Iedereen denkt een oplossing te hebben, maar.......het houd niet op. Ik raad u aan de onderstaande tekst te lezen, waarin een geheel andere aanpak staat beschreven dan de uwe. Eén ding kan ik u wel zeggen, ons ademhaling is autonoom en daar valt weinig aan te doen, denk ik. Mag ik van u een passend antwoord op mijn vraag. Bij voorbaat hartelijk dank hyperventilatie - het gejaagde ademhalen, en de lichamelijke spanning die dit teweegbrengt, is nooit een probleem op zichzelf. Het is altijd een gevolg van onzekerheid, burn-out, een fobie of niet-reële angst. hyperventilatie is eenvoudigweg een lichamelijke reactie die in bepaalde situaties optreedt. Wanneer u hier last van heeft, bent u in een aantal situaties of omstandigheden alert op uw ademhaling en zult u waarschijnlijk uw hyperventilatie onder controle willen krijgen. Ongetwijfeld gaat uw lichaam zich meer spannen en u kunt zelfs aardig in paniek raken omdat u het gevoel krijgt ieder moment tegen de vlakte te kunnen gaan. Op zijn tijd is HyperVentileren zelfs heel gezond en het is Pieter Frijters opgevallen dat veel mensen die regelmatig HyperVentileren er vaak jonger uitzien dan ze zijn. Deze informatie zal u echter niet geruststellen en u zult denken: “alles beter dan HyperVentileren”. Er zijn therapeuten die u adviseren om in een zakje te blazen en vanuit dat zakje weer adem te halen en dat kan voor een minuut enig soelaas bieden. De gedachte hierachter is logisch want de verhouding kooldioxide en zuurstof is in onbalans. Wat zij kennelijk niet weten is dat hyperventilatie een gevolg is van een programmafoutje tussen de oren dat in een aantal situaties optreedt. Hierop reageert uw onwillekeurige zenuwstelsel direct met in uw geval HyperVentileren. Dat foutje wordt met deze oefening niet opgelost en uw onwillekeurige zenuwstelsel komt nog steeds niet tot rust. Pieter Frijters heeft een nieuwe, simpele techniek ontworpen die veel gemakkelijker is en waardoor ook meteen uw onwillekeurige zenuwstelsel tot rust komt. Deze techniek werkt nog veel beter dan de techniek die hij enkele jaren geleden in zijn boek “van Fobie naar Vrijheid”, beschreven heeft. U kunt deze techniek vergelijken met een reserveband voor pech onderweg. Beter zou zijn dat het probleem gewoon niet meer kan optreden. Het voelt dan toch veilig om nog een techniek achter de hand te hebben, voor het geval dat! Vroeger leerden mensen ademhalingstechnieken om hyperventilatie onder controle te krijgen. Hoewel er gevallen bekend zijn van mensen die zeggen hier baat bij te hebben is dat de gevaarlijkste manier om van hyperventilatie af te willen komen. Deze therapeuten waren zich waarschijnlijk niet bewust dat juist ademhaling een autonoom proces is, dus vanzelf gaat en beter niet bewust gestuurd kan worden. Er bestaat gewoon geen ideale ademhaling. Deze wordt mede gestuurd door uw onbewuste visuele beleving en door bepaalde ritmes en tonen in uw denken. Denken is immers niets anders dan gesprekken voeren met u zelf. Het onwillekeurige zenuwstelsel reageert hier op door in uw geval autonoom (vanzelf gestuurd) te HyperVentileren. Ademhalingstherapie is een symptoomaanpak die de kwaal helaas vaak verergert. Mensen die nooit HyperVentileren gaan dat na verloop van tijd juist wél doen, wanneer ze zich gaan focussen op een zogenaamde ideale buikademhaling. Het focussen op de ademhaling veroorzaakt in veel gevallen juist hyperventilatie en de schrik kan voldoende zijn om een programmafoutje tussen uw oren te veroorzaken waardoor het chronisch lijkt. Let wél; lijkt! Voor de duidelijkheid: chronische hyperventilatie bestaat NIET en is een verzinsel. Wie deze term ooit bedacht heeft die zelfs klakkeloos door artsen en therapeuten wordt overgenomen, is onbekend. Wanneer u dit soort onzin hoort heeft u te maken met iemand die beslist geen verstand van zaken heeft. Het klinkt in de oren alsof u een ernstige ziekte hebt waar niets of vrijwel niets meer aan te doen is. Het tegendeel is waar. hyperventilatie is in de regel heel snél te verhelpen. Helaas zijn er nog steeds therapeuten en zelfs artsen die ademhalingsoefeningen voorschrijven. Het komt zelfs voor dat dit bij sommige mensen een verbetering te zien geeft. De gevolgen kunnen echter zo funest zijn dat er ademhalingsvrees ontstaat (zie ook ademhalingsvrees) en dit laatste is een zeer ernstig probleem en is soms