Angstig zijn Hey allen, Als ik goed heb begrepen is dit een fase van stressontlading... Ik heb hier echter nog nooit last van gehad en dit is een vrij nieuwe klacht voor mij... Hoelang duurt deze fase ongeveer? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35900/35900/_subject_#msg-35900 Wed, 27 May 2026 01:52:20 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35900/35901/_subject_#msg-35901 Re: Angstig zijn https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35900/35901/_subject_#msg-35901
Daar kan ik geen antwoord op geven, omdat dat bij iedereen verschillend is.
De ene heeft het een paar dagen. Een andere een paar weken. En bij weer een ander gaat het op en af, totdat alle opgeslagen stress verdwenen is.

Het belangrijkste is: Dat je er niet bang voor bent. Het zijn stress-ontladingen en geen angstige situatie. Er kan je namelijk helemaal niets gebeuren. Het voelt naar, maar dat is alles.

Ik schrijf het zo lekker makkelijk op, maar ik begrijp maar al te goed dat het niet zo makkelijk voelt.

Ikzelf werd vooral angstig van het opgejaagde gevoel, waardoor ik de drukte buiten meed.
Maar als je dat gaat doen dan ontwikkel je wel een angststoornis.

Ergens las ik dat je graag wilde gaan yoga-en. Ik denk dat dat een hele goede manier is om met stress om te gaan. Ook meditatie is hier heel geschikt voor.

Ik hoop dat je wat had aan mijn antwoord.

Hartelijke groetjes van Ellen.

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.]]> Ellen 2. archief forum 2 Fri, 31 Jul 2009 20:05:47 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35900/35900/_subject_#msg-35900 Angstig zijn https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/35900/35900/_subject_#msg-35900
Als ik goed heb begrepen is dit een fase van stressontlading... Ik heb hier echter nog nooit last van gehad en dit is een vrij nieuwe klacht voor mij... Hoelang duurt deze fase ongeveer?]]> Paulina1 2. archief forum 2 Thu, 30 Jul 2009 10:13:29 +0200