Hoi allemaal, Ik weet niet goed wat ik moet doen, met HyperVen zit ik inmiddels op 130Sec. gemiddeld maar ik heb nog steeds last van derealisatie. Wat ik wel weet dat hyperventilatie bij mij een symptoom van stress is. Groeten, Adriaan https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34740/_subject_#msg-34740 Tue, 26 May 2026 23:35:17 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34763/_subject_#msg-34763 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34763/_subject_#msg-34763
Even kort vertelt [:];)[/:]: HyperVen is 2 á 3x per dag 10x oefenen met, inderdaad je adem inhouden. Je bent ongeveer 20 minuten per keer/sessie bezig per dag. Naar gelang hoelang je je adem natuurlijk kan inhouden.
Je adem inhouden zorgt ervoor dat je ademcentrum "gereset" wordt.
Door de chronische hyperventilatie is je ademcentrum zo ingesteld dat je teveel lucht naar binnen krijgt en door te HyperVennen dwing je je ademcentrum om zich goed af te stellen.

Zoals ik het vertel is wel heel kort en praktisch, maar....heb je onze site gelezen die bij dit forum hoort: www.hyperventilatie.info?
Daar wordt op een goede en juiste manier uitgelegd wat HyperVen inhoudt en bewerktstelligd.

Ook kom je in forum 2 heel veel informatie tegen v.w.b. hyperventilatie en HyperVen.

Hartelijke Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Tue, 10 Feb 2009 17:58:35 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34762/_subject_#msg-34762 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34762/_subject_#msg-34762
ik ben nieuw dus ik weet er nog niet zoveel van. wat betekent het eigenlijk als jij zegt ik zit nu op 130? betekent dat dan dat je 130 seconden je adem in houdt?? dat vind ik wel heel knap als dat zo is. Is HyperVen dan zo lang mogelijk je adem in houden twee keer per dag?
of is dat niet het geval?

groeten, maartje]]> Maartje2 2. archief forum 2 Tue, 10 Feb 2009 17:44:39 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34761/_subject_#msg-34761 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34761/_subject_#msg-34761


Bericht bewerkt (27-01-2009 14:59)]]> Erika 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 14:56:45 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34760/_subject_#msg-34760 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34760/_subject_#msg-34760
Hoe lang was de tijd van de constante derealisatie bij jou?

mzl]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 14:50:58 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34759/_subject_#msg-34759 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34759/_subject_#msg-34759
Ik ben in mei 2008 voor het eerst naar een integraal therapeut geweest, omdat ik last had van verkrampingen op mijn borskas en maagklachten, maagzuur enzo. Nadat ik daar ben geweest begon alle ellende pas echt in juni. De steken in mijn hoofd, derealisatie etc. Zij zij idd dat het er bij hoorde, maar het is nu januari en ik ben nog niet genezen. Als ik dat allemaal van te voren had geweten dat ze dat los zou maken in mij, weet ik niet zo net of ik was gegaan.
Ben 2 weken geleden weer geweest, ze zegt dat alles is opgeruimd, fysiek en geestelijk, maar dat er nog eiwitten achter zijn gebleven bladiebla, heb steeds weer wat nieuws lijkt wel..

Vraag is wel, was het ook gebeurd als ik niet was gegaan. snap je..

Groetjes
Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 14:04:51 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34758/_subject_#msg-34758 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34758/_subject_#msg-34758
Ging geleidelijk over, steeds vaker dat het eerst een middag er niet was die derealisatie, later een dag niet, toen paar dagen niet, en nu nog zelden eigenlijk die klacht... Gewoon volhouden met dat HyperVennen, het werkt wel echt. Al gaat het niet altijd zo snel als we zouden willen ...

Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 13:23:04 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34757/_subject_#msg-34757 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34757/_subject_#msg-34757 oorzaken/'>oorzaak waren van de depersonalisatie). Ik had daarvoor ook al 2 jaar psychotherapie gehad en ondanks dat t wel prettig was om dingen te bespreken kon zij me toch niet helpen op die diepere laag.
Deze integraal therapeut begeleidt je ook door die losgekomen emoties heen.
Gewoon een normale man met 3 kinderen, geen zwevend type Gewoon iemand die zijn gave op een hele goede aardse manier gebruikt. En de vinger vrijwel direct op de zere plek legt. Er zijn vele wegen die naar Rome leiden maar dit was voor mij de snelweg[:]:P[/:]



