Hallo medehypervenners, Ik moest vanmiddag naar de tandarts om een gaatje ( nou ja zeg maar rustig een heeeel gat, want de hele kies viel er bijna uit) te boren. Wat normaal goed is voor flinke zenuwen en angst om daar maar niet goed te worden in de stoel. En nu..................... was ik natuulijk wel nerveus, maar lag voor mijn doen vrij ontspannen in de stoel, en toen dacht ik, ja er is toch wat verandert in POSITIEVE zin. Nu zullen mijn buffers wel weer op zijn :D, want ik was natuurlijk wel nerveus. Maar dit hebben we dan toch maar mooi weer gedaan. Hoe vergaat het de rest van de hypervenners ? Zou leuk zijn om dat eens te horen. Dus lieve mensen schrijf even hoe het met jullie gaat. Groetjes Marjan https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36901/_subject_#msg-36901 Wed, 27 May 2026 06:36:13 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37297/_subject_#msg-37297 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37297/_subject_#msg-37297 Een hele goede week heb ik nooit hoor, maar al blij dat ik af en toe goede uren heb op een dag
of soms een dag met wat lichte klachten.
Fijn om te lezen dat jij relaxt auto hebt gereden, dat geeft een heerlijk gevoel en ook weer moed voor
de volgende keer als je gaat rijden. Dat heb je waarschijnlijk al gedaan en hopelijk is dat ook weer goed gegaan!

Hartelijje groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Mon, 21 Feb 2011 21:10:55 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37254/_subject_#msg-37254 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37254/_subject_#msg-37254
Dat je het de laatste week vaak hebt moeten toepassen betekent dus dat je geen goede
week hebt gehad?
Ik ga echt met sprongen vooruit , zowel gevoelsmatig als met HyperVennen. Dat geeft
echt weer een kick hoor.
Vanochtend dacht ik , ik ga weer eens even een stukje autorijden. Heb 6 weken niet gereden
en aangezien ik altijd klachten heb ik de auto , wou ik toch even uitproberen hoe het ging.
En het ging fantastisch. Normaal schiet mijn ademhaling meteen de hoogte in , maar ik voelde
mij zo relaxt. Dus ik ga morgen weer een eindje . Ik moet nu nog het vertrouwen krijgen dat het
ook goed blijft gaan. Ik denk dat daar voor mij nog veel winst te behalen valt.

Hartelijke groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Mon, 14 Feb 2011 14:40:25 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37252/_subject_#msg-37252 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37252/_subject_#msg-37252
Wat jij bij Maatkracht schrijft, bedoelde ik met de fysiologische rem.
Laatste week weer vaak moeten doen.

Groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Mon, 14 Feb 2011 14:15:07 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37236/_subject_#msg-37236 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37236/_subject_#msg-37236
Ik heb heerlijk genoten van het zonnetje, krijg je helemaal de lentekriebels van heerlijk!!!!
Nee als ik zo een rondje loop heb ik er geen last van gelukkig, dat is ook wel anders geweest
hoor. Wat dat betreft mag ik helemaal niet klagen , als ik lees van anderen hoe rot ze zicht voelen.
Ik slaap heerlijk op het ogenblik en ook overdag gaat het goed. Ja nu ik het zo opschrijf besef ik dat
ik waarschijnlijk al een heel eind de op de goede weg zit.
Maar het zit zo in mijn systeem gebakken dat ik bijna zit te wachten op het moment dat het weer mis gaat. Dat
zelfvertrouwen zal zolangzamerhand vanzelf terug moeten komen.

Dus gaan we rustig door met HyperVennen. Ik heb nooit geen zin om te beginnen maar na een paar trials
begin ik blijkbaar ontspannen te worden en vind het zelfs wel prettig.

En bij Maatkracht heb ik de tip gekregen als je voelt dat het niet goed gaat , 2 tellen inademen, en 6 uitademen. En
het werkt.

