Sinds vorige week gaan mijn scores had achteruit. Ben nu 4 weken serieus bezig (2 keer per dag) en klom op naar 92 gemiddeld nu zit ik rond de 78 met veel moeite. Merk ook dat ik veel meer moet slikken tijdens de sessies. Ik slaap wel weer iets beter en doe overdag veel meer dan voorheen, veel sporten, fietsen en wandelen. Ik zit rechtop, voeten op de grond en ogen dicht. Scores op dag: 68,4 69,6 74,6 73,4 75,1 72,7 70,3 72,0 77,2 78,6 79,1 78,3 77,5 74,9 79,7 85,2 83,6 85,8 83,5 85,9 85,4 92,6 89,5 82,0 80,7 80,4 79,5 76,2 81,8 76,5 Bericht bewerkt (28-05-2009 09:20) https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35495/_subject_#msg-35495 Wed, 27 May 2026 01:52:20 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35506/_subject_#msg-35506 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35506/_subject_#msg-35506
Dank je wel. Heb een stuk op mijn weblog geplaatst over HyperVen en ik trek daar dagelijks aardig wat nieuwe bezoekers op en heb door gelinkt naar jullie site.

Ik voel me inderdaad een stuk beter en heb weinig tot geen last van ademhalingsellende overdag, dus je verklaring klinkt mij heel helder. Bedankt!]]> Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Mon, 08 Jun 2009 20:16:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35505/_subject_#msg-35505 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35505/_subject_#msg-35505
Het komt inderdaad soms wat tegenstrijdig over dat wij ons beter voelen als de scores lager zijn en slechter dan waneer de scores hoger zijn... Maar bekijk het eens als volgt: Stel dat je - voordat je begint met een trial - eerst heel heftig gaat zitten HyperVentileren. Je zult dan een zeer lage zuurgraad in het bloed hebben met alle klachten vandien. Als je nu een trial gaat doen zal je - door die lage zuurgraad in het bloed - een zeer hoge score halen...?!! Oftewel, die scores zeggen maar weinig over wat er nu precies goed en slecht gaat.

Daarom zeggen wij ook steeds, het gaat om de toename van de CO2 tolerantie over de loop van een aantal maanden. Als het wat minder gaat met de scores, komt dat mogelijk doordat je overdag ook minder hyperventileert en je dus onder de streep beter voelt. Terwijl als het beter gaat met de scores, je kennelijk veel meer hebt gehyperventileerd, en je dus beroerder voelt. Het is dit tegenstrijdige dat ons zo vaak op het verkeerde been zet. En er zijn nog veel meer factoren die invloed uitoefenen...!

De grafiek is dan ook een hulpmiddel en absoluut geen doel van de therapie.
Ik hoop dat je het nu wat beter begrijpt. Ik begreep het ook vaak niet meer hoor, maar uiteindelijk is het toch wel weer logisch...

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.

Rob Gravesteijn
HyperVen]]> HyperVen 2. archief forum 2 Mon, 08 Jun 2009 19:07:22 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35504/_subject_#msg-35504 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35504/_subject_#msg-35504 Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Sun, 07 Jun 2009 17:00:31 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35503/_subject_#msg-35503 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35503/_subject_#msg-35503
Ik ga dit Rob even vragen om te beantwoorden, want volgens mij ben je er nog niet, maar dat weet Rob het beste. [:];)[/:]

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 07 Jun 2009 15:41:39 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35502/_subject_#msg-35502 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35502/_subject_#msg-35502 Edith 2. archief forum 2 Sun, 07 Jun 2009 11:57:36 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35501/_subject_#msg-35501 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35501/_subject_#msg-35501 Ik ben 3 maanden bezig, is het niet gewoon aan het afvlakken? Moet ik 2 keer per dag doorgaan?]]> Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Sun, 07 Jun 2009 11:15:20 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35500/_subject_#msg-35500 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35500/_subject_#msg-35500 Edith 2. archief forum 2 Mon, 01 Jun 2009 12:21:37 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35499/_subject_#msg-35499 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35499/_subject_#msg-35499
ik voel me beter dan de periode met de hogere scores...]]> Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Mon, 01 Jun 2009 10:34:39 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35498/_subject_#msg-35498 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35498/_subject_#msg-35498 Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Fri, 29 May 2009 10:32:35 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35497/_subject_#msg-35497 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35497/_subject_#msg-35497
Ik weet dat het harstikke frustrerend is dat scores omhoog en weer omlaag gaan.

Dit is de uitleg van Rob:

Bij nagenoeg iedereen fluctueert de tijd dat je de adem kunt inhouden (ook bij gezonde mensen!) Er is een heel groot scala aan factoren dat hier invloed op uitoefent zoals je bouw, je conditie, je longinhoud, of je rookt etc... Het gaat er in de therapie om de zuurgraad waarop het ademcentrum de ademhaling triggert te verhogen. Dat is niet zomaar één op één met hoelang je de adem kunt inhouden. Veel mensen focussen zich te sterk op de tijden die tijdens de sessies ontstaan. Maar dat is niet de bedoeling. Probeer om vertrouwen te hebben in de therapie en de gemiddelden te laten voor wat ze zijn. Als de grafiek over de looptijd van 4 maanden blijft stijgen gaat het goed, ook al fluctueert dat gemiddelde nogal.

Hartelijke groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.]]> Ellen 2. archief forum 2 Thu, 28 May 2009 16:16:47 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35496/_subject_#msg-35496 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35496/_subject_#msg-35496 Edith 2. archief forum 2 Thu, 28 May 2009 11:13:45 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35495/_subject_#msg-35495 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35495/35495/_subject_#msg-35495
Ik slaap wel weer iets beter en doe overdag veel meer dan voorheen, veel sporten, fietsen en wandelen. Ik zit rechtop, voeten op de grond en ogen dicht.


Scores op dag:
68,4
69,6
74,6
73,4
75,1
72,7
70,3
72,0
77,2
78,6
79,1
78,3
77,5
74,9
79,7
85,2
83,6
85,8
83,5
85,9
85,4
92,6
89,5
82,0
80,7
80,4
79,5
76,2
81,8
76,5



Bericht bewerkt (28-05-2009 09:20)]]> Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Thu, 28 May 2009 09:11:43 +0200