Hai goedenmiddag, Ik heb een vraag. Er wordt altijd gezegd dat wat je met hyperven hebt behaald dat je dat niet zomaar kwijtraakt. Nou was ik opgehouden toen ik de 100 seconden had behaald voor een langere tijd. Maar 3 weken geleden ben ik begonnen met het slikken van magnesium/calcium tabletten van Solgar, daarvan heb ik nogal stressontladingen in de vorm van extreem moe en afwezig enzo. Dat lijkt me een goed teken. Ik checkte gister echter even mijn hyperven score en die was gedaald naar 70 seconden. Is dat normaal als je in stressontlading zit? Ik slaap in ieder geval wel beter, dus ik denk dat dat wel positief is. Groetjes Claudia https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36417/_subject_#msg-36417 Wed, 27 May 2026 04:25:24 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36614/_subject_#msg-36614 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36614/_subject_#msg-36614 stressing is en er dus bij hoort voor het beter gaat gaan ofzo. Of dat hoop ik toch.
Ik zou dus nog wat doorgaan als ik jou was.]]> Edith 2. archief forum 2 Sun, 29 Aug 2010 12:42:45 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36613/_subject_#msg-36613 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36613/_subject_#msg-36613
Na een zoektocht op google ben ik op dit forum terecht gekomen. Ik zit namenlijk met wat vraagjes die 1 van jullie wellicht kan beantwoorden. Maar eerst zal ik de situatie even uitleggen.

Al heel mijn leven ben ik vatbaar voor psychische kwaaltjes en eigenlijk bracht ik het er heel goed vanaf. Maar in mijn jeugd (17-19) ben ik wat te wild gaan leven met de benodigde drugs. En je raad het al, toen begon de ellende. hyperventilatie, paniekaanvallen ( wat naar mijn idee gewoon hetzelfde is) en depri periodes kwamen mijn leven in. Na wat gesprekken met artsen en psychiaters ben ik uiteindelijk aan de antidepressiva gegaan, omdat mijn serotoninehuishouding flink verstoord was door de drugs. Nu slik ik dik 2 jaar een AD medicijnen waardoor ik mijn leven weer op de rails kon zetten. Van een bange jongen die alleen maar op zijn kamer zat bij zn ouders ben ik uitgegroeit tot iemand die op zichzelf is gaan wonen en zn sociale leven weer flink op de rails heeft gezet.

Nu kom ik op een moment dat ik me toch ga realiseren dat de antidepressiva ook geen eeuwige oplossing is omdat het vooral symptoombestrijding is. De antidepressiva werkt als een hamer die zorgt dat de serotonine langer in de hersenen blijft. Na lang zoeken op internet kwam ik erachter dat er veel meer bij komt kijken bij heel dat serotonineverhaal. Magnesium, zink, vitamine B en nog wat dingen zijn uiterst belangrijk bij de aanmaak van serotonine. Het nemen van deze dingen in suplementenvorm zou dus het probleem bij de bron aanpakken in plaats van symptoombestrijding.

Dus vorige week heb ik magnesiumpillen besteld en afgelopen dinsdag begonnen met slikken. Maar nu komt het "probleem" ............ik voel me sinds ik het slik een beetje raar. Spanningen en kleine angstklachtjes komen weer boven. Ook voel ik me soms wat afwezig. Wel moet ik zeggen dat ik me erg "wakker" voel, wat me opviel doordat je juist wat suffig wordt door AD medicijnen.

Kan iemand mij vertellen wat er aan de hand is?? Alle info is welkom. Wat zal ik doen? Doorgaan of nokken??

Alvast bedankt en groetjes]]> james warner 2. archief forum 2 Fri, 27 Aug 2010 18:19:21 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36608/_subject_#msg-36608 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36608/_subject_#msg-36608 -------------------------------------------------------
> Hallo Remco,
>
> Waar heb je dat gelezen? Als iets gevaarlijk is
> verkopen ze het volgens mij toch niet?
> Lijkt mij onzin. Heb je ergens last van als je die
> pillen hebt ingenomen?
> Anders gewoon even vragen waar je ze gekocht
> hebt.
> Groet Doris