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Tue, 08 Feb 2011 20:56:38 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37234/_subject_#msg-37234 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37234/_subject_#msg-37234
Je moet natuurlijk doen wat voor jou het beste is.
Hoop dat je genoten hebt van het zonnetje.
Ga je dan wel alleen en heb je dan geen angst?

Ik doe het zelf ook niet echt hoor. Ik trap op de fysiologische rem (ademhalingsoefening die ik al
eerder op het forum heb gezet) zodra ik lichamelijke klachten krijg, want die triggeren natuurlijk ook de angst.

Ik zat vandaag rond de 50 (grafiekje ergens op het dorum) , dus bijna zonder klachten, maar je weet over
een uur kan het weer helemaal mis zijn.
Blijft een onvoorspelbaar iets .Wel vanmorgen in bed paar keer de fysiologsche rem gedaan omdat ik
met versnelde ademhaling wakker werd,

Ga toch ook weer wat proberen met de voeding, minder zuurmakende dingen omdat ik toch weer heb gelezen dat
als je verzuurd bent dat de ademhaling dan sneller gaat. o.a. dan want er staat nog zoveel meer op waar je dan last
van kan hebben.

Groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Tue, 08 Feb 2011 20:29:08 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37228/_subject_#msg-37228 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37228/_subject_#msg-37228
Ik ben niet zo goed in visualiseren, dat komt dat ik het moeilijk vindt om het op te roepen. Als
je thuis zit en je bent ontspannen dat is dat toch heel wat anders dan dat je daadwerkelijk in de
auto zit en de paniek aan alle kanten uitbreekt.

Ik heb ook al eens EMDR therapie gehad, en moest je het dus ook oproepen , nou ik was
er dus echt niet geschikt voor, wordt er zelfs wat giebelig van .

Ik hoop dat door het HyperVennen ik de ademhaling goed onder controle hebt en ik daardoor
kan werken aan mijn angsten.
Ik ga zo in ieder geval even een blokje om, de zon schijnt en daar wordt ik altijd vrolijk van.

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Tue, 08 Feb 2011 10:42:46 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37222/_subject_#msg-37222 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37222/_subject_#msg-37222
Dat bedoelde ik eigenlijk met visualiseren, maar die hele techniek/oefening heet waarschijnlijk anders,
maar weet even niet in watvoor boek ik het heb gelezen.
Maar goed, gaat als volgt:
Je moet van te voren bedenken wat je gaat doen als je niet lekker wordt in de auto.
Dat moet je thuis eerst oefenen en dan weten dat het werkt.

Dus thuis alles bedenken wat je kan doen om weer rustig te worden, dan bedenken wat je kan doen
en dat thuis oefenen. (visualiseren) ogen dicht en de hele film afspelen in je hoofd.
Je ziet je dan in de auto stappen etc etc.

Dan ga je als het goed is, al relaxter de weg op en heb je minder stress en ga je al met meer
vertrouwen de weg op.

Misschien kan jij ook gewoon bedenken aan alle keren dat het goed is gegaan voor de operatie.

groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Mon, 07 Feb 2011 17:49:40 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37218/_subject_#msg-37218 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37218/_subject_#msg-37218
Mijn allereerst aanval kreeg ik toen ik alleen in de auto zat op weg naar mijn werk..
En dat is blijkbaar iets wat in mijn geheugen geprent staat , want als ik achter het stuur
zit met iemand naast mij heb ik geen last .
Maar o, wee als ik alleen de weg op moet, het is iets wat ik moeten onderbreken , maar
heb het al zo vaak geprobeert , en telkens weer krijg ik last in de auto. Nu was ik al mooi op
weg met het oefenen , gewoon elke dag in de auto en elke dag een stukje verder. Maar nu na
zoveel weken thuis te hebben gezeten , zal ik wel weer van voor of aan moeten beginnen., Maar
misschien heb ik nu wat aan mijn oefeningen van HyperVen.
Want hier in huis voel ik me erg goed.
Hebben jullie nog tips hoe ik dat kan doorbreken?

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Mon, 07 Feb 2011 15:11:15 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37195/_subject_#msg-37195 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37195/_subject_#msg-37195
Dat is zeker een HOERA waard!

