Hallo, hallo, ik wil maandag gaan starten met HyperVen, maar ik vraag mij het volgende af: Moet ik de 2 sessies op 'vaste' tijden doen? Ik heb namelijk nogal een onregelmatig leven en vroeg mij af of ik dus bijv. elke dag om 08.00 en 20.00 de sessies moet doen om het gewenste effect te behalen. Alvast bedankt voor jullie reacties! Gr Joep https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29299/_subject_#msg-29299 Tue, 26 May 2026 07:54:51 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29301/_subject_#msg-29301 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29301/_subject_#msg-29301
Gr Joep]]> Joep 2. archief forum 2 Sat, 02 Jul 2005 17:59:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29300/_subject_#msg-29300 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29300/_subject_#msg-29300
Je hoeft de sessies niet op vaste tijden te doen maar misschien is het voor jezelf prettig. Wat wel belangrijk is om te weten dat er minimaal 3 uur tussen twee sessies moet zitten en dat het ook verstandiger is om 2/3 uur na het eten te oefenen, dit omdat je lichaam dan bezig is met de verbranding! Het effect zit hem ook meer in het feit dat je gaat stijgen in je scores [en die kans is weer groter als je minimaal 2 keer oefent] dan dat je oefent op een vast ritme. Succes en sterkte!

groet, Hester]]> Hester 2. archief forum 2 Sat, 02 Jul 2005 16:28:06 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29299/_subject_#msg-29299 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29299/29299/_subject_#msg-29299
ik wil maandag gaan starten met HyperVen, maar ik vraag mij het volgende af:

Moet ik de 2 sessies op 'vaste' tijden doen?

Ik heb namelijk nogal een onregelmatig leven en vroeg mij af of ik dus bijv. elke dag om

08.00 en 20.00 de sessies moet doen om het gewenste effect te behalen.


Alvast bedankt voor jullie reacties!

Gr Joep]]> Joep 2. archief forum 2 Sat, 02 Jul 2005 16:00:56 +0200