Goedenavond allemaal ik ben een moeder van 27 jaar en weet het ff niet meer.... het begon allemaal in mijn jeugd mijn vader en moeder gescheiden (ik was 2) dus weet hier niks van, moeder hertrouwd en een kwal van een stiefvader en die heeft mij sexueel misbruikt. mijn moeder heeft een alcohol probleem en bleek zwanger en wist dat niet en toen ineens werd er een broertje geboren met een moeder die niks meer kon en ik draaide voor de verzorging op van hem als meisje van 11 het was een hele nare periode met heel veel ruzie en gedreig en gewoon erg naar. Uiteindelijk ben ik met een jaar of 16 mijn huidige man tegengekomen en ben vlak voor mijn 18e wegelopen. Mijn stiefvader heeft toen de politie mij laten zoeken en gezegd dat ik ontvoerd was terwijl dat echt niet het geval was want ik heb echt een hele lieve man ook al behandel ik hem soms niet zo. Toen ik wegelopen was heb ik uiteindelijk een eigen huisje gekregen en bleek ik zwanger en ben toen ik net 19 was ben ik bevallen van een dochter echt een heerlijke maar voor mij onzekere periode. Toen drie en een half jaar later ben ik opnieuw bevallen van een dochter en dat was eigenlijk een huil baby het heb ook erg lang geduurd voor het weer over was. Toen ik 3 jaar later per ongeluk zwanger was liet mijn man de keus aan mij of ik het wou houden of niet en ik heb bewust gekozen voor laat maar komen toen dit meisje geboren werd bleek dat zij een open ruggetje had zij werd om 9 uur geboren en alles ging heel snel iedereen was in shock en we gingen gelijk naar het ziekenhuis in amsterdam en daar werden we geleefd iedereen is met je kind bezig en je staat erbij en kijkt ernaar dat heb maanden zo geduurd en ze heeft geknokt en is er nog steeds er zijn nog steeds dingen die niet goed gaan komen maar ja ze leeft en dat is wat telt. ze heb maanden in het ziekenhuis gelegen en is 20x geopereerd waarvan heel vaak met spoed en net op het nippertje toen mocht ze na 6 maanden naar huis en ik bleek zwanger ik had al een afspraak voor een abortus toen ik begon te twijfelen want ik ben 3 keer op de ok geweest hopend dat mijn dochter het ging halen dat ik eerst een echo wou om te weten of het gezond was en dat bleek zo te zijn gezond maar wel twee tegelijk leuk maar ook onzeker ze zijn geboren en waren allebei gezond maar heb wel 12 weken plat moeten liggen voor ze kwamen je snapt heel veel schuldegevoelens tegen over mijn andere kinderen. Nu een maand of 9 later heb ik heel veel last van lichamelijke dingen hartkloppingen trillen rond middenrif spierpijn kramp in benen geirriteerd en snel boos snel huilen duizelig maag problemen en ga zo maar door ik heb geen idee wat ik eraan moet doen en of dit allemaal bij hyperventilatie hoort ik ben ook bang voor ziektes enzo bang om alles te krijgen wat ik maar voel en kan de hele dag wel lopen huilen ik hoop dat er iemand is die dit herkent https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34561/_subject_#msg-34561 Tue, 26 May 2026 23:42:04 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34635/_subject_#msg-34635 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34635/_subject_#msg-34635 HyperVennnen maar ga ook bijna verhuizen

ik weet dat jullie gelijk hebben maar ben gewoon erg onzeker zit nu ook niet lekker in me vel en nu sinds een paar dagen lig ik in bed en zodra ik lig word ik draaierig gaat me hart heel erg tekeer en ik heb het niet meer nu had ik af en toe het kloppend gevoel van me middenrif ik denk dat het mijn hart is maar weet het ff niet meer nu heb ik het steeds vaker ook overdag echt raar mocht er nog iemand een tip hebben laat het me aub weten


dikke knuf ayse]]> Ayse 2. archief forum 2 Thu, 08 Jan 2009 18:55:34 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34634/_subject_#msg-34634 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34634/_subject_#msg-34634
Ik snap jouw terughoudendheid. Maar uit wat je hierboven schrijft wordt het mij duidelijk dat je onze site niet (of niet nauwkeurig) hebt gelezen. Het is van vitaal belang - voor je gaat HyperVennen - dat je begrijpt wat chronische hyperventilatie precies is doet in je lichaam. Dan begrijp je ook wat de therapie van het inhouden van de adem precies gaat doen met je lichaam. Zo lang je die kennis niet hebt zal je met duizend vragen blijven zitten. Dus mijn advies, lees eerst heel goed de artikelen op onze site [www].hyperventilatie.info door. Dan zal je heel veel duidelijk worden over de werking van het ademcentrum in de hersenen. Want daar ligt de bron van jouw hyperventilatie. En dat is waar de therapie ingrijpt.

