hallo ik krijg steeds dat als ik beweeg of iets doe dat ik zulke aanvallen krijg van hyperventilatie. maar is het normaal dat ik het vaak krijg ik had het ook al voordat ik begon met hyperven. voor dat ik zo,n aanval krijg beginnen mijn benen te trillen en gaat mijn hartslag omhoog. eerlijk gezegt gebeurt dit steeds tijdens mediteren maar als ik begin dan ben ik bang dat ik het weer krijg en jahoor. kan het zijn dat ik het oproep. eerst raakte ik wel in paniek, maar nu probeer ik verder te gaan met mijn dingen. Alleen word ik heel vergeetachtig. weet je misschien waar door dit komt. en is het niet raar dat ik meerdere aanvallen per week krijg ik merk eigenlijk zodra ik te druk ben geweest krijg ik het. bijv als ik even lang in de keuken heb gestaan. of iets zwaars heb getilt. kan het zijn dat mijn lichaam te veel belast is. groetjes samira https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33762/_subject_#msg-33762 Tue, 26 May 2026 22:10:59 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33798/_subject_#msg-33798 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33798/_subject_#msg-33798 dan ga ik maar lekker door met HyperVennen.
en hopen dat het snel beter gaat
heel veel liefs samira]]> Samira 2. archief forum 2 Tue, 02 Dec 2008 11:14:16 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33797/_subject_#msg-33797 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33797/_subject_#msg-33797
Wat je beschrijft is depersonalisatie en komt inderdaad bij chronische hyperventilatie voor.

Alles komt onwerkelijk op je over en zo ook het lopen en dat dat langer duurt.

Dat maakt je inderdaad angstiger, maar.......................zolang je weet waar het vandaan komt kan je het wel makkelijker accepteren, dus................gewoon gaan wandelen en weet dat het depersonalisatie-gevoel overgaat door consequent te HyperVennen. [:];)[/:]


Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen

]]> Ellen 2. archief forum 2 Mon, 01 Dec 2008 21:42:20 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33796/_subject_#msg-33796 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33796/_subject_#msg-33796 dus dat het lijkt of het veel langer duurt om ergens aan te komen.
ik weet niet of het in mijn hoofd zit. of dat het echt zo is dat ik niet
vooruit kom. ik kom meestal wel aan bij me huis. maar ik word dan angstig.
is dit ook een hyperventilatie klacht. groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Mon, 01 Dec 2008 21:20:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33795/_subject_#msg-33795 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33795/_subject_#msg-33795
Dit is heel normaal bij chronische hyperventilatie.
Er is ook hier een technische uitleg voor, maar ik denk niet dat je daar wat aan hebt.

En inderdaad, zo heb je er last van en zo weer niet.

Het kan trouwens daarnaast ook aan je suikerspiegel (niet te verwarren met suikerziekte)liggen.
Eet je 3x per dag op gezette tijden?
Met 2x per dag een tussendoortje?

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Fri, 21 Nov 2008 12:34:35 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33794/_subject_#msg-33794 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33794/_subject_#msg-33794 hallo ik had een vraagje. ik heb steeds trillende knieeen.
en eigenlijk lijkt het of heel mijn lichaam trilt. ben vaker naar
de huisarts gegaan. maar die heeft mij niks gegeven en zegt
dat het normaal is. Maar het rare is dat ik eerst een tijdje
geen last heb. en daarna weer wel zoals nu. het is een soort
zenuwachtig gevoel maar in de benen. En het houdt lang aan.
op vakantie zei een arts dat ik tekort aan magnesium heb.
en daardoor maar ik heb toen magnesium gedronken.
alleen hielp het niet echt. het trillen bleef. je voelt het
echt van binnen. Want van buiten zie ik het niet echt
dat ik veel tril. weet iemand waar door dit komt.
groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Thu, 20 Nov 2008 16:46:53 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33793/_subject_#msg-33793 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33793/_subject_#msg-33793 ik zal mezelf proberen gerust te stellen.
ben toch bang de klachten lijken ook zoveel
op ms. ik hoop dat het na de therappie beter gaat.
ik probeer possittief te zijn. groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Sun, 16 Nov 2008 17:08:49 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33792/_subject_#msg-33792 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33792/_subject_#msg-33792 medicijnen.
maar is dat wat je hebt gebruikt ook een soort Ad.
of iets anders ja je word inderdaad gek van de klachten.
vooral omdat ik niet mijn rust kan nemen. omdat ik
twee kleinde kinderen heb, bedankt voor je tip
groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Sun, 16 Nov 2008 17:06:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33791/_subject_#msg-33791 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33791/_subject_#msg-33791
Ik herken heel veel uit mijn periode toen ik heel heftig aan het HyperVentileren was, ik dacht dat ik gek aan het worden was en niemand kon me helpen, mij heeft het wel geholpen toen ik efexor (kalmerende Medicijnen) kreeg.
Ik werd toen een heel stuk helderder in mijn hoofd en ook veel rustiger.

