Hoi hoi, Ben weer gestart na een flinke stressontlading ::o een paar weken geleden. Ik wou toch even wat verduidelijking i.v.m het teveel slapen. Als ik met de HyperVentherapie begin ben ik altijd zo moe,dan heb ik altijd de neiging om veel meer te slapen. Ik heb denk ik hier ergens gelezen dat teveel slaap niet goed is?Al denk ik toch dat slapen ontspannend is?Hoe zit dit nu?Waarom is teveel slaap niet zo goed?Ik had hier graag een beetje uitleg over? En heeft er hier op het forum iemand ervaring met transformational breathing? Alvast bedankt voor jullie reacties. :) Een duizelige HyperVenner 8-) https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37629/_subject_#msg-37629 Wed, 27 May 2026 06:58:03 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37761/_subject_#msg-37761 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37761/_subject_#msg-37761
Ik heb nog nooit van transformational breathing gehoord, laat staan ervaren Sabine.
Ga nu ook maar niet googlen, want de pc moet nodig uit, maar als jij een betrouwbare
website weet met info?

Groetjes en alvast bedankt Vlinder]]> Vlinder 2. archief forum 2 Sat, 07 May 2011 14:13:33 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37638/_subject_#msg-37638 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37638/_subject_#msg-37638 Bedankt voor de moeite ;-)
Groetjes
Sabine]]> sabine 2. archief forum 2 Fri, 22 Apr 2011 09:31:56 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37636/_subject_#msg-37636 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37636/_subject_#msg-37636
Teveel slapen is niet goed omdat je tijdens de slaap stress losmaakt. Een aantal malen per nacht wordt die stress dan verwerkt in de vorm van dromen. Als je te lang slaapt, ga je meer stress losmaken dan je aankan en gaat die stress je overdag lastig vallen. Stress bevindt zich in het onderbewustzijn en als het wordt opgelost gaat dat via het bewustzijn. Het zenuwstelsel heeft daar een speciaal mechanisme voor zodat je er niet al teveel last van hebt, namelijk het dromen. Daarmee kan de stress bewust worden gemaakt en verwerkt. Stress die je losmaakt en niet wordt verwerkt, ga je dus overdag – als je bewust bent – ervaren. Dat levert een versnelde ademhaling op en voor iemand die al chronische hyperventilatie heeft….

Alleen als je weinig stress hebt opgeslagen, zal je weinig last hebben van teveel slaap. Maar zelfs dan is het niet goed. Maar voor mensen waarbij de oorzaken/'>oorzaak van chronische hyperventilatie stress is, veroorzaken/'>oorzaakt teveel slapen dus extra stress gedurende de dag. Meestal voelen de mensen zich dan ook veel meer vermoeid en ze staan daardoor soms al vermoeid op….]]> HyperVen 2. archief forum 2 Fri, 22 Apr 2011 08:08:18 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37629/_subject_#msg-37629 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/37629/37629/_subject_#msg-37629 Ben weer gestart na een flinke stressontlading ::o een paar weken geleden.
Ik wou toch even wat verduidelijking i.v.m het teveel slapen.
Als ik met de HyperVentherapie begin ben ik altijd zo moe,dan heb ik altijd de neiging om veel meer te slapen.
Ik heb denk ik hier ergens gelezen dat teveel slaap niet goed is?Al denk ik toch dat slapen ontspannend is?Hoe zit dit nu?Waarom is teveel slaap niet zo goed?Ik had hier graag een beetje uitleg over?

En heeft er hier op het forum iemand ervaring met transformational breathing?

Alvast bedankt voor jullie reacties. :)
Een duizelige HyperVenner 8-)]]> sabine 2. archief forum 2 Wed, 20 Apr 2011 23:18:04 +0200