Ik hoop dat je het echt gaat lezen en als je dan nog vragen hebt, mail me of stel ze hier op het forum.


Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen]]> HyperVen 2. archief forum 2 Mon, 05 Jan 2009 19:16:23 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34633/_subject_#msg-34633 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34633/_subject_#msg-34633 HyperVennen dat je er dan van afkomt lijkt me. Zo te lezen wel een goed hulpmiddel, maar gezien het heel lang duurt bij velen, moet je je afvragen WAT nu wel en WAT nu niet heeft bijgedragen aan het JE BETER VOELEN.

Ligt hem voor mijn gevoel ook aan de OORZAAK
Want waardoor worden je aanvallen getriggerd?
IS het met name ANGST, dan zal HyperVennen ( adem inhouden begrijp ik o.a) misschien wel helpen om je beter te voelen, maar of het alles OPLOST? het onderliggende PROBLEEM?

Dat zou ik nooit durven zeggen.

Overigens kan iemand me nou eens uitleggen wat de techniek achter HyperVennen is.

Moet je je adem lang kunnen inhouden?
Ik lees sommige mensen 50 tot 80 seconden opschrijven.. dat lijkt me erg lang en wat WIN je daar nou mee dan?

Waarom is 20 of 30 seconden je adem inhouden niet genoeg.
Je adem inhouden is sowieso overigens niet natuurlijk en je bloeddruk loopt dan behoorlijk op tijdens het inhouden, IS dat dan goed?

Dus wat is de techniek nu precies?

p.s. geen negatieve kritiek, maar ik ben altijd voorzichtig met dit soort zaken voor er eventueel aan te beginnen.]]> Richard 2. archief forum 2 Mon, 05 Jan 2009 19:08:55 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34632/_subject_#msg-34632 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34632/_subject_#msg-34632 HyperVennen.......anders kom je er niet vanaf....en dat willen we toch allemaal zo graag?

Zet hem op!!!

Liefs Sandra.

ps. Probeer alvast de probeerversie maar.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Mon, 05 Jan 2009 13:35:29 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34631/_subject_#msg-34631 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34631/_subject_#msg-34631 Waarom ben je nog steeds niet aan t HyperVennen???

Je vraagt steeds bevestiging en herkenning en die krijg je van iedereen volop, maar JIJ ben t degene die in beweging moet komen.
je vraagt steeds opnieuw of anderen ook hartkloppingen en maagpijn hebben. Ja dat hebben we allemaal!!! want we hebben allemaal net als jij chronische hyperventilatie!

Het is heel prettig om herkenning bij elkaar te vinden en dat moet je ook zeker blijven doen maar ondertussen is het wel handig als je met al die reacties die je kriijgt aan de slag gaat.
Blijf niet hangen maar kom in beweging!!!!!

Als je de artikelen op de site doorleest zul je zien dat al jouw klachten daar beschreven staan en ook de reden waarom je die hebt. dat geeft rust en dan kun je de angst om allerlei enge ziektes te hebben loslaten. toch een hele geruststelling dat t eigenlijk een welliswaar lastige maar onschuldige onbalans is die je zelf weer kunt herstellen

Je hebt niets te verliezen. Baat het niet dan schaadt het niet. maar zolang je zelf niets doet gebeurt er dus niets!

succes, erika



Bericht bewerkt (05-01-2009 15:20)]]> Erika 2. archief forum 2 Mon, 05 Jan 2009 13:26:12 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34630/_subject_#msg-34630 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34630/_subject_#msg-34630 hyperventilatie aan te pakken!!

Groetjes
Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Sun, 04 Jan 2009 19:20:59 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34629/_subject_#msg-34629 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34629/_subject_#msg-34629

ik heb nog ff een vraagje he ik heb zo een last van me maag bovenin rechts een zeurend gevoel de huisarts zegt dat het kan komen door hyperventilatie maar ja dat vind ik wel erg makkelijk kennen meer mensen hier dit.....


Groetjes ayse]]> Ayse 2. archief forum 2 Sun, 04 Jan 2009 18:19:44 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34628/_subject_#msg-34628 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34628/_subject_#msg-34628
Ik heb ook jarenlange hartkloppingen gehad na het eten.
Ook ik heb me toen uitgebreid op allergien en overgevoeligheden laten testen. Daar kwam ook van alles uit.

Ook ik heb toen op zuurdesem, appels en groente geleefd.

Suiker en koffie moet je echt schrappen uit je menu! Mijn eerste hyperventilatie aanval kwam na het drinken van drie sterke koppen koffie!!!! Vreselijk!!!

MIjn hartkloppingen verdwenen er echter niet mee. Alles heeft wel meegewerkt ten goede, het is niet voor niets geweest, maar mijn hartkloppingen gingen er niet mee over.