Denk dat het bij iedereen anders is, hoelang het duurt voordat het HyperVennen helpt.
Ligt natuurlijk aan hoeveel klachten je hebt en hoe erg het is en of er nog steeds stress is etc.

Aan mij heb je niks, qua tijdsduur. Veel te vaak onderbroken door div. omstandigheden.
Daarbij doe ik het (als ik het doe) ook maar 5 trails per dag, want ik reageer er zo heftig op.
Wat maakt het uit als het langer gaat duren, als je er maar vanaf komt.

Over het naar buiten gaan:
Kan je misschien eens gaan visualeren? Of doe je dat al?

groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Sun, 06 Feb 2011 16:55:47 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37187/_subject_#msg-37187 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37187/_subject_#msg-37187
Net weer even oefeningen gedaan; niet om over naar huis te schrijven, zo rond de 60. Maar ik heb de hele dag in een sportzaal gezeten vol mensen en muziek, en dat viel me op zich niet tegen. Meestal word ik dan duizelig, of ga wazig zien, etc., maar nergens last van gehad. Alleen nu wel bekaf en dat laten de scores dan ook weer zien. Afgelopen week heb ik 4 dagen migraine gehad, kon het niet kwijtraken en heb toen maar even wat minder oefeningen gedaan. Ik hoop deze week weer het normale ritme op te kunnen pakken. Het gaat echt op en neer en ik ben ook niet klaar met 4 maanden! Maar ik zie wel verbetering dus daarna ga ik gewoon door. Wat moet je anders?
Ik denk wel dat ik het binnenkort ga combineren met yoga o.i.d. in ieder geval een soort ontspanningsoefeningen.
Heb jij met je knie veel fysiotherapie per week? Of is het eerst echt rust houden? En kan je nergens alleen naartoe, of is het alleen het autorijden wat je niet alleen wilt doen?
Prettig weekend!
Groetjes, Neeltje]]> Neeltje 2. archief forum 2 Sat, 05 Feb 2011 22:24:48 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37185/_subject_#msg-37185 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37185/_subject_#msg-37185
Ik ben nu 3 maanden aan het HyperVennen. En zo heel geleidelijk aan begin je toch te merken dat het
allemaal wat beter begint te worden. Een heel grote vooruitgang vind ik toch wel dat ik s, nachts geen last
meer heb van hartkloppingen. Daar werd ik echt angstig van. Ik kan het soms nog niet geloven hoor als ik een
keer wakker wordt lig ik er bijna op te wachten tot het weer begint maar er gebeurt dan helemaal niets . HOERA!!!!

En doordat ik veel thuis ben op het moment weet ik niet zo goed hoe het allemaal loopt als ik weer aan het werk ben en
ik weer alleen op pad ga, want dat is ook van mijn grote problemen. Het alleen er opuit gaan. Dus dat is nog even afwachten.
Maar ik denk wel dat het HyperVennen wel wat langer gaat duren dan de 4 maanden die er ongeveer voor staan.

Hoe lang ben jij al bezig en ervaar jij ook grote veranderingen?

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Sat, 05 Feb 2011 17:00:05 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37174/_subject_#msg-37174 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37174/_subject_#msg-37174
Fijn dat het redelijk goed gaat met de revalidatie van je knie! Nog ff volhouden.
Denk maar, heerlijk dat ik een boek kan lezen of tv kan kijken zonder dat ik me rot voel van de chronische hyperventilatie,
misschien helpt dat wel voor je ongeduld.

Ik heb niet speciaal een winterdip. De dip of erger gaat bij mij altijd gepaard met de klachten die ik wel of niet heb.
Vaker wel klachten, dan niet, dus ben niet in hoera stemming.
Ook nog herstellend van griep, dus van HyperVennen is niets terecht gekomen.
Moet weer starten..