zelfs met Mind Tuning® niet meer op te lossen. De Russische wetenschapper Buteyko heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de gevolgen hier van. Hij schrijft hierover: “wanneer we een bewuste diepe buikademhaling aanleren bereiken we het tegenovergestelde van wat we willen”. Volgens deze professor creëert dit een te laag gehalte aan kooldioxide in de bloedvaten en leidt tot de ontwikkeling van trombose. Het brengt bovendien alle delen van ons zenuwstelsel in paraatheid, wat weer irritatie, slapeloosheid, stress, benauwdheid en angst met zich meebrengt. Een goed functionerend mens let NOOIT op zijn ademhaling! Wat is er aan uw hyperventilatie te doen? Gelukkig is hyperventilatie een symptoom dat over het algemeen snel en eenvoudig is op te lossen. Ook de oorzaak van het HyperVentileren (het programmafoutje in uw geest) is gemakkelijk op te sporen en aan te pakken met Mind Tuning®. U slaat dan twee vliegen in een klap. Pieter Frijters leert u meteen ook een eenvoudige techniek die u in een minuut kunt aanleren en waardoor u op ieder moment uw HyperVentileren kunt stoppen. Een groepscoaching [www.paniek.nl] komt het eerst in aanmerking. Het betreft dan twee dagen van 10.00 uur tot 17.30 uur, tussen de 1e dag en 2e dag zitten meestal 14 dagen. Ook persoonlijke coaching is mogelijk. Gemiddeld is dan minder dan vijf uur persoonlijke coaching, verdeeld over twee sessies, noodzakelijk om uw probleem te elimineren. Een persoonlijke coaching [www.paniek.nl] heeft een exclusief karakter en is beslist niet noodzakelijk! Een economisch belang, tijdsdruk, landelijke bekendheid en tal van andere redenen bepalen uw keuze om persoonlijk door Pieter gecoached te worden. Ademhalingsvrees - gek genoeg is de angst om verkeerd te ademen meestal het gevolg van ademhalingstherapie. Ademhalingstherapeuten roepen bij hun cliënten een bepaalde verwachting op. Wanneer u perfectionistisch ingesteld bent wilt u de opgegeven oefeningen volgens het boekje uitvoeren. Maar als u merkt -en dat is vaak het geval- dat het lichaam gespannen blijft, dan groeit de onzekerheid en gaat de therapeut de ademhalingsoefeningen bijstellen. Na een betrekkelijk korte tijd komt u erachter dat geen enkele oefening helpt om meer rust en balans te vinden. U denkt alles fout te doen. U raakt dan zo gefocust op de ademhaling, dat het hele onwillekeurige zenuwstelsel ontregeld raakt en komt in een impasse. In ernstiger mate volstaat zelfs Mind Tuning niet meer. Dit is een van de ernstigste fobieën die men kan krijgen. De term neurose is hier meer op zijn plaats. Meestal bieden zelfs zware medicijnen geen uitkomst. Voorkomen -geen ademhalingsoefeningen doen- is dan ook gemakkelijker dan genezen. Wat is er aan uw ademhalingsvrees te doen? Bij mensen die in lichte mate last hebben van ademhalingsvrees kan, in tegenstelling tot voorheen, nu gekozen worden voor groepscoaching [www.paniek.nl]. Het betreft dan twee dagen van 10.00 uur tot 17.30 uur, tussen de 1e dag en 2e dag zitten meestal 14 dagen. Ook persoonlijke coaching is mogelijk. Gemiddeld is dan minder dan vijf uur persoonlijke coaching, verdeeld over twee sessies, noodzakelijk om uw probleem te elimineren. Een persoonlijke coaching [www.paniek.nl] heeft een exclusief karakter en is beslist niet noodzakelijk! Een economisch belang, tijdsdruk, landelijke bekendheid en tal van andere redenen bepalen uw keuze om persoonlijk door Pieter gecoached te worden. https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29876/29876/_subject_#msg-29876 Tue, 26 May 2026 00:44:29 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29876/29877/_subject_#msg-29877 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29876/29877/_subject_#msg-29877
Ik heb het document gelezen en ik moet helaas zeggen dat er in dit document wel erg kort door de bocht wordt gegaan. De heer Frijters gaat zonder enige medische onderbouwing finaal voorbij aan duizenden uren van onderzoek en honderden publicaties over het syndroom van de chronische hyperventilatie van gerenommeerde professoren en medici. De gedachte achter zijn theorie is een uitermate simplistische, en staat dan ook loodrecht over wat algemeen bekend is over de werking van het ademcentrum. U kunt aan het gebruik van woorden zoals “een foutje tussen de oren” zien hoe amateuristisch en onwetenschappelijk dit document is.