Na het HyperVennen werd dit pas minder en na het slikken van AD medicijnen is het bijna over. Dus toch een chronische hyperventilatie klacht!!!

En niemand die me dat al die jaren kon vertellen.
Een tip heb ik nog wel voor je: gelijk na je eten direct aan de slag, stevig aan de slag, dan had ik er veel minder last van.
OP de bank of aan tafel blijven zitten, dat zorgde bij mij voor veel langer en heftiger hartkloppiingen.

Succes met alles, groetjes Sandra.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Sun, 04 Jan 2009 10:28:24 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34627/_subject_#msg-34627 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34627/_subject_#msg-34627 Jarenlang voelde ik me na t eten ook zo raar en opgefokt. Het gevolg was dat ik angst kreeg om te eten want na iedere maaltijd was t bal
Ik heb toen uit laten testen of ik soms verkeerd op voeding reageerde en de uitslag was enorm!!
Ik heb toen een half jaar een dieet gevolgd


geen suiker, prei uien koolsoorten peulvruchten, maisproducten alcohol,noten,gist en ga zo maar door. Het was moelijk vol te houden ,
Een half jaar geleefd op paprika tomaten sla witlof en zuurdesembrood, maar ik knapte er enorm van op.
Nu ik weer in zo'n onrustige tijd zit let ik weer op mijn voeding en t scheelt echt!!
Al laat je de suiker maat staan dat is de trigger bij de meeste mensen.

Altijd de moeite waard om eens te laten uittesten. Soms regeer je op iets wat toch heel gezond lijkt maar in jouw lichaam een verkeerde reactie geeft.

Succes en hou vol
liefs, erika]]> Erika 2. archief forum 2 Sun, 04 Jan 2009 10:19:34 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34626/_subject_#msg-34626 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34626/_subject_#msg-34626
ben er weer ff hoor weet je wat ik gister ineens had was echt doodeng hoor ik zit ff achter de laptop en ineens word ik niet goed alles links in mijn gezicht voelde raar ik had een soort piep maar ook niet echt helemaal en ineens heel draaierig en hartkloppingen echt dood en dood eng nu ik dat ff aan het opschrijven ben voel ik me meteen weer gejaagd worden en heb echt ontzettende last van mijn ogen ze voelen raar en branden en ik heb nog steeds heel erg na het eten hartkloppingen of overslaan van het hart ik durf bijna niks meer te eten jajajajajaja wat ben ik toch een zeur he ik weet het maar ik weet niet waar ik anders terecht kan maar mijn man weet het ook ff niet meer hij weet dat er wat is maar weet ook niet meer wat ie er mee aan moet.......


veel liefs en tot gauw]]> Ayse 2. archief forum 2 Sat, 03 Jan 2009 21:26:15 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34625/_subject_#msg-34625 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34625/_subject_#msg-34625
even zeuren hoor. Maar weet je wel dat je door koffie en sigaretten ook hartkloppingen krijgt? Sinds ik weet dat ik chronische hyperventilatie heb, drink ik na 12 uur smiddags geen koffie meer, en meestal maar hooguit 2 kopjes. Met roken ben ik ook geminderd....want echt daar wordt het ook niet beter van. Ook icetea en cola lokken fijne hartkloppingen uit.....

Misschien ben je net als mij ook een stressroker? Ik dus wel.... En kan er daarom toch ook niet helemaal afblijven nu... Ik ben wel van plan dat als ik me strax weer wat beter voel er toch echt mee te stoppen!!!

Probeer het maar eens en je merkt na een weekje al dat de hartkloppingen beter worden. Op hele erge dagen drink ik zelfs helemaal geen van deze dranken en hou ik het bij water of kruidenthee... Groene thee met citroen werkt redelijk rustgevens bij mij (ook goed voor je darmpjes).

Heel veel sterkte en ik hoop echt voor je dat het beter wordt. En nog een kleine tip...Als je pas dan bij de cardioloog terecht kan, kun je eventueel ook zelf bij de 1ste hulp aankloppen... Die keuze heb ik destijds wel gemaakt en nog steeds geen spijt van. Ik kon niet nog zo angstig weken doorleven! Het haalt niet alle angst weg, maar het geeft wel een bepaalt soort geruststelling om te relativeren op de vervelende momenten....


En Richard, ben het idd met je eens... De oorzaken/'>oorzaak oplossen is beter. Toch moet je soms even een time-out hebben. Ik heb zelf diazepam. als ik het heel slecht heb ( en dit varieert soms van weken niet en dan weer een week wel) dan neem ik een warme douche, neem een diazepammetje en kruip lekker diep onder de dekens voor een lange nacht om vervolgens uitgerust wakker te worden en er weer even tegen aan te kunnen! Maar dagelijks slikken? Nee, zou ik ook niet willen... maar een persoonlijke keuze voor een ieder!