Hoelang ben jij nu bezig met HyperVennen en hoeveel % van de klachten ben je ongeveer kwijt?

groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Fri, 04 Feb 2011 14:30:11 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37173/_subject_#msg-37173 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37173/_subject_#msg-37173
Hoe is het met jullie, ook een beetje last van een winterdip?
Ik vind januari altijd zo,n lange maand al kun je gelukkig wel al vernemen dat
de dagen al wat langer worden.
Het gaat met de revalidatie van de knie redelijk de goede kant op , mocht van mij nog
wel iets sneller maar geduld is niet mijn sterkste kant. En van het bij huis zitten wordt je ook niet
echt vrolijker van.

Met de CVH gaat het de goede kant op . Zo nu en dan een dipje. En de scores van het HyperVennen blijft
steeds weer verrassend hoor. Had zoineens een paar dagen scores tussen de 70 en 80 sec. en dacht wauw
het gaat hard vooruit.!!!!!
En dan vandaag kom ik nauwelijks aan de 60 sec. terwijl ik mij niet beter of slechter voel dan toen.
Heel verrassend het HyperVennen.
Hoe gaat dat bij jullie??????

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Fri, 04 Feb 2011 14:14:41 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37151/_subject_#msg-37151 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37151/_subject_#msg-37151
Nou mijn scores zijn niet om over naar huis te schrijven! Twee weken geleden had ik ineens super-scores rond 80 en uitschieters naar 90! Ik wist niet wat me overkwam! Maar met hogere scores merk je ook dat je meer energie hebt, dus ik heb even flink vanalles gedaan. Totdat het batterijtje leeg was natuurlijk. Deze week dus begonnen met superlage scores rond de 50 en nu na een paar dagen weer tussen de 60 en 70. Het gaat met vallen en opstaan. Er zit wel stijgende lijn (en zo nu en dan een dalletje) in mijn grafiek, dus we zetten door!
Mooi dat het zo goed gaat met je knie. Ik kan me voorstellen dat je zo nu en dan er even tussenuit wilt, altijd binnenzitten is ook niets!
O ja, die marathon moet ik ook niet aan denken hoor, ik hou helemaal niet van sport (alleen wandelen) maar ben liever creatief bezig.
Prettig weekend!
Groet, Neeltje]]> Neeltje 2. archief forum 2 Fri, 28 Jan 2011 23:32:12 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37128/_subject_#msg-37128 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37128/_subject_#msg-37128
Nou dan kunnen we zeker nog wel even, maar als we dan overal vanaf zijn , dan doen we
het ervoor!!!!!
Hahaha de marathon, ik hoop dat ik die deze zomer loop, maar ik vrees dat ik die nooit
meer zal lopen ( ook nooit gedaan hoor).
Het gaat trouwens elke week weer wat beter hoor. Ik moet tot 23 sept. met 2 krukken lopen maar
ik smokkel af en toe thuis met 1 kruk. De pijn wordt ook elke week minder dus gaan we de goede
kant weer op.

Ook met mijn chronische hyperventilatie gaat het de goede kant op. Nu hoef ik op het moment ook niets natuurlijk, niet werken,
geen huishoudelijke klussen, helemaal NIETS, geeft op een bepaale manier ook rust.
Alhoewel het wel begint te kriebelen om weer eens iets te gaan doen. Ik ga nu wel weer mee om
boodschappen en zo te doen, anders zit je alleen maar tussen vier muren en dat is volgens mij ook niet gezond.

Hoe heb je het met je scores ? Die van mij blijven nu toch echt hangen tussen de 65 en 70 sec. Zit weinig stijgende lijn
meer in.


Hartelijke groeten Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Wed, 26 Jan 2011 09:37:31 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37124/_subject_#msg-37124 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37124/_subject_#msg-37124
Dan kunnen we voorlopig nog wel even vooruit. Alhoewel ik het met 2,5 maand al steeds beter vind gaan, zijn er toch wel ups en downs. Je gaat grenzen verleggen en wordt dan weer teruggefloten (maar goed ook).
Nou Marjan, in de zomer zijn we wel toe aan de marathon ;) Gaat het goed met je knie?