Nou eerlijk gezegd las ik dit in eerdere berichten in dit topic maar het leek mij gewoon onzin
Echter kunnen sommige vitaminen wel gevaarlijk zijn als je ze teveel neemt bijv B6 en vitamine A

groetjes remco]]> remco 2. archief forum 2 Thu, 19 Aug 2010 00:16:13 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36607/_subject_#msg-36607 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36607/_subject_#msg-36607
Groetjes
Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Wed, 18 Aug 2010 21:45:12 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36605/_subject_#msg-36605 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36605/_subject_#msg-36605
Waar heb je dat gelezen? Als iets gevaarlijk is verkopen ze het volgens mij toch niet?
Lijkt mij onzin. Heb je ergens last van als je die pillen hebt ingenomen?
Anders gewoon even vragen waar je ze gekocht hebt.
Groet Doris]]> doris46 2. archief forum 2 Tue, 17 Aug 2010 20:16:43 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36604/_subject_#msg-36604 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36604/_subject_#msg-36604
Ik heb calcium& magnesium 2:1 in huis gehaald
Dat is 500 mg calcium en 250 mg magnesium

Nou las ik dat dagelijks gebruik gevaarlijk kon zijn ???
Volgens mij is dat gewoon onzin of niet ?

groetjes]]> remco 2. archief forum 2 Tue, 17 Aug 2010 15:50:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36601/_subject_#msg-36601 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36601/_subject_#msg-36601 Claudia 2. archief forum 2 Tue, 03 Aug 2010 23:04:09 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36600/_subject_#msg-36600 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36600/_subject_#msg-36600
Bedankt voor je reactie. Jaaa dat heb ik ontdekt. Ik val er wel van af. In mijn geval is dat niet zo erg, maar ik voel me er niet zo lekker bij.
Slap en moe. Ik ga toch die magnesium met calcium kopen.
Groetjes Doris]]> doris46 2. archief forum 2 Tue, 03 Aug 2010 14:13:16 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36599/_subject_#msg-36599 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36599/_subject_#msg-36599 -------------------------------------------------------
> Hallo!!
> Ik gebruik nu 3 weken magnesium citrate en heb
> iedere dag diaree. Wie weet wat ik daaraan moet
> doen.?
> Groet Doris


Hoi Doris,

Ja, slik je magnesium zonder calcium? Want van alleen magnesium kan je diarree krijgen.

Groetjes
claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Tue, 03 Aug 2010 13:32:55 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36596/_subject_#msg-36596 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36596/_subject_#msg-36596 -------------------------------------------------------
> Benny Schreef:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ik ben inderdaad een man, maar hier zal het
> toch
> > niet anders voor werken denk ik.
>
>
> Oei, jawel, Boron werkt oestrogeen verhogend,
> Oestrogeen is een vrouwenhormoon... Lijkt me dat
> je dat als man niet moet willen... ik zou toch
> maar even gewoon calcium/magnesium zonder boron
> proberen als ik jou was...
>
> Groetjes
> Claudia

Haha, dat lijkt me inderdaad geen goed plan. Ik zal vanmiddag eens gaan kijken bij de Tuinen ofzo. Het gaat dus puur om de calcium / magnesium. De Boron leek mij ook een functie te hebben vandaar dat ik deze heb aangeschaft.

Thnx]]> Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Mon, 02 Aug 2010 15:22:08 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36591/_subject_#msg-36591 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36591/_subject_#msg-36591 Ik gebruik nu 3 weken magnesium citrate en heb iedere dag diaree. Wie weet wat ik daaraan moet doen.?
Groet Doris]]> doris46 2. archief forum 2 Mon, 02 Aug 2010 11:31:41 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36585/_subject_#msg-36585 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36585/_subject_#msg-36585 -------------------------------------------------------
> Ik ben inderdaad een man, maar hier zal het toch
> niet anders voor werken denk ik.


Oei, jawel, Boron werkt oestrogeen verhogend, Oestrogeen is een vrouwenhormoon... Lijkt me dat je dat als man niet moet willen... ik zou toch maar even gewoon calcium/magnesium zonder boron proberen als ik jou was...

Groetjes
Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Mon, 12 Jul 2010 20:47:54 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36584/_subject_#msg-36584 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36584/_subject_#msg-36584 Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Mon, 12 Jul 2010 16:20:21 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36583/_subject_#msg-36583 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36583/_subject_#msg-36583 -------------------------------------------------------
> Ik heb sinds kort ook de magnesium / Booron
> tabletten aangeschaft. Alleen als ik er gebruik
> van maak krijg ik de dagen er op pijn in mijn
> oksels. Iemand hier een verklaring voor..?


Benny, Magnesium met Boron is voor vrouwen. Ik weet het niet zeker, maar Benny kan ook een mannennaam zijn. Beste kan je je laten informeren bij de vitaminestore welk tiep magnesium het best bij je past..

