Hoi allemaal, Ik ben nu sinds ruim 2 weken teruggegaan naar 1x HyperVen per dag, in het begin ging het steeds beter en afgelopen maandag heb ik echt een geweldige dag gehad. Ik dacht echt constant "oh, het is JA-REN geleden dat ik me voor het laatst zo goed heb gevoeld" (zowel fysiek als psychisch). Sindsdien is het echter geleidelijk bergafwaarts gegaan, en de afgelopen dagen voelde ik me vrij slecht, maar vooral extreem wisselend. Net of na afloop van de voorstelling alle klachten van het afgelopen jaar zich snel omstebeurt nog even laten zien aan het publiek. Het ene moment kan ik op de fiets harder dan ooit, en een paar uur later zit ik weer met koppijn en andere chronische hyperventilatieklachten op de bank. Het ene moment voel ik me geweldig over mijn leven en heb ik overal zin in, en een halve dag later heb ik weer last van allerlei voor mij bekende (heftige) negatieve gevoelens en gedachtepatronen; of er komt weer even een "AD medicijnenaanloopperiodeklacht" om de hoek kijken die ik al weken niet had gehad. Zo slaap je 10 uur aan een stuk en sta je superfit op, een paar dagen later maar 3 en sleep ik me met 100 klachten uit bed. etc etc etc Het is allemaal niet dramatisch, ik voel me enigszins slecht maar zeker niet zoals een paar maanden geleden constant hondsberoerd, dus op de lange termijn is er duidelijk verbetering. Maar ik wordt hier gewoon zo onzeker van, dat ik het even hier kwijt wil. Zijn er mensen die dit herkennen? En mijn grote vraag is, wanneer zal ik weer terug gaan naar 2x per dag??? Ellen (of Rob) kun je hier wat van zeggen wat dit is en wat ik ermee aanmoet??? Alvast bedankt, Remon https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38084/_subject_#msg-38084 Wed, 27 May 2026 09:18:12 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38482/_subject_#msg-38482 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38482/_subject_#msg-38482 janosh 2. archief forum 2 Mon, 26 Sep 2011 09:12:47 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38102/_subject_#msg-38102 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38102/_subject_#msg-38102
Als ik het zo lees dan hoeft een terugval dus niet per se te komen, dat is wel een opluchting, ik denk dat ik dan binnenkort weer vaker ga oefenen. Vandaag voel ik me ook best goed dus dat scheelt ook weer.

Nogmaals bedankt!

Remon]]> remon 2. archief forum 2 Tue, 26 Jul 2011 16:33:25 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38100/_subject_#msg-38100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38100/_subject_#msg-38100
Jij beschrijft dat toen je minder ging oefenen je in de eerste instantie weer beter ging voelen en dat je daarna een terugval kreeg en dat die nu 2 weken duurt.

Mijn persoonlijke ervaring met mijn lijf is dat op het moment dat je gestopt bent voel je je goed. Op het moment dat je je rotter gaat voelen ging ik weer meer HyperVennen en op één of andere reden pakte mijn lichaam dat op en begon ik me weer beter te voelen.

Het is echt even experimenteren met je lichaam. Het ene lichaam is de andere niet en bij mij werkt toch alles precies omgekeerd. ;)

Dus als je mijn tacktiek zou volgen zou je nu over kunnen stappen naar 1x 10 trails en 1x 5 trails en als dat lekker gaat naar 2x 10 trails.

Ik hoop dat het bij jou net zo werkt dan bij mij, want er zit absoluut meer in dan de circa 50 seconden die je nu hebt.

Ideetje voor je? ;)

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Tue, 26 Jul 2011 12:22:15 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38099/_subject_#msg-38099 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38099/_subject_#msg-38099
Bedankt voor jullie reacties ;).
Bij mij was het eerder andersom: Een week nadat ik terugging naar 1x p.d. ging het supergoed, en vervolgens 2 weken erna kreeg ik juist opnieuw een kleine terugval met alle klachten om de beurt en dat ging van kwaad tot erger met de laatste 3 dagen als dieptepunt. Ik hoop en verwacht dat ik de komende dagen weer herstel daarvan. Vandaag lijkt het in ieder geval beter te gaan.