Groetjes, Neeltje]]> Neeltje 2. archief forum 2 Tue, 25 Jan 2011 23:48:52 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37114/_subject_#msg-37114 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37114/_subject_#msg-37114 -------------------------------------------------------
> Hallo Edith,
>
> Hoe lang heb je er over gedaan om bij de 130 sec.
> te komen? En dan natuurlijk
> de belangrijkste vraag ben je nu ook van al je
> klachten af en wat waren je klachten?
> Ik ben nu al blij dat ik de 60 sec. haal en toch
> voel ik me al een stuk beter.
>
> Groetjes Marjan

Hallo Marjan,

Ik heb alles bij elkaar toch wel een jaar geHyperVend. Tijden van rond de 130 seconden
waren denk ik rond een maand of 8 ofzo? Ik weet het niet juist meer..
Ik heb ook wel uiteindelijk lichte AD medicijnen moeten combineren met de therapie en ben zo van de
belangrijkste klachten afgeraakt. Ik zal niet beweren dat ik nooit meer ook maar 1 klacht heb
maar mijn leven is zeker terug leefbaar, werk fulltime en doe zowat alles wat ik maar wil terug :)]]> Edith 2. archief forum 2 Tue, 25 Jan 2011 09:12:12 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37025/_subject_#msg-37025 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37025/_subject_#msg-37025
Hoe lang heb je er over gedaan om bij de 130 sec. te komen? En dan natuurlijk
de belangrijkste vraag ben je nu ook van al je klachten af en wat waren je klachten?
Ik ben nu al blij dat ik de 60 sec. haal en toch voel ik me al een stuk beter.

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Sun, 16 Jan 2011 13:25:10 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37024/_subject_#msg-37024 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/37024/_subject_#msg-37024 Dus het kan toch nog wel een stuk gaan stijgen bij jullie hoor, heeft alleen wel tijd nodig.]]> Edith 2. archief forum 2 Sat, 15 Jan 2011 21:42:29 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36961/_subject_#msg-36961 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36961/_subject_#msg-36961
Haha mijn conditie is ook nul. Dus dat heeft er misschien inderdaad ook mee te maken. En
volgens mij red ik ook nooit de 100sec.Maar dat geeft niets als we het met 70 sec redden is het
ook goed. Als we er maar van af komen.
Ik ben gisteren weer begonnen met 1 keer per dag. Dat wil ik een week lang doen en dag weer
overgaan op 2 keer per dag.
Ik kan nu niet zeggen dag ik geen tijd heb , want die heb ik genoeg.

Succes hoor.

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Tue, 04 Jan 2011 11:24:57 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36960/_subject_#msg-36960 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36960/_subject_#msg-36960
Na de vakantie kijk ik maar weer 's op het forum en zie dat je al (lang) weer thuis bent! :)
Mooi dat het op het ogenblik goed gaat met je knie en je de draad van het HyperVennen weer oppakt. Zelf heb ik in de vakantie niet veel eraan kunnen doen en merkte dat op een gegeven moment toch wel, omdat er wat klachten terugkwamen die ik net een beetje kwijt was. Dus nu maar weer braaf 2x per dag 10 trials. Zit ook rond de 60 met soms een uitschieter naar 70. Hoe mensen ooit boven de 100 uitkomen begrijp ik niet, maar dat zal ook wel met conditie te maken hebben, die is bij mij nul-komma-nul.
Groetjes en rustig aan!

Neeltje]]> Neeltje 2. archief forum 2 Tue, 04 Jan 2011 08:44:01 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36953/_subject_#msg-36953 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36953/_subject_#msg-36953
Gelukkig dat het naar omstandigheden goed gaat.
Slapen is natuurlijk geen pretje met zo'n knie, mag je wel liggen hoe
je wilt in principe? Ik bedoel zij of op je rug?
De hartkloppingen, zal best kunnen dat het stressontladingen waren,
want het is allemaal toch behoorlijk spannend en eng.

