Hoi! Ik ben heel erg benieuwd hoe andere mensen evolueren met HyperVen. Ik ben bevoorbeeld van gemiddelde 10 sec naar 36 sec gegaan. Willen jullie ook ff jullie gemiddelde begin- en eind-score melden. Dankje! https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29518/_subject_#msg-29518 Tue, 26 May 2026 06:37:12 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29525/_subject_#msg-29525 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29525/_subject_#msg-29525
Janne heeft helemaal gelijk. Het gaat er om dat er een stijging plaatstvind en dat je zelf merkt dat de klachten minder worden. Hoe groot de stijging is, is zo verschillende bij iedereen dat je daar geen óordeel' over kunt vellen van dat is goed of verkeerd. Om je een vb. te geven, ik doe het nu heel rustig aan en hou mijn adem minder lang in dan ik zou kunnen en juist nu begin de klachten echt te verdwijnen!

gr. Hester]]> Hester 2. archief forum 2 Mon, 06 Jun 2005 09:49:40 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29524/_subject_#msg-29524 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29524/_subject_#msg-29524 Bedankt voor je lieve opmerking![:]:)[/:] (Ik was een beetje ongerust aan het worden)]]> Kelly 2. archief forum 2 Sun, 05 Jun 2005 12:07:00 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29523/_subject_#msg-29523 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29523/_subject_#msg-29523
hoewel ik me kan voorstellen dat je benieuwd ben is het niet nuttig hoor.

Het gaat namelijk niet om hoeveel je stijgt, of hoe hoog je eindigt, of hoe laag je begint maar om de verandering die er in een individueel persoon plaatsvind.

Er zijn namelijk veel factoren die meespelen.

Denk aan longinhoud; al of niet roken, al of niet astmatische klachten hebben; je algemene conditie, hoeveel lichaamsbeweging etc.

ook andere ademhalingsoefeningen die je eerder heb gedaan kunnen van invloed zijn op je startwaarde bijvoorbeeld.

Let niet teveel op de hoogte van de scores maar laat dat los. Het gaat erom dat jouw lijntje naar boven gaat. En in die stijging kunnen ook nog behoorlijke hobbels zitten, ook daar moet je je niet teveel van aantrekken.

Succes janne[:]:)[/:]

]]> Janne 2. archief forum 2 Sun, 05 Jun 2005 11:52:25 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29522/_subject_#msg-29522 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29522/_subject_#msg-29522 Ik ben 6 weken bezig en ben van 37 naar 85 gegaan.]]> Jolanda Jehee 2. archief forum 2 Sat, 04 Jun 2005 09:53:58 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29521/_subject_#msg-29521 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29521/_subject_#msg-29521
Misschien moet er dan ook even bijstaan hoelang je bezig bent anders zegt het niet zoveel!

gr. Hester]]> hester 2. archief forum 2 Fri, 03 Jun 2005 23:23:35 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29520/_subject_#msg-29520 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29520/_subject_#msg-29520
Ik ben een snelle leerling. Ik begon met 15 sec en na een week of 5 zat ik rond de 160 sec gemiddeld. Na twee weken rust doe ik het nu rustig aan met 120 sec ookal kan ik hoger!

gr. Hester]]> hester 2. archief forum 2 Fri, 03 Jun 2005 23:20:54 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29519/_subject_#msg-29519 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29519/_subject_#msg-29519
Is eigelijk wel een leuk ideetje.
Ik ben van ongeveer 35 naar 63 gegaan, maart blijft nu een beetje hangen.
gegroet Nilis]]> Nilis 2. archief forum 2 Fri, 03 Jun 2005 23:19:37 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29518/_subject_#msg-29518 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29518/29518/_subject_#msg-29518 Ik ben heel erg benieuwd hoe andere mensen evolueren met HyperVen.
Ik ben bevoorbeeld van gemiddelde 10 sec naar 36 sec gegaan.
Willen jullie ook ff jullie gemiddelde begin- en eind-score melden.
Dankje!]]> Kelly 2. archief forum 2 Fri, 03 Jun 2005 20:38:29 +0200