Groetjes
Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Thu, 08 Jul 2010 22:57:18 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36578/_subject_#msg-36578 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36578/_subject_#msg-36578 Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Tue, 22 Jun 2010 12:37:54 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36577/_subject_#msg-36577 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36577/_subject_#msg-36577 stressvolle stage en morgen stageverdediging enzo en dat zal ook allemaal wel niet helpen. Maar het lijkt er dus een beetje op dat nu die stress begint weg te vallen de chronische hyperventilatie weer de kop op steekt. Ik ga na mijn stageverdediging in elk geval die magnesium beginnen pakken en maar weer oefenen (al ben ik dat echt wel beu) en zien wat het geeft. Zou er toch echt graag eens ECHT vanaf geraken.]]> Edith 2. archief forum 2 Tue, 22 Jun 2010 09:56:22 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36575/_subject_#msg-36575 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36575/_subject_#msg-36575 -------------------------------------------------------
> Hoi Claudia,
>
> Hoe gaat het intussen eigenlijk met jou, nu je
> toch al een hele tijd die magnesium neemt?
> Heb je een beetje het gevoel dat het helpt?
>
> Groetjes


Hoi Edith,

Sorry voor mijn late reactie. Het gaat heel goed met mij. Ik neem 2x magnesium/calcium op een dag en 1x rhodiola. Ik heb eigenlijk geen klachten meer. Behalve als ik 2 nachten achter elkaar doorhaal maar ja, dan is iedereen brak van mijn leeftijd natuurlijk hahha.
Ik doe sinds 2 weken ook weer 1x per dag 9 trials HyperVen, in de ochtend, omdat ik toch mijn score nog omhoog wil krijgen omdat ik toch wel vatbaar lijk voor stress. Ik was gezakt naar de 70, maar inmiddels zit ik weer rond de 100 en ik voel me daar goed bij.

Hoe is het met jou verders?

Groetjes Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Wed, 09 Jun 2010 23:42:31 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36545/_subject_#msg-36545 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36545/_subject_#msg-36545
Hoe gaat het intussen eigenlijk met jou, nu je toch al een hele tijd die magnesium neemt?
Heb je een beetje het gevoel dat het helpt?

Groetjes]]> Edith 2. archief forum 2 Wed, 19 May 2010 21:10:43 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36536/_subject_#msg-36536 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36536/_subject_#msg-36536
Ik gebruik ook magnesium (zonder calcium) en ik heb geen last van diarree.
Toevallig is mijn magnesium bijna op en heb ik een nieuwe aangeschaft inclusief calcium en zink.
Ik gebruik het voor hart en bloedvaten, maar dat het een gunstige uitwerking op mijn zenuwstelsel heeft is natuurlijk mooi meegenomen.
Mijn "zwakke plek" waar stress zich het eerste uit is mijn zenuwstelsel en dan uit zich dan in oververmoeidheid en duizeligheid.
Dat is altijd mijn graadmeter als ik te ver ben gegaan. ;)

Groetjes van Ellen

Antwoorden die door HyperVen worden verstrekt, worden zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. De antwoorden zijn gebaseerd op ervaringsdeskundigheid en kunnen niet worden beschouwd als vervanging van een consult, een behandeling bij een arts of medische informatie.]]> Ellen 2. archief forum 2 Mon, 17 May 2010 21:41:50 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36531/_subject_#msg-36531 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36531/_subject_#msg-36531
Wat is precies het nut van Magnesium calcium en helpt het om chronische hyperventilatie te overwinnen?

Groetjes Stefan]]> daon 2. archief forum 2 Mon, 17 May 2010 16:20:43 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36499/_subject_#msg-36499 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36499/_subject_#msg-36499
Diarree kan je krijgen als je magnesium los slikt zonder calcium erbij.

Groetjes
Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Mon, 19 Apr 2010 11:40:58 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36498/_subject_#msg-36498 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36498/_subject_#msg-36498
Zijn er mensen die magnesium slikken en daarbij last hebben van diarree? Ik heb dat namelijk en begrijp dat je lichaam zelf genoeg magnesium heeft. Kan me dat niet voorstellen, en als ik lees dat het goed voor mensen is met veel nervositeit en chronische hyperventilatie patienten wil ik het toch graag slikken.
Hoop dat iemand me iets meer kan vertellen.

groetjes Judith]]> Judith 2. archief forum 2 Sun, 18 Apr 2010 21:43:43 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36459/_subject_#msg-36459 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36459/_subject_#msg-36459 HyperVen.]]> Edith 2. archief forum 2 Fri, 02 Apr 2010 08:55:48 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36458/_subject_#msg-36458 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36458/_subject_#msg-36458 Claudia 2. archief forum 2 Thu, 01 Apr 2010 22:36:09 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36457/_subject_#msg-36457 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36457/_subject_#msg-36457
Wat is Boron?

