan alleen door een medicus.
2. De categorie mensen met zware COPD ("chronische bronchitis, emfyseem, roken") zal waarschijnlijk zijn adem niet goed in kunnen houden. Er is bij hen sprake van een te lage zuurstofspanning in het bloed door een verminderde gaswisseling in de longen. Ook is er sprake van een verhoogde koolzuurspanning, waardoor deze mensen al wat sneller moeten ademen. Ook mensen met hypoxemie (= laag zuurstof gehalte van het bloed) om andere redenen (bijvoorbeeld (aangeboren) hartafwijkingen), kunnen in de problemen komen als ze hun adem lang inhouden. Patiënten met ernstig longlijden en/of hartlijden zouden dus van de therapie moeten worden uitgesloten.


+ + +

Het probleem met de normale therapieën, is dat zij weinig tot niets doen aan de instelling van het ademcentrum. Daarom juist falen zoveel van deze therapieën. Inderdaad is de therapie met HyperVen erg zwaar, maar het is nu eenmaal zo dat het ademcentrum erg moeilijk van instelling te veranderen is. Chronische hyperventilatie ontstaat ook pas na jaren HyperVentileren. Je merkt het niet omdat je buffers de hyperventilatie opvangen totdat de buffers op zijn. Het opnieuw instellen van het ademcentrum kost dus ook heel veel moeite. Maar als je het niet doet, blijft je gevangen in de vicieuze cirkels van hyperventilatie...

Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie. ]]> HyperVen 2. archief forum 2 Sun, 18 Jul 2004 14:27:17 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28863/_subject_#msg-28863 Re: Twijfel https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28863/_subject_#msg-28863 Je zult dan zien dat er meerdere mensen al vrij lang bezig zijn en dat de meeste positief zijn, maar dat het wel zwaar is. Voor mij geld dat ik vier maanden bezig ben en ik ben wel erg vooruit gegaan, maar ben er nog niet helemaal. Maar ben totaal niet meer duizelig, hoofdpijnaanvallen zijn weg, zwakke benen, tintelingen in armen en gezicht: het is voor het grootste gedeelte verdwenen, terwijl ik er toen ik begon de hele dag last van had waardoor ik niet normaal kon funktioneren.

Dus ik zou zeggen: lees vorige berichten eens goed door en oordeel dan zelf. Maar je moet wel gemotiveerd zijn, want het is anders niet te doen denk ik.
Sterkte! Groetjes, Sasha]]> sasha 2. archief forum 2 Sun, 18 Jul 2004 14:04:48 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28862/_subject_#msg-28862 Twijfel https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/28862/28862/_subject_#msg-28862 HyperVen door te zetten (ben net begonnen). Het is allemaal nogal wat en je adem inhouden klinkt niet echt gezond. Terwijl 'normale' ademhalingssessie, bij een fysiotherapeut bijv., toch ook je ademcentrum weer aan laten passen aan het nieuwe ritme en dat klinkt veel natuurlijker en gezonder.

Zijn er hier ook mensen die al meerdere maanden met HyperVen werken en hoe is hun ervaring?[:]:?[/:]]]> An 2. archief forum 2 Sun, 18 Jul 2004 12:31:59 +0200