Ik vind het wel heel moeilijk om te beslissen wanneer ik nu weer naar 2x per dag zal gaan, want ik ben bang voor een megaterugval. Aan de andere kant wil ik over een maand proberen voorzichtig een beetje te gaan studeren, dus kan ik beter nu een terugval hebben dan dan. Overigens zijn mijn scores niet gestegen, zit nog steeds rond de 50, terwijl ik vroeger ong 15 sec meer had.

Ellen heb jij nog tips ofzo wanneer je weer de frequentie kunt opvoeren??

Groetjes Remon]]> remon 2. archief forum 2 Tue, 26 Jul 2011 11:02:10 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38095/_subject_#msg-38095 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38095/_subject_#msg-38095
Kom ik ook weer even om de hoek kijken... Zoals je misschien nog weet ben ik even een paar weken gestopt omdat het de laatste weken niet goed ging, een behoorlijke terugslag, die erg lang duurde. Het heeft nadat ik stopte zeker nog een of twee weken geduurd voordat ik weer goed kon (buik)ademhalen en er weer wat klachten verdwenen. Want werkelijk alle klachten uit de begintijd kwamen om de beurt even langs, zoals jij ook zegt. Dus dat herken ik zeker!

Maar het gaat op het ogenblik weer heel goed. En maar hopen dat het zo even blijft. Met de secondenwijzer heb ik al even geprobeerd of de scores wat beter zijn en dat is idd het geval. Na mijn vakantie wil ik wel weer HyperVen oppakken, want ik ben er nog niet.
Ik heb nu tenminste weer wat energie om vanalles op te pakken, met deze goede dagen weet je soms niet waar je eerst en laatst zal beginnen...

Remon, we gaan gewoon door, er gebeurt in ieder geval wat en dat moet z'n tijd hebben.

Groet, Neeltje]]> Neeltje 2. archief forum 2 Mon, 25 Jul 2011 21:45:40 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38094/_subject_#msg-38094 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38094/_subject_#msg-38094
Natuurlijk wil je graag je rijbewijs halen en dat ga je ook doen, want die lichthoofdigheid, dufheid etc. heb je straks geen last meer van.
Ik heb hetzelfde ervaren. Ik durfde geen auto meer te rijden vanwege die klachten, maar ik stjoek er weer vrolijk op los.
Je hebt al ervaren hoe het is op de goede dagen, alleen moet je nu nog voldoende herstellen dat dit weer gewoon wordt.

Dus geen zorgen............straks zit jij gewoon lekker achter het stuur. ;)

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Mon, 25 Jul 2011 15:16:19 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38092/_subject_#msg-38092 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38092/_subject_#msg-38092
Fijn en geruststellend dat jij hetzelfde had. Ik heb vandaag echt een bijzonder slechte dag en inderdaad baal je dan als een stekker.
Maar natuurlijk ga ik gewoon vol goede moed door!

Ik heb godzijdank geen last van straatvrees oid, maar ik wil wel heeeel erg graag een rijbewijs halen, dat is een van mijn grote doelen.
Het enige wat me daarvoor enorm in de weg zit is die vreselijke lichthoofdigheid, dufheid, etc waardoor ik het verkeer totaal niet kan overzien. Wordt gelukkig over het geheel genomen wel minder.