Op onze site wordt uitvoerig ingegaan op de werking van het ademcentrum in de hersenen en de CO2 trigger en buffersystemen in het bloed. Deze zijn cruciaal in de behandeling van het syndroom van de chronische hyperventilatie. Aan de methode van Drs. Snitslaar liggen uitgebreide medische en wetenschappelijke onderzoeken en publicaties ten grondslag. Dit voor wat betreft het verschil tussen wetenschappelijk onderbouwde therapieën en het veel minder wetenschappelijke alternatieve pad van de heer Frijters.

Helaas komen maar al te veel mensen terecht bij dit soort methoden, die veel geld kosten en uiteindelijk mensen niet blijvend helpen. Dat is mijn grootste bezwaar tegen dit soort publicaties. Mensen worden continue op het verkeerde been gezet. U bent daar een sprekend voorbeeld van, want nu is het mijn woord tegen dat van de heer Frijters en nu weet u niet meer wie u moet geloven....

De ademhaling (gestuurd door het ademcentrum in de hersenen) is een autonoom systeem. Gelukkig echter kunnen wij wel invloed uitoefenen doordat we onze ademhaling met ons bewustzijn kunnen sturen (denk er eens over na waarom dat zo geregeld is!) . Hierdoor kunnen we de instelling van het ademcentrum beïnvloeden en het – door het doen van systematische oefeningen - minder gevoelig maken voor kooldioxideniveaus in ons bloed. Zie de site voor meer informatie over de werking van het ademcentrum en de relatie met chronische hyperventilatie.

Mijn advies aan u is om de artikelen op onze site goed door te lezen. Leest u vooral ook het artikel van Drs Snitslaar dat u kunt downloaden op onze site. Door het lezen van dit artikel zult u gaan begrijpen waarom mind-tuning alleen niet helpt, als het ademcentrum overmatig gevoelig is (geworden) voor de kooldioxidebalans in ons bloed. Onderaan het artikel kunt u zien welke wetenschappelijke publicatie’s geraadpleegd zijn voor het schrijven van het artikel.

Ik hoop dat ik uw verwarring en twijfel niet nog groter heb gemaakt. Als dat wel zo is, biedt ik u daar meteen mijn verontschuldigingen voor aan. Ik hoop echter dat u zult gaan begrijpen dat hyperventilatie een gecompliceerde aandoening is, die zowel mentale als lichamelijke aspecten heeft en dat voor de meeste mensen die er aan lijden, een mind-tuning niet afdoende is.

Hoogachtend,
Rob Gravesteijn
HyperVen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Fri, 04 Feb 2005 13:31:21 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29876/29876/_subject_#msg-29876 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/29876/29876/_subject_#msg-29876 Iedereen denkt een oplossing te hebben, maar.......het houd niet op. Ik raad u aan de onderstaande tekst te lezen, waarin een geheel andere aanpak staat beschreven dan de uwe. Eén ding kan ik u wel zeggen, ons ademhaling is autonoom en daar valt weinig aan te doen, denk ik. Mag ik van u een passend antwoord op mijn vraag.
Bij voorbaat hartelijk dank

hyperventilatie - het gejaagde ademhalen, en de lichamelijke spanning die dit teweegbrengt, is nooit een probleem op zichzelf. Het is altijd een gevolg van onzekerheid, burn-out, een fobie of niet-reële angst.