Ik heb redelijk tot goede dagen/uren gehad en ook slechte, qua hyperventilatie dan.
Ik zit er ook over te denken om vandaag maar weer te beginnen met 5 trails,
laatste 2 dagen niet gedaan. Ben altijd weer bang voor de terugslag, maar ja
niet doen schiet ook niet op.
Beterschap en hou je taai.

groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Mon, 03 Jan 2011 12:56:17 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36951/_subject_#msg-36951 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36951/_subject_#msg-36951
Zo even een kleine up-date. Ben nu weer een paar dagen thuis en het gaat
naar omstandigheden goed. Heb niet al te veel pijn , alleen het slapen is iets minder.

Ik ga vanaf vandaag het HyperVennen weer oppakken. Heb het vanaf donderdag niet
meer gedaan.
Toen ik bijkwam uit de narcose had ik flinke hartkloppingen, en dacht o nee het zal toch niet
waar zijn. Maar toen dacht ik laat maar komen , het zullen wel stress-ontladingen zijn, want er was
voor ik naar het ziekenhuis ging spanning genoeg natuurlijk.
Toen was het niet weg natuurlijk maar riep niet zo veel spanning meer op.
Ook die nacht nog wel behoorlijk last gehad hoor. Nu is alles weer een beetje rustig.

Hoe gaat het bij jou?

Liefs Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Mon, 03 Jan 2011 11:37:20 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36945/_subject_#msg-36945 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36945/_subject_#msg-36945
Welkom Thuis!! Leuk dat je meteen ff een berichtje post.

Heb echt voor je geduimd gister. Eerlijk gezegd dacht ik wel wat moet je lang blijven.
maar je weet nooit natuurlijk.
Super dat je lekker met oud en nieuw thuis bent.
En eigenlijk nog belangrijker dat de operatie goed is verlopen en dat je weinig pijn hebt!
Geen last gehad van chronische hyperventilatie klachten?

Fijne jaarwisseling en een zo gezond mogelijk 2011. Liefst helemaal gezond natuurlijk!

(geldt natuurlijk voor iedereen die toch nog even op het forum kijkt)

Groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Fri, 31 Dec 2010 17:42:58 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36944/_subject_#msg-36944 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36944/_subject_#msg-36944
Ben weer THUIS!!!!!!!!!
Dat is nog eens snel , binnen 24 uur al weer thuis.Ik denk dat ze iedereen zo gauw mogelijk
naar huis stuurden , want de afdeling ging om 4 uur dicht.
Ben ook blij weer thuis te zijn, en de operatie is goed verlopen. Nu de eerste 6
weken thuis nog een beetje sukkelen.
Maar de pijn valt tot nu toe reuze mee gelukkig........

Iedereeen een fijne jaarwisseling en een gezond 2011.

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Fri, 31 Dec 2010 16:34:28 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36939/_subject_#msg-36939 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36939/_subject_#msg-36939
Hoop ook voor je dat het helpt natuurlijk!
Moet je zeker vragen over de jaarwisseling, misschien dat het niet bij alle ziekenhuizen is.

Blijf jij maar stug doorgegaan met HyperVen en dan is het volgend jaar hopelijk het laatste
jaar dat je er last van hebt.
Ik heb gisteren 5 trails gedaan en daarna met oxazepam en paracetamol de rest van de
dag doorgekomen. Dus ik weet nog niet of ik het vandaag ga doen. Maar zoals ik het doe
gaat het waarschijnlijk niet helpen.


Liefs terug en ik zal voor je duimen donderdag!

Groetjes Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Tue, 28 Dec 2010 18:47:40 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36938/_subject_#msg-36938 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36938/_subject_#msg-36938
Ja de krukken staan klaar, en het bed voor beneden ook.Nee ik krijg geen nieuwe knie, daar vinden ze me nog
een beetje te jong voor.( 46 jaar) , ze gaan mijn been in een andere stand zetten zodat de delen die nu op elkaar komen
dat niet meer kunnen. Er zit geen kraakbeen meer tussen. Nu maar hopen dat het helpt.