Groetjes Bernice]]> Bernice 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 20:02:06 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34624/_subject_#msg-34624 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34624/_subject_#msg-34624
probeer aub ook te kijken WAAROM je deze chronische hyperventilatie aanvallen en angstaanvallen op je borst hebt!!

Vaak doet ons lichaam iets als beschermmechanisme of reactie op iets. In dit geval zou je ook door emoties of gebeurtenissen of overlevingsstrategieen die je al lang (onbewust) gebruikt klachten gekregen kunnen hebben. Sterker nog, vaak is dit de oorzaken/'>oorzaak van de angsten en chronische hyperventilatie.
In het minste geval speelt het fors mee.

Ik lees veel mensen AD medicijnen slikken. Ik snap dat best (hoewel ik er zelf niet aan wil en voorlopig ook niet ga doen) en als het MOET MOET het.
Maar het is geen oplossing mensen. slechts een hulpmiddel. Bovendien erg moeilijk af te bouwen uiteindelijk en vaak ga je dan weer door dezelfde spookbeelden en klachten. en dan met een beetje pech sta je weer op NUL.

Ik heb het om me heen te vaak zien gebeuren.

Geldt natuurlijk niet als 100% waarheid en voor iedereen, maar ben wel voorzichtig met AD medicijnen.
Het zijn nou ook geen snoepjes natuurlijk. En het afbouwen is een crime merkte ik bij velen

Wat ik wil zeggen, werk ook aan de oorzaken/'>oorzaak, ga daar naar op zoek, en verdoof niet alles met AD medicijnen , tenzij je echt muur en muur vastloopt dan tijdelijk gebruiken imo]]> Richard 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 19:41:28 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34623/_subject_#msg-34623 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34623/_subject_#msg-34623
Je bent je erop aan het focussen, want je bent al bang dat je het weer krijgt.

En ja...dat gebeurd dan ook...Trillen is heel normaal, dat hoort er helemaal bij. Daarna zakt het meestal.

Ik heb maar 1 raad en dat is HyperVennen!!!

Succes, groetjes Sandra.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 19:12:59 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34622/_subject_#msg-34622 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34622/_subject_#msg-34622

ik zit er erg mee vandaar ik kan pas 14 jan naar de cardioloog

nu sinds een tijdje heb ik last van overslaan hart na het eten (je begrijpt ben er me bezig en let tijdens het eten erg op) nu vanavond na het eten ga ik afruimen en ben de vaatwasser aan het inruimen en mijn gasfornuis aan het schoonmaken en ik heb het benauwd ik ga naar binnen om ff te zitten en een sigaretje te roken en een kop koffie te drinken loop ik naar binnen en word draaierig en me hart gaat als een gek tekeer ik ff naar buiten frisse lucht halen en in mijn handen blazen en het werkt het word al iets minder ik begin daarna te trillen en het lijkt alsof alsof ie een keer overslaat

Nou heb ik tijdens het eten een vriendinnetje van mijn dochter te eten weet niet of dat het is maar is er iemand die dit herkent


tot zo groetjes ayse]]> Ayse 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 18:25:21 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34621/_subject_#msg-34621 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34621/_subject_#msg-34621
Ga dan toch maar gauw beginnen, ik ben (en nog zoveel) het levende voorbeeld.

Ik heb 13 jaar lang geroepen, dat ik helemaal geen stress had en dat mijn klachten daar HELEMAAL niet van kwamen.

Wel dus....of misschien is er een andere oorzaken/'>oorzaak waardoor wij zijn gaan HyperVentileren, geen idee, alleen weet ik wel zeker dat we chronische hyperventilatie hebben.

Hoe en waarom vind ik niet zo belangrijk meer, alleen maar hoe ik er vanaf kan komen.

Probeer het, nu is het ook niks, het is het zeker waard.

Groetjes Sandra.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 13:32:09 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34620/_subject_#msg-34620 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34620/_subject_#msg-34620
ik ben nog helemaal niet begonnen met hyperennen weet eigenlijk niet zo goed wat ik moet doen en ben nogal nuchter wat dat betreft want ik kan ook maar moeilijk accepteren dat het van de stress is en dat het komt door hyperventilatie erg he


groetjes]]> Ayse 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 13:00:31 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34619/_subject_#msg-34619 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34619/_subject_#msg-34619
Ik had van alles, meestal bonkte mijn hart gewoon een paar uur lang te snel, maar overslagen heb ik ook heel veel gehad. Even stopt je hart er dan mee, lijkt en dan geeft ie een dubbele slag....

Maar het kan helemaal geen kwaad, ik heb er vorige week nog over gelezen, wat er dan gebeurd, maar ik ben een enorm leeghoofd, ik kan je niet precies vertellen, hoe het nu precies werkt.

