Hallo HyperVeners, Na drie weken gestopt te zijn, op aanraden van Rob, ben ik zojuist weer begonnen met de therapie. ik kneep 'm een beetje en dacht dat al het oefenen van de afgelopen maanden voor niets geweest was en dat ik weer bij nul moest beginnen maar wat blijkt?: de score was zelf meer dan een seconde hoger dan de laatste, 3 week geleden... pffff, wat een opluchting, nu ga ik met frisse moed verder met de laatste loodjes. Hopelijk steigt de score nog wat en bijft ie steken zodat ik kan stoppen... Ik ga er weer tegen aan, jullie ook allemaal succes! Groetjes Jolanda https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29504/_subject_#msg-29504 Tue, 26 May 2026 06:36:39 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29511/_subject_#msg-29511 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29511/_subject_#msg-29511
Van Rob moest ik proberen 3 weken te stoppen omdat de score eerder naar beneden ging dan omhoog, niet veel maar wel frusterend.

Tijdens het stoppen heb ik me niet zo denderend gevoeld, vaak een benauwde band om mijn middel en 'het bloed dat door de aderen giert'. Een heel angstig, akelig gevoel.

Na 2en halve week pauze begon ik me wat beter te voelen en nu ga ik dus weer verder.

De score is zowat hetzelfde gebleven als 3 week geleden dat vind ik byzonder, gelukkig ben ik niet bij af!

Ik schreef steeds de score op, ook alle trials en vergeleek die dan met elkaar. Zo zag ik dat de score 's ochtends hoger was dan later op de dag, nu doe ik dat niet meer want ik was denk ik te veel gefocused op het resultaat.

Ik ga ontspannener oefenen, hopelijk mét het gewenste resultaat!

groetjes, Jolanda

]]> Jolanda 2. archief forum 2 Tue, 07 Jun 2005 11:31:18 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29510/_subject_#msg-29510 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29510/_subject_#msg-29510 en dan dan denk je yes..... daar komt de stijging aan en dan zit je daar weer dagen onder. en dan nog een keer.en nog een keer, maar doorzetten wil't niet.
bwah..

nou ja ik kreeg mezelf dus echt niet gemotiveerd ook meer.
Wel voel ik me echt machtig veel beter dan toen ik begon.

Janne[:]:D[/:]

]]> janne 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 20:12:29 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29509/_subject_#msg-29509 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29509/_subject_#msg-29509
ik houdt pauze omdat mijn scores al een maand niet meer omhoog wilden, op drie trials na. Die drie trials zaten ongeveer 10 seconden boven mijn gemiddelde, maar ik kwam a.h.w. niet door die drempel heen. Rob-ARC adviseerde toen om drie weken te stoppen en gewend te raken aan dit niveau. Als het goed is 'plopt' de score dan vanzelf die 10 seconden hoger.
Na de eerste 4 weken ben ik ook een keer 2 weken gestopt omdat ik zo ziek werd van de oefeningen dat ik het niet meer uithield.

In principe val je niet terug, de instelling van je ademcentrum laat zich gelukkig niet zo makkelijk verschuiven. Het is niet voor niets dat we maanden moeten oefenen om die instelling te veranderen.

Ik moet wel zeggen dat ik al sinds de eerste keer dat ik pauze heb gehouden (dus zeg maar na 4 weken HyperVennen) geen echte aanvallen meer heb gehad, Ik heb een heel rustige ademfrequentie (zo 3 a 4 per minuut in rust) gekregen.
Wel heb ik nog veel last van duizeligheid, dat is voor mij ook altijd de zwaarste klacht geweest.

Ik hoop dat binnenkort mijn score omhoogploept en dat ik dan als herboren op vakantie kan gaan
[:]:D[/:][:]:D[/:][:]:D[/:] Janne

]]> janne 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 20:05:59 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29508/_subject_#msg-29508 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29508/_subject_#msg-29508
hoe is het met je klachten gegaan de afgelopen drie weken????

Ik ben wel zeer benieuwd want nu ben ik dus zelf weer aan de pauze.
Mijn score wou niet meer omhoog, terwijl ik dus wel nog wat weken te gaan heb.
Nu in de pauze heb ik best wel hevig klachten teruggekregen, maar ja ook ongesteld geworden, nu zie ik door de bomen het bos even niet meer.

Janne[:];)[/:]

]]> janne 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 19:57:16 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29507/_subject_#msg-29507 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29507/_subject_#msg-29507 Waarom houden jullie pauze??
krijg je dan geen terugval??

gegroet Nilis]]> Nilis 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 18:24:52 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29506/_subject_#msg-29506 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29506/_subject_#msg-29506
succes met oefenen, nu zit ik in de pauze.

"t komt goed he

janne[:]:D[/:]

]]> janne 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 17:25:44 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29505/_subject_#msg-29505 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29505/_subject_#msg-29505
Heel veel succes! En waarom ben jij drie weken gestopt....?

groet, Hester]]> Hester 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 16:27:39 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29504/_subject_#msg-29504 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29504/29504/_subject_#msg-29504 Hallo HyperVeners,

Na drie weken gestopt te zijn, op aanraden van Rob, ben ik zojuist weer begonnen met de therapie.
ik kneep 'm een beetje en dacht dat al het oefenen van de afgelopen maanden voor niets geweest was en dat ik weer bij nul moest beginnen maar wat blijkt?: de score was zelf meer dan een seconde hoger dan de laatste, 3 week geleden...
pffff, wat een opluchting, nu ga ik met frisse moed verder met de laatste loodjes.
Hopelijk steigt de score nog wat en bijft ie steken zodat ik kan stoppen...
Ik ga er weer tegen aan, jullie ook allemaal succes!

Groetjes Jolanda

]]> Jolanda 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 12:38:17 +0200