hyperventilatie is eenvoudigweg een lichamelijke reactie die in bepaalde situaties optreedt. Wanneer u hier last van heeft, bent u in een aantal situaties of omstandigheden alert op uw ademhaling en zult u waarschijnlijk uw hyperventilatie onder controle willen krijgen. Ongetwijfeld gaat uw lichaam zich meer spannen en u kunt zelfs aardig in paniek raken omdat u het gevoel krijgt ieder moment tegen de vlakte te kunnen gaan. Op zijn tijd is HyperVentileren zelfs heel gezond en het is Pieter Frijters opgevallen dat veel mensen die regelmatig HyperVentileren er vaak jonger uitzien dan ze zijn. Deze informatie zal u echter niet geruststellen en u zult denken: “alles beter dan HyperVentileren”.

Er zijn therapeuten die u adviseren om in een zakje te blazen en vanuit dat zakje weer adem te halen en dat kan voor een minuut enig soelaas bieden. De gedachte hierachter is logisch want de verhouding kooldioxide en zuurstof is in onbalans. Wat zij kennelijk niet weten is dat hyperventilatie een gevolg is van een programmafoutje tussen de oren dat in een aantal situaties optreedt. Hierop reageert uw onwillekeurige zenuwstelsel direct met in uw geval HyperVentileren. Dat foutje wordt met deze oefening niet opgelost en uw onwillekeurige zenuwstelsel komt nog steeds niet tot rust. Pieter Frijters heeft een nieuwe, simpele techniek ontworpen die veel gemakkelijker is en waardoor ook meteen uw onwillekeurige zenuwstelsel tot rust komt. Deze techniek werkt nog veel beter dan de techniek die hij enkele jaren geleden in zijn boek “van Fobie naar Vrijheid”, beschreven heeft. U kunt deze techniek vergelijken met een reserveband voor pech onderweg. Beter zou zijn dat het probleem gewoon niet meer kan optreden. Het voelt dan toch veilig om nog een techniek achter de hand te hebben, voor het geval dat!

Vroeger leerden mensen ademhalingstechnieken om hyperventilatie onder controle te krijgen. Hoewel er gevallen bekend zijn van mensen die zeggen hier baat bij te hebben is dat de gevaarlijkste manier om van hyperventilatie af te willen komen. Deze therapeuten waren zich waarschijnlijk niet bewust dat juist ademhaling een autonoom proces is, dus vanzelf gaat en beter niet bewust gestuurd kan worden. Er bestaat gewoon geen ideale ademhaling. Deze wordt mede gestuurd door uw onbewuste visuele beleving en door bepaalde ritmes en tonen in uw denken. Denken is immers niets anders dan gesprekken voeren met u zelf. Het onwillekeurige zenuwstelsel reageert hier op door in uw geval autonoom (vanzelf gestuurd) te HyperVentileren. Ademhalingstherapie is een symptoomaanpak die de kwaal helaas vaak verergert. Mensen die nooit HyperVentileren gaan dat na verloop van tijd juist wél doen, wanneer ze zich gaan focussen op een zogenaamde ideale buikademhaling. Het focussen op de ademhaling veroorzaken/'>oorzaakt in veel gevallen juist hyperventilatie en de schrik kan voldoende zijn om een programmafoutje tussen uw oren te veroorzaken waardoor het chronisch lijkt. Let wél; lijkt!
Voor de duidelijkheid: chronische hyperventilatie bestaat NIET en is een verzinsel. Wie deze term ooit bedacht heeft die zelfs klakkeloos door artsen en therapeuten wordt overgenomen, is onbekend. Wanneer u dit soort onzin hoort heeft u te maken met iemand die beslist geen verstand van zaken heeft. Het klinkt in de oren alsof u een ernstige ziekte hebt waar niets of vrijwel niets meer aan te doen is. Het tegendeel is waar. hyperventilatie is in de regel heel snél te verhelpen.