Ik weet niet of jij medicijnen gebruikt?
Ik heb het 2 jaar geslikt en toen het weer wat beter ging ben ik er mee gestopt.

Want je draait op een gegeven moment zo door, dat je haast niets meer kan doen en je moet zeker een therapie volgen.

Ik zit nu ook nog niet lekker in mijn vel hoor, maar ik weet dat het goed gaat komen.

]]> Lya 2. archief forum 2 Sun, 16 Nov 2008 16:45:06 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33790/_subject_#msg-33790 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33790/_subject_#msg-33790
Je kan er niet veel aan doen meissie, behalve het HyperVen-programma doorlopen.

Het heeft echt tijd nodig om te herstellen.

Blijf tegen jezelf zeggen: "Het is echt alleen maar hyperventilatie. Er kan me niets gebeuren !!!!".

En blijf gewoon de dingen doen die je wilt, anders ben je nog verder van huis.

Alles komt goed. Echt waar. [:];)[/:]

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 16 Nov 2008 16:13:24 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33789/_subject_#msg-33789 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33789/_subject_#msg-33789 klachten.
hoop dat ik er snel van af komt. nu heb ik dus ook loop klachten
dat ik wil doorlopen maar dat het niet gaat. weet je ook hoe dit
kan komen. zijn mijn spieren te vermoeid. wat kan ik hier voor doen.
het is el eng. vooral buiten is het erg eng. groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Sun, 16 Nov 2008 15:57:36 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33788/_subject_#msg-33788 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33788/_subject_#msg-33788
Ik ben blij voor je dat je je eerste bezoek hebt gehad bij de psycholoog.

Dat je daarna je zo voelt is helemaal niet raar, want zo'n bezoek brengt toch de nodige spanning teweeg.

Je vertelt over de dingen die je hebt meegemaakt en hoe je je daarover voelt, dus het kan niet anders dat je lichaam hierop reageert.

Je bent een Topper dat je toch je zoontje hebt opgehaald ook al had je veel last. Het is inderdaad alleen maar chronische hyperventilatie. Dus er kan je niets gebeuren. Alleen het voelt zo verdraaid vervelend/angstig.

Je hebt het ook goed gedaan door, na het ophalen van je zoontje, lekker even te gaan liggen, zodat je lichaam hier toch enigzins van herstelt.

Kijk Samira, Je bent aan HyperVen begonnen omdat je zoveel klachten had. Nu ben je aan het oefenen en daardoor krijg je vaak opnieuw klachten omdat je ademcentrum zich opnieuw moet instellen.