Bericht bewerkt (27-01-2009 12:35)]]> Erika 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 12:31:17 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34756/_subject_#msg-34756 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34756/_subject_#msg-34756 medicatie.
Waaruit bestonden die behandelingen uit?]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 12:08:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34755/_subject_#msg-34755 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34755/_subject_#msg-34755
derealisatie ie een akelig gevoel. 20 jaar geleden had ik daar doorlopend last van soms dagen aan een stuk waarbij net als bij jullie de gedachten als een soort kermisatractie door mijn hoofd raasden, niet te sturen en niet te stoppen.
ik ervaarde mijn hele omgeving als "vreemd". Als ik in de spiegel keek zag ik wel mijn spiegelbeeld maar ik voelde geen enkel contact met de vrouw in de spiegel. Zelfs mijn kinderen leken vreemden voor me en ik had t gevoel in een soort toneelstuk te zitten in plaats van dat ik in een leven leefde.
Ik had in die tijd ook chronische hyperventilatie maar was me daar niet van bewust dus ik zocht de oplossing niet in de ademhaling.
Ik ben uiteindelijk heel goed geholpen door een integraal therapeut in Utrecht. Ik weet niet waar jij woont maar ik kan je deze man van harte aanbevelen. ik heb er sindsdien geen last meer van gehad .(ook niet in extreme stress situaties)
groetjes, erika



Bericht bewerkt (27-01-2009 11:56)]]> Erika 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 11:53:31 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34754/_subject_#msg-34754 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34754/_subject_#msg-34754 Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 11:42:02 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34753/_subject_#msg-34753 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34753/_subject_#msg-34753
je hoeft niet steeds mijn berichtje in een nieuw bericht te plakken hoor, dat loopt wel. Mensen lezen wel terug :-) Mijn klachten waren alsof ik niet in mijn hoofd was. En dat alles om me heen heel wazig was, alsof ik wel wakker was, maar toch niet echt. Soort zombie voelde ik me.
En heel in het begin voelde ik me daarbij heel gejaagd in mijn hoofd, en dacht ik dat ik gek werd.. ben in het begin zo op de EHBO beland..

groetjes
Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 11:16:59 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34752/_subject_#msg-34752 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34752/_subject_#msg-34752
> Hee hoi...
>
> Je bent ook pas 2 maanden bezig hoor! Ik vind dat je het goed
> doet, al op de 130..
> Ben zelf 6 maanden bezig, en ook nog niet alle klachten zijn
> verdwenen, maar wel heel veel. Denk dat dat derealisatie bij
> mij na zo´n maand of 3 weg trok trouwens... Gewoon volhouden
> dus!
>
>
> Groetjes
> Claudia

Wat waren de Sympthonen van Derealisatie Bij jou?]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:33:19 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34751/_subject_#msg-34751 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34751/_subject_#msg-34751
Je bent ook pas 2 maanden bezig hoor! Ik vind dat je het goed doet, al op de 130..
Ben zelf 6 maanden bezig, en ook nog niet alle klachten zijn verdwenen, maar wel heel veel. Denk dat dat derealisatie bij mij na zo´n maand of 3 weg trok trouwens... Gewoon volhouden dus!


Groetjes
Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:28:28 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34750/_subject_#msg-34750 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34750/_subject_#msg-34750
> Ha Adriaan,
>
> Als je met 102 bent begonnen, moet je volgens mij rond de
> 150-160 uitkomen wil je genezen. Als je 50-60% meer haalt dan
> dat je bent begonnen zit je goed. Dat zou reden kunnen zijn dat
> je derealisatie nog niet weg is. 130 is al heel goed, maar nog
> niet genoeg om genezen te zijn.
>
> Groetjes,
> Claudia

He Claudia,

Ik zat net ff op de site van stichting derealistatie maar zo als het daar beschreven staat zo erg is het bij mij niet gelukkig het is alleen erg op het moment dat het donker is lampen zijn aan en ik ben moe. Ik heb het gevoel dat ik een beetje blijf hangen bij 130Sec maar ik blijf Doorgaan tot minimaal die 160 sec..

Dank je voor je reactie doet me goed:-)]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:25:13 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34749/_subject_#msg-34749 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34749/_subject_#msg-34749
Als je met 102 bent begonnen, moet je volgens mij rond de 150-160 uitkomen wil je genezen. Als je 50-60% meer haalt dan dat je bent begonnen zit je goed. Dat zou reden kunnen zijn dat je derealisatie nog niet weg is. 130 is al heel goed, maar nog niet genoeg om genezen te zijn.