Helaas zijn er nog steeds therapeuten en zelfs artsen die ademhalingsoefeningen voorschrijven. Het komt zelfs voor dat dit bij sommige mensen een verbetering te zien geeft. De gevolgen kunnen echter zo funest zijn dat er ademhalingsvrees ontstaat (zie ook ademhalingsvrees) en dit laatste is een zeer ernstig probleem en is soms zelfs met Mind Tuning® niet meer op te lossen.

De Russische wetenschapper Buteyko heeft jarenlang onderzoek gedaan naar de gevolgen hier van. Hij schrijft hierover: “wanneer we een bewuste diepe buikademhaling aanleren bereiken we het tegenovergestelde van wat we willen”. Volgens deze professor creëert dit een te laag gehalte aan kooldioxide in de bloedvaten en leidt tot de ontwikkeling van trombose. Het brengt bovendien alle delen van ons zenuwstelsel in paraatheid, wat weer irritatie, slapeloosheid, stress, benauwdheid en angst met zich meebrengt.
Een goed functionerend mens let NOOIT op zijn ademhaling!

Wat is er aan uw hyperventilatie te doen?
Gelukkig is hyperventilatie een symptoom dat over het algemeen snel en eenvoudig is op te lossen. Ook de oorzaken/'>oorzaak van het HyperVentileren (het programmafoutje in uw geest) is gemakkelijk op te sporen en aan te pakken met Mind Tuning®. U slaat dan twee vliegen in een klap. Pieter Frijters leert u meteen ook een eenvoudige techniek die u in een minuut kunt aanleren en waardoor u op ieder moment uw HyperVentileren kunt stoppen.
Een groepscoaching [www.paniek.nl] komt het eerst in aanmerking. Het betreft dan twee dagen van 10.00 uur tot 17.30 uur, tussen de 1e dag en 2e dag zitten meestal 14 dagen.

Ook persoonlijke coaching is mogelijk. Gemiddeld is dan minder dan vijf uur persoonlijke coaching, verdeeld over twee sessies, noodzakelijk om uw probleem te elimineren.
Een persoonlijke coaching [www.paniek.nl] heeft een exclusief karakter en is beslist niet noodzakelijk! Een economisch belang, tijdsdruk, landelijke bekendheid en tal van andere redenen bepalen uw keuze om persoonlijk door Pieter gecoached te worden.

Ademhalingsvrees - gek genoeg is de angst om verkeerd te ademen meestal het gevolg van ademhalingstherapie. Ademhalingstherapeuten roepen bij hun cliënten een bepaalde verwachting op. Wanneer u perfectionistisch ingesteld bent wilt u de opgegeven oefeningen volgens het boekje uitvoeren. Maar als u merkt -en dat is vaak het geval- dat het lichaam gespannen blijft, dan groeit de onzekerheid en gaat de therapeut de ademhalingsoefeningen bijstellen.

Na een betrekkelijk korte tijd komt u erachter dat geen enkele oefening helpt om meer rust en balans te vinden. U denkt alles fout te doen. U raakt dan zo gefocust op de ademhaling, dat het hele onwillekeurige zenuwstelsel ontregeld raakt en komt in een impasse. In ernstiger mate volstaat zelfs Mind Tuning niet meer.
Dit is een van de ernstigste fobieën die men kan krijgen. De term neurose is hier meer op zijn plaats. Meestal bieden zelfs zware medicijnen geen uitkomst. Voorkomen -geen ademhalingsoefeningen doen- is dan ook gemakkelijker dan genezen.

Wat is er aan uw ademhalingsvrees te doen?
Bij mensen die in lichte mate last hebben van ademhalingsvrees kan, in tegenstelling tot voorheen, nu gekozen worden voor groepscoaching [www.paniek.nl]. Het betreft dan twee dagen van 10.00 uur tot 17.30 uur, tussen de 1e dag en 2e dag zitten meestal 14 dagen.
Ook persoonlijke coaching is mogelijk. Gemiddeld is dan minder dan vijf uur persoonlijke coaching, verdeeld over twee sessies, noodzakelijk om uw probleem te elimineren.
Een persoonlijke coaching [www.paniek.nl] heeft een exclusief karakter en is beslist niet noodzakelijk! Een economisch belang, tijdsdruk, landelijke bekendheid en tal van andere redenen bepalen uw keuze om persoonlijk door Pieter gecoached te worden.

]]> HyperVen 2. archief forum 2 Fri, 04 Feb 2005 13:28:06 +0100