Als je nou echt ontzettend veel klachten krijgt kun je ook even een week stoppen om je lichaam zich te laten herstellen.
Alles wat je geoefend hebt raak je niet kwijt.
Pak daarna je therapie weer op.
Dit is alleen een voorstel van mij. Wil je gewoon dooroefenen dat moet je dat gewoon doen. [:];)[/:]

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Fri, 14 Nov 2008 14:52:25 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33787/_subject_#msg-33787 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33787/_subject_#msg-33787 vandaag ben ik bij de psygoloog geweest, dit was wel een opluchting
ik kon mijn verhaal kwijt daar. Alleen merkte ik toen ik thuis was
dat ik wat minder kon hebben, Ik werd zo boos dat ik met iets moest
gooien. Daarna kreeg ik dus last van duizelligheid met neiging tot vallen.
moest me zoontje van school halen. Maar toen ik er last van kreeg
wou ik bijna opgeven. Maar ik dacht diep van binnen. het is hyperventilatie
dus het is niet ernstig. en ik ga toch niet van me stokkie. Dus me zoontje
opgehaald van school. Daarna ben ik dus meteen gaan liggen op bed.
toen ik ben gaan slapen ging het wel iets beter daarna. Alleen dat duizelligheid
is wel heel lastig. vooral als ik loop dan lijk ik wel dronken. heel wankel op
mijn benen. en ik kan dus ook niet recht staan merk ik. komt dit nu omdat
ik HyperVen. dat ik wel stukje genees. Alleen wel extra klachten krijg.
dat wou ik graag weten. bedankt voor de gerustelling in andere berichtjes.
het is moeilijk omdat we thuis met de klachten zitten. En dat ik geen steun
en hulp krijg hier. daarom ben ik soms ook zo angstig. maar ik ga hier aan
werken daar krijg ik dus wel hulp voor. ik had ook al gevraagt aan mijn psygoloog
of HyperVen nou de oorzaken/'>oorzaak is van stress. Maar als je dus last krijg denk je
eerder andersom. dat het begint met HyperVen. soms ben ik me niet bewust
van mijn stress. alleen krijg wel echte boosheid van binnen.
groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Fri, 14 Nov 2008 14:26:12 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33786/_subject_#msg-33786 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33786/_subject_#msg-33786
Ik denk dat het absoluut een goede stap is om met een psycholoog te praten.

Zij of hij kan je helpen waar voor jou de knelpunten zitten.

Ik vind het fantastisch dat je zo goed voor je kinderen zorgt en natuurlijk is het een drukke leeftijd waar ze nu in zitten.

Probeer wel voor jezelf, elke dag, rust te creeëren op het moment dat je HyperVent, want dat is wel heel belangrijk voor het genezingsproces.

En misschien is het handig om je partner een keer mee te nemen naar de psycholoog zodat zij of hij het kan uitleggen, waardoor je partner het beter begrijpt.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 09 Nov 2008 11:36:14 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33785/_subject_#msg-33785 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33785/_subject_#msg-33785 hallo ellen, ik probeer nu dus drie keer per dag te oefenen.
alleen ga ik stukje voor stukje omhoog. maar ik blijf nog
steeds rond de 50 en 60 hangen.
en piekeren misschien ben ik mezelf niet van bewust.
maar ik merk als ik iets wil gaan doen. Dat ik het niet lang
volhoudt met HyperVen. Het lijkt net of mijn lichaam alle
energie nodig heeft om andere dingen te doen.
nu weet ik diep in mijn hart dat het hyperventilatie is.
want de klachten heb ik 10jaar geleden ook gehad.
en nu met de kinderen. heb ik het extra zwaar.
dan schiet ik soms ook snel in de stress. vooral deze leeftijd
ze zijn nog klein. en alle energie van mij gaat daar dus heen.
ik probeer natuurlijk goed voor hun te zijn. en daarbij vergeet
ik mijzelf. ik heb binnenkort gesprek met psygoloog.
misschien dat het daarna toch beter gaat. ik vind het wel jammer
dat ik met niemand over kan praten. mijn partner begrijpt de klachten
niet. dan zit ik wel met hem te praten. Dan zegt hij ik weet het niet hoor.
ja het is logisch. het zijn ook vage klachten.
gelukkig kan ik mijn taken als moeder en huisvrouw. wel doen.
maar krijg ook wel last daarna. maar ik hoop dat het beter gaat.
bedankt groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Sat, 08 Nov 2008 17:44:13 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33784/_subject_#msg-33784 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33784/_subject_#msg-33784
Je blijft je zorgen maken he?