Vanaf mijn 20ste klinkt wel heftig maar heb ondanks alle klachten wel leuke jaren gehad hoor, 2 fantastische dochters en een lieve man. En ook heb ik al die jaren gewoon gewerkt, was en is niet altijd even gemakkelijk maar ik was bang dat als ik thuis zou gaan zitten ik dan helemaal niet meer uit zou komen.
En zijn ook jaren geweest met betrekkelijk weing klachten.
Als ik de verhalen van sommige medeHyperVenners lees, kan het altijd nog erger.
Hoe gaat het met jou, doe je je oefeningen elke dag of sla je wel eens over?


Het ergst vind ik het overslaan van mijn hart. Ik weet dat ik het niet aan mijn hart heb, maar op het moment als het maar aan 1 stuk door overslaat , dan slaat de paniek toch altijd toe. Het ergste is dat je nooit weet wanneer het gebeurt.
Maar we blijven ons best doen, en ik blijf stug doorgaan met het HyperVennen.
Ik ben nu 2 maanden bezig , en ook al moet ik het nog een half jaar doen maakt me niet uit .
Zit nu rond de 60 sec.

Zo nu nog even bezig met de laatste voorbereidingen , en dan is het bijna donderdag.
Ik weet niet of er bezoek mag komen op oudejaarsavond , dat zal ik donderdag zeker vragen.

Vlinder succes, en houd voor ogen dat we hier ooit vanaf komen.

Liefs Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Tue, 28 Dec 2010 17:09:16 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36935/_subject_#msg-36935 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36935/_subject_#msg-36935
Nee dat lijkt mij ook niks... boren en zagen. Nu ben je lekker onder zeil en als je wakker wordt
dan is alles voorbij. Krijg je een nieuwe knie?
Best wel lang 6 weken niet lopen. Je hebt zeker al een rolstoel klaar staan, behalve krukken dan.

Ik drink dat alles ook al jaren niet meer, maar of dat nou helpt, begin ik me ook af te vragen.
Het is een combi van dingen denk ik.
Maatkracht wel van gehoord en ook dat er veel mensen van de chronische hyperventilatie afkomen, maar bij jou dus niet helemaal gelukt. Jammer!
Maar zoals je al schrijft, steek je overal wel wat van op.

Dat had ik 4 jaar geleden ook. Ging eerst echt veel beter en toen helemaal mis.Alle stress van de afgelopen jaren kwam
er in 1 keer uit en dat was veel te veel van het goede. Zacht uitgedrukt, want ik was totaal mezelf niet meer, gewoon eng.
Kreeg ik van de huisarts AD medicijnen. Nou na 1 pil ontplofte ik helemaal. Ik ga niet vertellen hoe ik me toen voelde etc, want
dan jaag ik misschien andere mensen de schrik aan voor AD medicijnen. En veel mensen hebben er amper last van.
Maar voor mij was het eens en nooit meer (hoop ik) Dus toen in therapie en acupunctuur. Ik was inmiddels 15 kg afgevallen
door o.a. maag/darmproblemen en dat is daardoor een stuk verbeterd, maar de chronische hyperventilatie klachten bleven toch steeds weer de kop
op steken, vandaar dat ik nu weer begonnen ben met HyperVen. Wel heel voorzichtig met 5 trials per dag en daar heb
ik al last genoeg van.

Ik schijn een HSP-er te zijn. Ik zeg schijn, maar als ik de test doe klopt dat ook.
Misschien ben je dan ook gevoeliger voor therapie en medicijnen?
Herken je dat?

Sjee al vanaf je 20e! Ook om niet goed van te worden....
Hoop echt dat dit je laatste therapie is en dat je is van het leven kan gaan genieten!
Ik dus 4 jaar in deze mate, maar achteraf denk ik dat ik het al veel langer had, maar dan in lichte mate
en waarschijnlijk steeds nog genoeg buffers.

