hallo Ik ben een jongen van 21 jaar en volg de opleiding ict. Kheb het afgelopen half jaar stage gelopen en het was een half jaar stressen, van alle kanten kreeg ik werk. In de laatste weken van mijn stage begon ik hartkloppingen te krijgen. Diezelfde dag kreeg ik een langzaam licht gevoel in mijn hoofd. Nu 8/9 weken later heb ik het gevoel nog steeds, een constant onwerkelijk gevoel, kortademigheid, snel moe, als ik me inspan bij iets dan gaat mijn hart te keer. De dokter zei dat het vanzelf zou overgaan en dat ik me niet druk moest make en het rustig aan moest doen. Heeft iemand van jullie ook daar last van gehad door stress? Blijft dit gevoel voor altijd, want het is een kut gevoel[:]:?[/:] Groeten Hans https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29798/_subject_#msg-29798 Tue, 26 May 2026 03:05:56 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29801/_subject_#msg-29801 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29801/_subject_#msg-29801
Ik herken het.
Ik zeg ook niet zo makkelijk nee. Dus krijg ik werk erbij. Dus moet ik op mijn tenen lopen. Jij in ieder geval een half jaar, en als je dan te weinig herstelt, krijg je stressklachten.

Je zou eigenllijk moeten weten wat stress met je doet en hoe je herselt. Makkelijk gezegd dan gedaan? Voor mij wel maar nadat ik de stressbuster aanschafte, ging het beter met me.
Ik heb veel gehad aan de stressbuster. Een boek "coach uzelf naar herstel" en een ontspanningscd.

Je kunt daar ook een test doen om te kijken hoe het met je gesteld is.

Ik heb ook een assertiviteitstraining gedaan, dat hielp weer om nee te zeggen. Nu sta ik ontspannen en sterk in het leven.

succes

michel]]> Michel 2. archief forum 2 Sat, 09 Apr 2005 21:08:44 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29800/_subject_#msg-29800 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29800/_subject_#msg-29800
Ik ben 23 en ik herken jou verhaal, ik deed de opleiding communicatiemanagement. Waarschijnlijk heeft dit teveel stress met zich meegebracht want ik zit nu al 1 1/2 jaar thuis met chronische en acute hyperventilatie. Er zijn ook andere factoren die stress hebben opgeleverd maar dit was de druppel. De eerste syptomen had ik waarschijnlijk al een jaar of 4 geleden als ik terug kijk, maar ik wist niet dat het dit was, dus geen aandacht aan besteed. Nu was ik te laat, dus als je het nu voelt opkomen zou ik wat rustiger aan doen. Voorkomen is beter als genezen, toch?

Groetjes]]> Dencha 2. archief forum 2 Wed, 30 Mar 2005 23:23:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29799/_subject_#msg-29799 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29799/_subject_#msg-29799
Bij mij is het onwerkelijke gevoel door een hele hoop traumatische ervaringen, waardoor ik een ontzettend paniekerig en rusteloos persoontje ben geworden. Ik heb voor alle dingen angst gekregen, dus stress.. en mijn klachten werder ook alleen maar meer en meer. Dus ik weet zeker dat het door stress komt.

Wat doe je momenteel, stage is voorbij? Wat doe je nu dan? Misschien even lekker wat tijd voor jezelf nemen?

Ik heb even een tijd van 5 weken thuis gezeten, en ben begonnen aan HyperVen. En heb veel meer rust in mijn lichaam, en zit in therapie bij een psychotherapeut.. Daarbij heb ik mezelf zo goed leren kennen, mijn onzekerheid enzo.. dat ik er nu pas aan kan gaan werken. Ga volgende week weer beginnen met 2 ochtendjes werken..

even kijken hoe dat gaat...

Sterkte ermee]]> Linda 2. archief forum 2 Wed, 30 Mar 2005 22:33:32 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29798/_subject_#msg-29798 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29798/29798/_subject_#msg-29798
Ik ben een jongen van 21 jaar en volg de opleiding ict. Kheb het afgelopen half jaar stage gelopen en het was een half jaar stressen, van alle kanten kreeg ik werk. In de laatste weken van mijn stage begon ik hartkloppingen te krijgen. Diezelfde dag kreeg ik een langzaam licht gevoel in mijn hoofd. Nu 8/9 weken later heb ik het gevoel nog steeds, een constant onwerkelijk gevoel, kortademigheid, snel moe, als ik me inspan bij iets dan gaat mijn hart te keer. De dokter zei dat het vanzelf zou overgaan en dat ik me niet druk moest make en het rustig aan moest doen.

Heeft iemand van jullie ook daar last van gehad door stress? Blijft dit gevoel voor altijd, want het is een kut gevoel[:]:?[/:]

Groeten
Hans]]> Chapie 2. archief forum 2 Wed, 30 Mar 2005 21:15:26 +0200