Alle klachten die je noemt behoren allemaal bij chronische hyperventilatie.
Ik kan een heel technisch verhaal aan Rob vragen, waarom je lichaam zo reageert, maar ik weet niet of je daarmee opschiet, omdat je toch blijft piekeren of het echt chronische hyperventilatie is.

Wat ik wel belangrijk vind: Hoe oefen je met HyperVen?
Oefenen je 1x, 2x of 3x per dag?
Oefen je concequent elke dag?
En hoelang ben je inmiddels aan het HyperVennen?

Dan kunnen we samen bekijken of er misschien iets aangepast moet worden om je verder op de goede weg te kunnen krijgen.

Zolang jij in je koppetje blijft piekeren/zorgen maken gebruik je energie die je lichaam eigenlijk nodig heeft om te genezen. Als jij het piekeren/zorgen maken kan doorbreken en je meer, in alle rust, op het oefenen kunt richten zit je al een stuk in de goede richting.

Tot Snel,
Hartelijke Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen

[:];)[/:]]]> Ellen 2. archief forum 2 Sat, 08 Nov 2008 17:19:30 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33783/_subject_#msg-33783 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33783/_subject_#msg-33783 en ik voelde al een raar gevoel in mijn benen.
soort trillend gevoel. Toen ik klaar was wou ik
dus boodschappen gaan doen. En ik ging naar
buiten. en oppeens kon ik niet verder lopen.
toen ben ik maar terug naar huis gegaan.
ik moet zeggen dat ik dus vaker dit heb meegemaakt.
hoort dit ook bij hyperventilatie. En waar komt dit door. terwijl
ik normaal heel goed kan sporten en veel kan doen.
voelt mijn lichaam dit als een inspanning. Ik had ook
eerder een hyperventilatie cursus gedaan. En toen werd gezegt
dat mijn lichaam niet te veel aankan. Omdat ik het
de rust moet gunnen. En dat mijn eigen lichaam iets
ziet als belasting. En daarom zo gaat reageren.
met klachten. klopt dit. en kunnen jullie me uitleggen
waar dit van komt. groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Sat, 08 Nov 2008 12:38:52 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33782/_subject_#msg-33782 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33782/_subject_#msg-33782
Zoals Rob al een keertje gezegd heeft is het even wennen om je adem in te houden met je buik- borstspieren en niet teveel druk op je keel te zetten.

Zoals je al aangeeft: "Als ik een minderlange trial heb (vb 5 sec. vroeger stop ipv misschien een beetje te forceren), is de nood om te hoesten minder."

Het maakt niet uit dat je 5 of 10 sec eerder stopt, want op de lange duur van het oefenen haal je dit ruimschoot in zonder te hoesten.

Het gaat erom dat je rustig en ontspannen oefent en als je elke keer hoest na de trial verstoor je toch enigzins de ontspanning. [:];)[/:]

Succes Hannelore met het oefenen. [:]:D[/:]

Hartelijke Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Wed, 05 Nov 2008 08:51:43 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33781/_subject_#msg-33781 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33781/_subject_#msg-33781
Ik heb de neiging om na elke trial eventjes te hoesten. Ik heb niet de indruk dat ik spanning op m'n keel plaats (in het begin wel, maar nu hou ik de adem vast met borst/buik). Na de trial wil ik lucht 'happen' maar door de inspanning komt er precies niet voldoende binnen en daarna hoest ik eventjes en kan terug mooi doorademen.
Dit heeft waarschijnlijk ook te maken met de CO2 uitstoot ofzo?
De hoest is moeilijk te onderdrukken. Als ik een minderlange trial heb (vb 5 sec. vroeger stop ipv misschien een beetje te forceren), is de nood om te hoesten minder.
Mag ik gewoon zo verder oefenen (en dus ook 10 x hoesten[:]:))[/:]) of moet ik de trial enkele seconden vroeger afbreken zodat ik die hoest niet heb? Op zich stoort het me niet, maar ik wil niks 'verkeerd' doen [:];)[/:]

Bedankt voor je antwoord,

groetjes,
Hannelore

]]> Hannelore 2. archief forum 2 Tue, 04 Nov 2008 21:47:00 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33780/_subject_#msg-33780 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33780/_subject_#msg-33780
Ik heb het even voor je opgezocht, maar dit is het antwoord wat Rob je gaf op je eerder gestelde vraag.