Maar in ieder geval, je hoeft je niet ongerust te maken, ik ben er ook nog steeds, ik was ook heel erg bang, dat mijn hart het op een gegeven moment zou begeven, zo vaak hartkloppingen en dergelijke.

Maar jij hoeft lang zo'n lange weg niet te gaan, wees dolblij dat je deze site gevonden hebt, ik wilde dat ik het 10 jaar geleden gevonden had.

ZIe het als een lichtpuntje in de duisternis. Een lichtpuntje, van waaruit je kunt gaan werken. Die stomme hyperventilatie beheerst je hele leven, zonder dat jij er controle over hebt.

En nu: Nu kun je er iets aan gaan doen!!!

Bijt door die ontladingen heen, rottig voel je je toch al.....hoe lang HyperVen jij al?

Groetjes Sandra.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 12:51:03 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34618/_subject_#msg-34618 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34618/_subject_#msg-34618
Ja, ik snap je helemaal. ALs je je heel rottig voelt, met zo'n aanval, dan kan je inderdaad niet zomaar zeggen, het is niks....
Weet je wat ook wel eens helpen wil, dat hielp bij mij vaak...iets gaan eten....echt waar....of iets heel aktiefs gaan doen.
Ik rukte de stofzuiger uit de kast en ging stofzuigen of 3 maal de trap op lopen om zo de ademhaling weer normaal te krijgen.

Maar dat stoppen met HyperVennen....ik zou niet te lang wachten, want het gaat nergens anders mee weg. Of je moet aan de AD medicijnen gaan.
Probeer als je een paar dagen niet geHyperVent hebt, het weer op te pakken, maar dan heel rustig.

Gewoon een keer of 5, niet te lang vasthouden, dat je er helemaal uigeput van wordt. En met 5x ben je na 10 minuten klaar en de ontladingen zijn niet zo heftig.

Diazepam is ook alleen maar een spierverslapper he, dat helpt niet echt om rustig van te worden. MIsschien kan je iets aan je huisarts vragen, waar je wel rustig van wordt. Maar ja...alles helpt maar een paar uur en het is nog verslavend ook, alleen AD medicijnen niet.

Die pijn op je borst is rottig he? Ik heb dat ook zo vaak gehad, je hele lijf verkrampt, daar komen al die pijnen door. Als je languit op je bed gaat liggen of op de bank, wil het nog wel eens wegtrekken.

Sterkte en denk aan alle mensen die opgeknapt zijn van deze ellende, jullie komen er ook!!!

Liefs Sandra.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 12:45:30 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34617/_subject_#msg-34617 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34617/_subject_#msg-34617
idd, probeer dat ook heel vaak tegen mezelf. MAar ik ben, net als Ayse nogal paniekerig en op zo'n moment is dat heel moeilijk om tegen jezelf te zeggen. Voel me op het moment ook weer verschrikkelijk, pijn op mijn borst, benauwd.... En dan kun je wel 2000x tegen jezelf zeggen dat het nix is, maar op zo'n moment helpt dat niet. Probeer afleiding te zoeken in mijn werk... Helaas lukt het in deze periode van het jaar ook niet echt om rustig aan te doen buiten je werk om.

Heb ook nog eens veel maagklachten erbij, wat ook niet echt mee werkt[:]:([/:]....

En Ayse, echt alles wat jij beschrijft heb ik ook. Heb op het moment bijvoorbeeld elke x een strak gevoel in mijn linkerhand en soms zelfs pijn. In mijn rechterarm heb ik kramp, die trekt letterlijk vanuit mijn borst.... Waardoor ik ook paniekerig wordt. Weet heel vaak ook echt niet waar ik het zoeken moet. Ben duizelig, kortademig....Heb het HyperVennen even aan de kant gezet, want kan het gewoon niet aan. Heb slaaptekort en voel me een dweil!!

Ik gebruik diazepam, maar ook dit lijkt niet meer te helpen!!

Ik ga maar weer verder, totdat..... Ja tot wat eigenlijk? Weet dat ik er eigenlijk aan zou moeten werken, maar voel me zo naar, dat ik daar de energie niet voor heb! Gewoon letterlijk de energie niet voor heb! Ben op het moment al blij als ik uit me bed kan komen en me onder de douche weet te slepen......

Pfff.....klinkt allemaal wel heel depressief he?

Groetjes Bernice]]> Bernice 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 12:21:11 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34616/_subject_#msg-34616 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34616/_subject_#msg-34616

bedankt voor je mail ik moest bijna huilen toen ik het las ik heb nog een lange weg tegaan dus maar ja het word uiteindelijk beter he

alleen ff een vraagje na het eten heb je dan alleen het bonken of ook het overslaan althans het voelt als overslaan van het hart.



groetjes ayse]]> Ayse 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 12:18:13 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34615/_subject_#msg-34615 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34615/_subject_#msg-34615
Wat herken ik alles van jouw goed. 13 Jaar lang heb ik deze klachten gehad, elke minuut van de dag. En ik heb wat gezocht!!!!!!!!