groetjes Judith]]> Judith 2. archief forum 2 Thu, 01 Apr 2010 22:33:16 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36453/_subject_#msg-36453 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36453/_subject_#msg-36453
Ik denk toch dat je dan elke dag moet oefenen, dat dan uiteindelijk je scores wel stijgen.
Ik heb een half jaar 2x per dag geoefend en toen een jaar 1x per dag, denk toch dat die ene keer per dag niet genoeg was ook.
Ik werk ook gewoon 40 uur per week, maar mijn klachten zijn ook nog steeds niet weg na al die tijd hoor.

Daarom probeer ik het nu met magnesium/calcium en dan toch weer elke dag oefenen....
Had wel erg slechte week overigens hoor door die magnesium, dus bereid je daar wel op voor..

Groetjes

Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Thu, 01 Apr 2010 19:25:16 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36450/_subject_#msg-36450 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36450/_subject_#msg-36450 -------------------------------------------------------
> Maar Edith, jij neemt toch ook al AD medicijnen? Is dat dan
> wel handig ivm dubbele stressontlading? Ik neem
> zelf verder niets, alleen vitamine C en B extra
> ernaast. Ja, de meningen op internet zijn zeer
> verdeeld over of het slecht is lange tijd
> magnesium te nemen. Ze zeggen ook dat je lichaam
> het eventueel teveel zelf afvoert, ik weet het
> niet, zal eens wat vragen uitzetten hier en daar.
>
> Groetjes
> Claudia


Ja ik neem lichte AD medicijnen maar ben wel voorbij de ontlading daarvan denk ik.
Het gaat over het algemeen best beter met mij. Werk voltijds (aleja, stage)
tegenwoordig. Maar ik geraak er maar niet volledig vanaf, daar zit een beetje
de rede dat ik nog iets extra zoek. Ik oefen intussen ook amper nog. Wanneer
ik dan weer eens een paar dagen toch oefen is er eigenlijk niet veel veranderd in
mijn tijden. Maar ik zie toch wel de meeste klachten nog af en toe voorbijkomen
en ben wel telkens bang dat het terug erger zou kunnen worden en dat wil ik natuurlijk
wel graag voorkomen. Wil mijn herwonnen vrijheid echt niet kwijt :)]]> Edith 2. archief forum 2 Wed, 31 Mar 2010 22:41:58 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36449/_subject_#msg-36449 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36449/_subject_#msg-36449
Heb ik ook gelezen, kijk op www.selwyndonia.nl je weet niet wat je leest.

groetjes Judith]]> Judith 2. archief forum 2 Wed, 31 Mar 2010 22:33:55 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36445/_subject_#msg-36445 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36445/_subject_#msg-36445

Beste Claudia,

U stelde de volgende vraag op www.vitaminstore.nl over Calcium Magnesium plus Boron: Ik was laatst bij de Vitamine store en ter ondersteuning van mijn chronische hyperventilatie slik ik nu ter ontspanning magnesium/calcium met Boron. Mijn vraag is hoelang mag ik dit slikken, ik hoor vaak dat te lang dit supplement slikken gevaarlijk kan zijn, klopt dat?. Dit is ons antwoord;

Beste Claudia,

Calcium Magnesium plus Boron zijn mineralen die dagelijks in de voeding zitten, alleen vaak wat te weinig. Het is dan goed ze bij deze klachten in te nemen. Deze kun je dan ook langdurig zonder enig gevaar voor je gezondheid innemen. Sterker nog, het maakt je lijf een stuk gezonder en sterker. Sommige supplementen als Vitamine A of hooggedoseerde B vitaminen kun je niet altijd gebruiken. Dat lees je soms, maar dat is niet van toepassing op dit product.]]> Claudia 2. archief forum 2 Wed, 31 Mar 2010 17:36:52 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36442/_subject_#msg-36442 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36417/36442/_subject_#msg-36442 AD medicijnen? Is dat dan wel handig ivm dubbele stressontlading? Ik neem zelf verder niets, alleen vitamine C en B extra ernaast. Ja, de meningen op internet zijn zeer verdeeld over of het slecht is lange tijd magnesium te nemen. Ze zeggen ook dat je lichaam het eventueel teveel zelf afvoert, ik weet het niet, zal eens wat vragen uitzetten hier en daar.

Groetjes
Claudia]]> Claudia 2. archief forum 2 Wed, 31 Mar 2010 10:44:36 +0200