Groetjes Remon]]> remon 2. archief forum 2 Mon, 25 Jul 2011 12:13:49 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38089/_subject_#msg-38089 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38089/_subject_#msg-38089
Ik heb je tekst nog eens doorgenomen, maar je vertelt precies datgene wat ik ook zo ervaren heb.
En het is ook zoals Rob zegt. De tijden dat het goed gaat worden steeds langer.
Alleen.........................als je het goede gevoel moet inleveren dan baal je als een stekker........althans ik toen wel, dus je moet wel stevig in je schoenen staan om dan met goede moed verder te gaan.
Maar het levert je absoluut op wat je wilt: Je gewoon weer lekker voelen als vanouds. ;) Vol energie. Heerlijk slapen. Weer zin hebben om leuke dingen te doen en wat voor mij ook heel belangrijk was: Weer naar buiten durven en auto rijden. Gniffel.

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 24 Jul 2011 21:10:01 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38088/_subject_#msg-38088 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38088/_subject_#msg-38088
Ellen, zou je wat meer willen vertellen hoe dat bij jou ging dan of hoe jij dat ervoer dan?]]> remon 2. archief forum 2 Sun, 24 Jul 2011 12:21:44 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38087/_subject_#msg-38087 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38087/_subject_#msg-38087
Zo verloopt het meestal. Het begint met af-en-toe een lichtpuntje in de duisternis. Helaas vaak direct gevolgd door oude stress die zich aan het losmaken is en zich op deze wijze manifesteert. Die perioden van helderheid en klachtenvrij zijn zullen in de toekomst steeds vaker gaan voorkomen - en langer duren - naarmate de stress levels zich afbouwen. Ik begrijp dat het frustrerend is, maar dit is nu eenmaal hoe het meestal verloopt.

Houd je vast aan het doel, probeer de klachten die je nu ervaart te zien voor wat ze zijn, namelijk een genezingsproces en weet dat die rustmomenten steeds weer zullen komen en langer zullen worden.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Sun, 24 Jul 2011 10:10:19 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38085/_subject_#msg-38085 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38085/_subject_#msg-38085
Het is zeer herkenbaar voor mij, maar................ik ga je vraag toch even doorgeven aan Rob, want die kan dit toch beter uitleggen.

Lieve groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sat, 23 Jul 2011 22:12:48 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38084/_subject_#msg-38084 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38084/38084/_subject_#msg-38084
Ik ben nu sinds ruim 2 weken teruggegaan naar 1x HyperVen per dag, in het begin ging het steeds beter en afgelopen maandag heb ik echt een geweldige dag gehad. Ik dacht echt constant "oh, het is JA-REN geleden dat ik me voor het laatst zo goed heb gevoeld" (zowel fysiek als psychisch). Sindsdien is het echter geleidelijk bergafwaarts gegaan, en de afgelopen dagen voelde ik me vrij slecht, maar vooral extreem wisselend. Net of na afloop van de voorstelling alle klachten van het afgelopen jaar zich snel omstebeurt nog even laten zien aan het publiek.

Het ene moment kan ik op de fiets harder dan ooit, en een paar uur later zit ik weer met koppijn en andere chronische hyperventilatieklachten op de bank.
Het ene moment voel ik me geweldig over mijn leven en heb ik overal zin in, en een halve dag later heb ik weer last van allerlei voor mij bekende (heftige) negatieve gevoelens en gedachtepatronen;
of er komt weer even een "AD medicijnenaanloopperiodeklacht" om de hoek kijken die ik al weken niet had gehad.
Zo slaap je 10 uur aan een stuk en sta je superfit op, een paar dagen later maar 3 en sleep ik me met 100 klachten uit bed.

etc etc etc

Het is allemaal niet dramatisch, ik voel me enigszins slecht maar zeker niet zoals een paar maanden geleden constant hondsberoerd, dus op de lange termijn is er duidelijk verbetering. Maar ik wordt hier gewoon zo onzeker van, dat ik het even hier kwijt wil. Zijn er mensen die dit herkennen?

En mijn grote vraag is, wanneer zal ik weer terug gaan naar 2x per dag???

Ellen (of Rob) kun je hier wat van zeggen wat dit is en wat ik ermee aanmoet???

Alvast bedankt,
Remon]]> remon 2. archief forum 2 Sat, 23 Jul 2011 21:06:16 +0200