Totdat ik hier terecht kwam en het voelde als thuiskomen, wat een herkenning!!!!

Direct ben ik begonnen met HyperVennen. En ook dat heb ik geweten. Heel veel stressontladingen volgde. Wat een troost haalde ik uit jullie reacties.....En ROb zijn kennis...

Telkens moest ik even een week pauze nemen omdat mijn lichaam al die ontladingen niet aankon.
Na een half jaar ging het best een stuk beter, maar er van af kwam ik niet. Rob en Ellen hebben mij toen anti depressiva geadviseerd, omdat mijn lichaam het alleen met HyperVennen niet kon redden, door het jarenlang stress opbouwen en narigheid. Want het gaat je niet in je kouwe kleren zitten als je de klachten die jij beschrijft 13 jaar lang hebt met 5 kinderen. Ik was er eigenlijk helemaal tegen, want ik ben een opgeruimde tante, ik voelde geen stress en was ook niet depressief, hooguit verdrietig van al die narigheid. Maar toch ben ik overstag gegaan....

En het wonder geschiedde....ook na het starten van de anti depressiva volgde een paar nare weken, ook veel ontladingen....en toen werd ik eindelijk rustig in mijn hoofd.
Mijn hartkloppingen verdwenen, mijn angsten en ga zo maar door......


Ik ben er nog niet, want ik ben nu na een half jaar nog heel erg moe. Mijn spieren zijn nog steeds niet rustig, kaken op elkaar snachtes, lichaam geeft nog schokken. Ik moet echt nog een poosje HyperVennen, want mijn ademhaling is nog steeds blijkbaar niet helemaal in orde. Ik heb een aantal maanden niet geHyperVent, omdat de AD medicijnen al genoeg ontladingen gaf, maar dat ga ik nu dus weer oppakken.

Ga maar even naar de cardioloog, maar ik kan je nu al vertellen ,dat je gewoon chronische hyperventilatie hebt, echt......mijn hart heeft voor twee levens gebonkt en geklopt.
Na het eten, standaard uren te snel gebonkt, je hele lichaam werd er slap er zwaar van. Ik heb me wat afgevraagd, waar dat toch door kwam en niemand, geen ene arts wist het.

En nu heb ik het bijna nooit!!!! meer.....zo heerlijk....

Lieve Aysa, ga lekker HyperVennen als je dat nog niet doet. Ga je lijf weer lief vinden, met iedere overwinning die je boekt. En zeg 100 keer per dag tegen jezelf......daar hebben we die stomme hyperventilatie weer, maar je krijgt mij er niet onder....en je kunt me ook niet bang maken, want er gebeurt toch lekker niks......Plak het desnoods levensgroot in je keuken op de koelkast!!!!

En denk ook eens na over anti depressiva als je er na een paar maanden HyperVennen niet uikomt.


Lees al mijn help en drama vragen maar op dit forum (sandra 2 en sandra3 zijn dezelfde, maar ik was een keer mijn wachtwoord kwijt)

Sterkte allemaal en misschien heb ik jullie weer wat moed kunnen geven met deze mail.


Liefs Sandra.]]> Sandra3 2. archief forum 2 Mon, 29 Dec 2008 10:12:10 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34614/_subject_#msg-34614 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34614/_subject_#msg-34614
k moet weer ff wat kwijt hoor ik heb zo een last van stijve handen vooral na dat mijn hart ff snel ging en ik ben bang om te eten zodra ik savonds ga eten word ik daarna benauwd en krijg hartkloppingen of mijn hart gaat overslaan nu ik dit aan het typen ben heb ik een zeurend gevoel links en mijn handen zijn stijf en trillen ik word egek dacht dat het ff beter ging maar dan zit je echt te wachten tot er wat ergs gebeurt want het kan toch niet dat je geen klachten heb erg he eigenlijk.

hoop snel wat van een van jullie te horen tot gauw



veel liefs ayse]]> Ayse 2. archief forum 2 Sun, 28 Dec 2008 18:24:11 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34613/_subject_#msg-34613 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34613/_subject_#msg-34613
Ik herken zo wat jij verteld. Denk idd dat dit stressontlading is, want voel me over het algemeen genomen wel beter dan 3 maanden geleden!

Ook ik heb zo nu en dan echt het gevoel dat ik een hartinfarct krijg. Voel me echt onwel worden, word slap etc.

Op zo'n moment moet ik ook echt moeite doen om niet in paniek te raken. Heb het ook heel erg met hersenbloeding gehad. Daar is mijn angst eigenlijk begonnen door steken in mijn hoofd.