Groetjes,
Claudia]]> Claudia1 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:16:04 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34748/_subject_#msg-34748 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34748/_subject_#msg-34748
Ik ga je vraag doorgeven aan Rob. [:];)[/:]

Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:11:47 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34747/_subject_#msg-34747 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34747/_subject_#msg-34747
> Hoi!
>
> Op hoeveel seconden ben je dan begonnen Adriaan?
> Denk dat het idd niet veel zegt. Zit nu rond de 90, maar de
> grafiek begint stabieler te worden, terwijl ik ook wel eens
> scores heb gehaald van rond de 100. Heb net 4 klachtenvrije
> dagen achter de rug en ik voel me echt steeds beter. Ben
> begonnen met 52 trouwens. Heb wel eerder tijdje 90 gehaald maar
> dan zakte hij weer steeds in en schommelde heel erg.. toen
> voelde ik me minder goed dan nu.
>
> Groetjes

Hoi Claudia,

Ik ben begonnen met 102Sec. Ik doe het ook maar 1 x per dag anders was het nog hoger uit gevallen denk ik. Moet wel zeggen dat ik nog aardig last van stress heb daarvoor ga ik medicatie krijgen:-).

Groeten]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:05:10 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34746/_subject_#msg-34746 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34746/_subject_#msg-34746
> Hai Adriaan,
>
> 130 Sec. gemiddeld zegt op zich nog niet zo veel.
> Is je grafiek stabiel?
> Of wisselt hij nog veel?
>
> Groetjes van Ellen
>
> Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt,
> worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn
> gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden
> beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij
> een arts of medische informatie.
>
> HyperVen

Ja grafiek is stabiel.]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 10:00:19 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34745/_subject_#msg-34745 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34745/_subject_#msg-34745
> Whaaw, al aan 130 sec! Hoe lang ben je al bezig?
> Ben je al van andere klachten afgeraakt? Indien ja, welke zoal?
> Groetjes, Aaria
>

Hoi Aaria,

Ik ben nu 2 maanden bezig, ik heb af en toe een piek van 150Sec.

Ik heb alleen nog last van derealisatie hoewel dat ook minder geworden is. Vind het alleen zo lang duren want van derealisatie heb ik al een bijna een jaar last van.

groeten,
Adriaan]]> Adriaan 2. archief forum 2 Tue, 27 Jan 2009 09:58:58 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34744/_subject_#msg-34744 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34744/_subject_#msg-34744 chronische hyperventilatie. het is dan een afweermechanisme. Als je googelt vindt je naast veel informatieve sites ook HyperVen derealisatie. met een informatieve folder
groetjes, eirka



Bericht bewerkt (26-01-2009 20:13)]]> Erika 2. archief forum 2 Mon, 26 Jan 2009 20:11:37 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34743/_subject_#msg-34743 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34743/_subject_#msg-34743
Op hoeveel seconden ben je dan begonnen Adriaan?
Denk dat het idd niet veel zegt. Zit nu rond de 90, maar de grafiek begint stabieler te worden, terwijl ik ook wel eens scores heb gehaald van rond de 100. Heb net 4 klachtenvrije dagen achter de rug en ik voel me echt steeds beter. Ben begonnen met 52 trouwens. Heb wel eerder tijdje 90 gehaald maar dan zakte hij weer steeds in en schommelde heel erg.. toen voelde ik me minder goed dan nu.

Groetjes]]> Claudia1 2. archief forum 2 Mon, 26 Jan 2009 19:50:44 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34742/_subject_#msg-34742 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34742/_subject_#msg-34742
130 Sec. gemiddeld zegt op zich nog niet zo veel.
Is je grafiek stabiel?
Of wisselt hij nog veel?

Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Mon, 26 Jan 2009 19:42:07 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34741/_subject_#msg-34741 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34741/_subject_#msg-34741 Ben je al van andere klachten afgeraakt? Indien ja, welke zoal?
Groetjes, Aaria

]]> Aaria 2. archief forum 2 Mon, 26 Jan 2009 18:03:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34740/_subject_#msg-34740 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/34740/34740/_subject_#msg-34740
Ik weet niet goed wat ik moet doen, met HyperVen zit ik inmiddels op 130Sec. gemiddeld maar ik heb nog steeds last van derealisatie.

Wat ik wel weet dat hyperventilatie bij mij een symptoom van stress is.

Groeten,

Adriaan]]> Adriaan 2. archief forum 2 Mon, 26 Jan 2009 17:10:41 +0100