Groetjes en hou je taai

Vlinder

P.s, Zit ineens te denken dat je dan oudejaarsavond in het ziekenhuis ligt 8-)
Mag je dan om 24.00 uur wel bezoek hebben?]]> Vlinder 2. archief forum 2 Mon, 27 Dec 2010 22:57:48 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36930/_subject_#msg-36930 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36930/_subject_#msg-36930
Ik mocht kiezen tussen een ruggeprik of algehele narcorse, ik heb voor het laatste gekozen. Al dat
geboor en gezaag hoef ik niet te horen.
Het zal waarschijnlijk een dag of 3 of 4 worden , voor ik weer naar huis mag. En dan mag ik er 6 weken niet
op lopen.

Ja koffie , cola , gewone thee en zelfs een wijntje drink ik niet meer. Als ik s,avonds wijn dronk werd ik
altijd een paar uur later wakker met vreselijke hartkloppingen.
Ik heb al van allerlei therapieeen gevolgd. En van alles wat ik deed, stak ik weer wat op. Jaren terug had ik echt
watten in mijn hoofd. Ben zelfs een keer naar mijn werk gereden en toen ik daar was wist ik niet meer hoe ik er
gekomen was. Echt eng hoor.
Maar dat soort klachten heb ik gelukkig al jaren niet meer.
Het laatste wat ik gedaan heb ik maatkracht. Krijg je ademhalingstherapie , gedragstherapie en medicijnbegeleiding. Ook daarvan
heb ik weer van alles opgestoken, maar was er nog steeds niet van af.
Ook daar heb ik de methode geleerd van 2 in 5 uit als je last kreeg van hyperventilatie. Nu hoop ik met HyperVennen er toch helemaal van af te komen.

Toen ik begon met HyperVennen ging het de eerst 2 weken super, toen kwamen de klachten in alle hevigheid terug. Ik was veel te
geforceerd bezig. Nu op het ogenblik doe ik het 1 keer per dag 10 keer. Als ik straks weer uit het ziekenhuis ben wil ik weer terug naar
2 keer per dag.
Ook ik reageer heel sterk op medicijnen en dus op de therapie. Maar dat beschouw ik maar als een teken dat het goed aanslaat.
Ik gebruik wel AD medicijnen, en dat doe ik al jaren. Jij dan? Maar heb nu toch wel goede hoop dat het beter wordt.

Ik ben nu 46 jaar en ik vind dat het nu lang genoeg heeft geduurd. Heb het al vanaf mijn 20ste.

Groetjes Marjan]]> marjan1119 2. archief forum 2 Mon, 27 Dec 2010 14:14:53 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36929/_subject_#msg-36929 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/36901/36929/_subject_#msg-36929
Van elke dag pijn word je zeker niet vrolijk, weet er alles van. Moet je in het ziekenhuis blijven
of is het poliklinisch? En krijg je plaatselijke verdoving of algehele narcose?

Ja, je wordt hartstikke onzeker, juist omdat het zo onvoorspelbaar is.
En volgens mij is het ook wel zo, dat je je bewust of onbewust zorgen maakt van te voren
en dat jaagt de adrenaline nog meer op.
Las ergens iets over "op de fysiologische rem trappen" als je te gespannen wordt zoals bijv. in de auto/winkel etc etc.
Eerst op een veilige plek testen, zodat je weet dat het helpt.
Klinkt ingewikkeld, maar is: 3 tellen inademen door neus, 6 langzaam uit en als het kan paar tellen niet ademen.
Heb het al een paar gedaan in de auto en het hielp wel om wat rustiger te worden.
Je moet dan ook van te voren denken.. als ik gespannen word, dan ga ik dat doen en dat helpt mij
om rustig te worden. Misschien heb je er wat aan.


Over de hartkloppingen: Drink je gewone koffie/ thee en cola enzo? Of heb je dat al afgezworen?
Slik je ook medicijnen tegen de hartkloppingen?
Heb ik een tijdje geslikt, maar had zoveel last van de bijwerkingen, dus ook weer mee gestopt.

Doe jij nog meer dingen om van de klachten af te komen, behalve HyperVennen?

Groetjes Vlinder.]]> Vlinder 2. archief forum 2 Mon, 27 Dec 2010 12:47:04 +0100