Ik ben nu nog wel eens bang (ik probeer altijd rustig te blijven, paniek maakt tenslotte erger) dat als ik echt iets heb, dat ik het niet doorheb en denk dat het de chronische hyperventilatie wel zal zijn. Ik heb ook totaal geen vertrouwen meer in dokters en ziekenhuizen, die alles zo makkelijk afdoen!! Denk dat dat ook wel meespeelt.....

Vervelend is het zeker, herken dat niet durven sporten wel. Ik wil graag 1x id week gaan zwemmen, maar op de 1 of andere manier durf ik de stap niet te zetten....Terwijl zwemmen altijd een enorme ontspanning en ontlading voor mij was!

En Ayse, alle klachten die jij daar schrijft heb ik ook. Bedenk wel dat sommige klachten voortkomen uit de paniek voor wel bestaande klachten. Die spierpijnen komen voort uit het feit dat je heel verkrampt rondloopt en je spieren geen ontspanning hebt... Misschien helpt het als je eens opschrijft wanneer je welke klachten hebt? Overigens wens ik je veel sterkte bij de cardioloog (en echt, ik heb er ook al 3x gezeten!!!! ) , en hoop ik (en denk ik ook) dat er nix uitkomt. Misschien dat het je geruststeld en je kunt gaan werken aan de werkelijke oorzaken/'>oorzaak!

Suc6!! [:](Y)[/:]

Groetjes Bernice]]> Bernice 2. archief forum 2 Tue, 23 Dec 2008 12:52:52 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34612/_subject_#msg-34612 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34612/_subject_#msg-34612
Kan zijn dat door het sporten je lichaam ontspant... en dat je juist daardoor weer meer klachten krijgt. Stressontlading. Ik heb ook meer klachten als ik me meer ontspan. gister een hele ontspannen dag gehad, en vannacht mega-aanval. Raar in mijn hoofd, en hoofdpijn, voelt alsof ik een hersenbloeding krijg snachts. Wat dan natuurlijk weer niet zo is.

Ik probeer toch verder te ontspannen, ook al krijg ik klachten. Voor mij gevoel raak ik dan toch weer wat stress kwijt. Maar het is inderdaad allemaal zeer vervelend. Ik deel je gevoel.

Groetjes,
Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Tue, 23 Dec 2008 12:11:08 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34611/_subject_#msg-34611 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34611/_subject_#msg-34611
80% van wat jij opschrijft aan klachten heb ik ook 24 uur per dag en 7 dagen per week.
Bij mij heeft men het over ANGSTklachten en niet eens zozeer chronische hyperventilatie. maar volgens mij is het allemaal dezelfde noemer.
Ook ik denk vaak , zo gestressed ben ik niet, maar ik ga bijna elke dag onderuit hoor.

Vraag gewoon aan je huisarts waarom hij je doorstuurt. Vraag ook dat hij gewoon eerlijk is, en het je uitlegd. Ik vermoed, deden ze bij mij ook, om JOU te overtuigen dat het niets ernstigs is.
Ook ik was toen weer juist bang dat men toch twijfelde. 100% garantie krijg je nooit, maar het is echt gewoon een goede zet van je arts. (hij probeert je zo meer te overtuigen)

Claudia.
Sporten? ik liep voor dit anderhalf jaar lang hard a 35 km per week op het laatst. Je mag weten, sporten durf ik echt niet met deze klachten. JUIST bij INSPANNING ga ik gelijk fout. Krampen en angst en hartkloppingen . Soms is wandelen al teveel. Mijn hart is toch ook echt nagekeken, was zelfs heel GOED, zeiden ze.
Nou, ik kan nog geen 100 meter fietsen voor mijn gevoel.

Ik ben altijd verbaast dat mensen hier gewoon sporten en hardlopen. Ik durf dat echt niet en verergerd gelijk mijn klachten. hartslag uiteraard omhoog en bonzen (logisch, maar bevalt me niets en gelijk meer verkramping spieren op borst)]]> Richard 2. archief forum 2 Tue, 23 Dec 2008 09:48:21 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34610/_subject_#msg-34610 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34610/_subject_#msg-34610
dank je voor je reactie maar weet je wat het stomme is ik heb niet echt het idee dat ik gestresst ben of dat ik heel veel stress heb hebben jullie dat ook.


groetjes]]> Ayse 2. archief forum 2 Mon, 22 Dec 2008 20:51:38 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34609/_subject_#msg-34609 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34609/_subject_#msg-34609
Al jouw klachten zijn herkenbaar als chronische hyperventilatie klachten. Sommige had ik niet, daar had ik weer andere klachten voor in de plaats. Ik had een lijst van 35 klachten, met als ergste klachten constant nerveus gevoel en derealisatie.