Groetjes van Ellen

Auteur: HyperVen (h227216.upc-h.chello.nl)
Datum: 24-09-2008 18:24

Boeren is meestal een teken dat je toch lucht inslikt tijdens de oefeningen (of daarbuiten) en gapen is een manier waarop ons lichaam overtollige kooldioxide (opgespaard tijdens de oefeningen) snel kan lozen. Probeer om met name het gapen tegen te houden. Hoewel gapen op zich ook weer een teken van ontspanning is.

Dit soort verschijnselen treden over het algemeen alleen in het begin van de therapie op en verdwijnen na een paar weken.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Tue, 04 Nov 2008 16:47:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33779/_subject_#msg-33779 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33779/_subject_#msg-33779 ik heb nog een vraagje heb heel veel last van boeren.
betekent dit nou dat ik te veel lucht in adem.
Ook met tijdens HyperVen boer ik en het lijkt dan of zoveel lucht
blijft hangen. hoe komt dit en wat kan ik er aan doen. Ik
het trouwens nog steeds dat ik heel veel gaap. of gewoon
met HyperVen afwachten. groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Tue, 04 Nov 2008 10:56:39 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33778/_subject_#msg-33778 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33778/_subject_#msg-33778
"Slapende ogen" of te wel vermoeide ogen hoort ook bij chronische hyperventilatie.
Het duurt een tijdje, voor jou, dat je score omhoog zal gaan, want je lichaam moet heel veel verwerken en aanpassen, daardoor schommelt je grafiek ook zo erg.
Niets van aan trekken, gewoon lekker door oefenen en je zal zien dat, na een bepaalde tijd, je grafiek gaat uitvlakken en daar moet je naar toe.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 02 Nov 2008 14:34:46 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33777/_subject_#msg-33777 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33777/_subject_#msg-33777
hoe komt het dat ik steeds van die slapende ogen heb.
heb het eigenlijk elke keer. komt dat ook door verkeerde
ademhaling. eerlijk gezecht gaat mijn score nog steeds
niet hellemaal hoog. ik blijf steeds hangen bij 50sec.
voor mijn menstruatie ging ie naar 70. heel raar maar
mijn grafiek is ook zo vreemd. het schommelt heel erg.
groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Sun, 02 Nov 2008 14:30:15 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33776/_subject_#msg-33776 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33776/_subject_#msg-33776
Als we menstrueren zijn we zo wie zo gevoeliger.
Ik denk dat dat voor veel vrouwen geldt.
Zelf heb ik dat ook.
Ook nu ik geen chronische hyperventilatie meer heb, ben ik toch nog extra gevoelig in die periode.
Ik ben dan een beetje bibberig, moeier en ook best wel chagerijnig.

In de periode dat ik wel chronische hyperventilatie had was ook de "menstruatie-tijd" zwaarder, omdat
dat je klachten extra benadrukt.

Juist in deze periode is het goed om extra voor jezelf te zorgen.
Als het jou helpt om dan te gaan sporten moet je dat gewoon doen.

Misschien zijn er nog andere vrouwen die hierop willen reageren?

Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Thu, 30 Oct 2008 14:41:51 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33775/_subject_#msg-33775 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33775/_subject_#msg-33775 hebben meerder mensen tijdens de menstruatie
meer last van klachten. En weet iemand waardoor
dit kan. ik heb ook meer last van trillend lichaam.
en voor mijn menstruatie ben ik ook niet te genieten.
dan heb ik zo,n boosheid in mij. die er dat uit moet.
misschien een beter idee. om dan te gan sporten.
maar soms reageer ik dan thuis af. en ben ik niet
te genieten. groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Thu, 30 Oct 2008 14:02:39 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33774/_subject_#msg-33774 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33774/_subject_#msg-33774 alsof ik wat vergeten ben. bijv dan ben ik in de keuken bezig
en dan krijg ik zo,n vaag gevoel over mij heen. Alsof ik iets
vergeten ben. ik heb ook twee kinderen, maar zou het kunnen
dat ik de zwangerschap te snel heb meegemaakt. En nu
achteraf weer moet wennen. aan het niet zwanger meer zijn.
hebben meerder menens zo,n raar gevoel. of lijkt het zo
omdat ik licht in mijn hoofd ben.]]> Samira 2. archief forum 2 Fri, 24 Oct 2008 18:36:36 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33773/_subject_#msg-33773 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33773/_subject_#msg-33773 HyperVen,maar door omstandigheden ben ik ff mee gestopt.Als je andere ademhalingsoefeningen doet dan ga je opleten op je ademhaling en dat is niet goed.Het moet van zelf gaan.Ik ben nogal een streskip dus ik merk dat ik dan vaak hoog en opervlakig adem.I k probeer nu me zelf te veranderen zodat ik niet meer zo stres hele dag door.
Ik weet niet of jij werkt maar die oefeningen bij Reventacare heeft mijn werkgever betaalt.Ik denk dat bij ons vooral gaat om rustig te blijven,niet te veel stressen en oefenen met HyperVen.Het is moeilijk vooral als je kleine kinderen heb,maar je kan het leren om je dag anders in te delen zodat je niet te veel stres heb.
Dat doe ik ook.Niet alles moet perfect en op tijd te zijn.

Groetjes Dragana]]> Dragana 2. archief forum 2 Thu, 23 Oct 2008 19:26:23 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33772/_subject_#msg-33772 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33772/_subject_#msg-33772 HyperVen
therappie. ja hoe lang duurde het bij jou voor HyperVen ging helpen.
ik merk wel een beetje dat het beter gaat. Maar als je goedkoper er
van af kan komen. Ik begrijp ook niet waarom dat andere zo duur is.
heel erg bedankt voor je antwoord. ik zal inderdaad gewoon
possitief hier mee verder gaan.
groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Thu, 23 Oct 2008 18:24:39 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33771/_subject_#msg-33771 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33771/_subject_#msg-33771
Ik heb therapie bij Reventacare gehad vorige jaar.Het zijn ademhalingsoefeningen waar bij je langzaam moet inademen,adem vasthouden en daan weer uitademen.Het heeft wel geholpen maar ik ben daarmee niet vanaf gekomen.Het kost 75 euro per keer en je moet Ongeveer 10 keer daar naar toe.Ik denk dat je beter met HyperVen aan de slag moet gaan dat levert veel meer op.Je moet ook geduld hebben en accepteren dat het op dit moment zo is.Tijd en geduld zijn erg belangrijk voor je vooruitgaang.
Vecht er niet tegen en geloof me hoe meer je op internet zoek,hoe meer je in de waar rakt.Doe een ding tegelijken neem er tijd voor.
Ik hoop dat je er iets aan heb.
Gr.Dragana[:];)[/:]]]> Dragana 2. archief forum 2 Wed, 22 Oct 2008 20:42:16 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33770/_subject_#msg-33770 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33770/_subject_#msg-33770 ik heb een vraagje he?
voor dat ik aan HyperVen begon had ik gezocht
en daar kwam ik bij Reventacare uit, Deze
beloofden je hellemaal van je kachten af te helpen.
alleen de kosten zijn wel heel duur vind ik.
wat is eigenlijk het verschil tussen deze therappie
weet iemand dit misschien?
wat leren ze hier? hoe je moet ademhalen
en wat is het verschil tussen HyperVen
groetjes]]> Samira 2. archief forum 2 Wed, 22 Oct 2008 11:03:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33769/_subject_#msg-33769 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/33762/33769/_subject_#msg-33769 dank je wel voor je antwoorden,
soms dan vind ik het heel moeilijk om door te zetten.
heb ook het gevoel dat ik gek kan worden.
maar we proberen posittief te denken
hoop dat het beter gaat over een tijdje.
wat deze klachten zijn echt vervelend
groetjes samira]]> Samira 2. archief forum 2 Wed, 22 Oct 2008 10:28:08 +0200