Het beste wat je kan doen is naar een longarts gaan, die kan een test met je doen om vast te stellen dat je chronische hyperventilatie hebt. Dat scheelt een hoop andere onderzoeken waar waarschijnlijk toch niets uitkomt.

Verder denk ik dat je het best actie kan ondernemen en hulp moet zoeken. Denk aan fysiotherapie of haptonoom voor ontspanning, psycholoog of hypnotherapeut om de stress te achterhalen, ga mediteren om rustiger te worden, en te sporten om endorfine aan te maken (daar komt je lichaam ook van tot rust).

En ten slotte, zorg dat je voor altijd van je klachten afkomt dmv te HyperVennen. Hoe eerder je begint, hoe eerder je van een hoop klachten afkomt.

Het heeft helaas weinig nut om steeds aan al je klachten te blijven denken en er niets mee te doen. Het is duidelijk een teken dat het niet goed met je gaat, dat je stress hebt. Een teken van je lichaam dat je iets in je leven zult moeten veranderen. Al is het alleen al je stressniveau.

Veel succes,
Groetjes
Claudia



Bericht bewerkt (22-12-2008 20:51)]]> Claudia1 2. archief forum 2 Mon, 22 Dec 2008 20:49:17 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34608/_subject_#msg-34608 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34608/_subject_#msg-34608
ik vanmiddag naar de dokter want ik had weer na het eten last van hartkloppingen hij geluisterd en hoorde niks en zei ik stuur je door naar een cardioloog en dan kan je zien dat er niks is of hij weet dat er wat is maar zegt niks.
nu heb ik een lijstje gemaakt van alle klachten die ik heb en ik weet niet of het echt hyperventilatie is ik zou stom eigenlijk graag willen horen dat er meer mensen zijn met deze klachten
ik ben heel blij dat ik hier ff lekker kan zeuren want ik weet het nu ff niet meer aan de ene kant ben ik nu weer heel erg bang dat er wat uit komt.
laat ff weten of iemand deze klachten herkent aub!!!!!

-hartkloppingen vooral na het eten
- gevoel van overslaan hart
-spierpijn vooral in linkerkant nek en schouder
-opgezette buik
-duizelig
-benauwd drukkend gevoel linkerkant borst echt op je borst bij een vrouw
-trillen
-koud
-last van koude voeten en handen maar sons oom jeukerig en branderig gevoel
-soms diarree en soms juist het tegen over gestelde
-kramp in benen
-last van linker arm
-drukkend gevoel bij je maag beetje opgezet
-heel veel nadenken over enge ziektes of als je weer wat voelt denken dat je dood gaat
-als mijn kids wat liefs doen denken dat het de laatste keer is
-als ik in de auto zit ben ik bang dat er wat gebeurt
- en ik heb altijd het idee dat links bij een beetje opgezet is zo voelt het ook
- ik heb ook last van mijn nek het voelt alleen links opgezet aan


wat een lijst he jeetje ik hoop dat er iemand is die het herkent want ik word gek van mezelf

heel erg bedankt allemaal en tot gauw]]> Ayse 2. archief forum 2 Mon, 22 Dec 2008 20:08:42 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34607/_subject_#msg-34607 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34607/_subject_#msg-34607
dat krijg je altijd te horen, of je al wel verkeerd gelegen hebben. Als je dan zegt, ja maar ik kreeg het pas midden op de dag... dan krijg je vreemde blikken! Onbegrip is iets waar ik dagelijks op stuit... Helaas....[:]:(([/:]

Afgelopen week begon er opeens een kramp in mijn hand waardoor ik een hele stapel post liet vallen.. kreeg de opmerking: ben je ongesteld ofzo! Ik heb maar gemurmeld dat dat het wel zou zijn!

Ik merk dat ik smoesjes aan het verzinnen ben, om de rare blikken te voorkomen....Je moet toch wat!Nog even en ik ga van over-eerlijk, naar leugenaar....[:]:([/:]!

ik hoop dat jullie ook een fijne Kerst hebben!!! Maar uh...denk dat ik tussen nu en dan hier nog wel te vinden ben ( tis tenslotte nog 3 heeeeeeeeeele lange dagen[:]:))[/:])

Groetjes en een knuffel voor jullie allemaal!]]> Bernice 2. archief forum 2 Sun, 21 Dec 2008 21:04:43 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34606/_subject_#msg-34606 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34561/34606/_subject_#msg-34606 hyperventilatie-er zou vertellen zeggen ze"joh dat is een beetje sierpijn". Je zal wel verkeerd geslapen hebben of zo". En ik wordt zo bang van dat gevoel.

groetjes en hopelijk een fijne kerst en een goed uiteinde
jolanda]]> Jolanda 2. archief forum 2 Sun, 21 Dec 2008 20:17:07 +0100