Moeite met uitademing Hallo allemaal, Ik ben nu 2 dagen bezig met HyperVen,maar ik heb moeite met de uitademing. Als ik de adem 30-40 sec heb in gehouden en de uitademing komt heb ik het gevoel dat ik niet helemaal leeg kan blazen en dan volgt al snel de nieuwe inademing. Weet iemand wat ik hieraan kan doen? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38118/38118/_subject_#msg-38118 Wed, 27 May 2026 08:07:54 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38118/38120/_subject_#msg-38120 Re: Moeite met uitademing https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38118/38120/_subject_#msg-38120
Zoals ik het lees denk ik dat je forceert.
Als je iets eerder uitademt snak je niet naar lucht en loopt het allemaal wat "gemoedelijker".

Probeer het eens en hou me op de hoogte.

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Mon, 01 Aug 2011 17:46:39 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38118/38118/_subject_#msg-38118 Moeite met uitademing https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38118/38118/_subject_#msg-38118
Ik ben nu 2 dagen bezig met HyperVen,maar ik heb moeite met de uitademing.
Als ik de adem 30-40 sec heb in gehouden en de uitademing komt heb ik het gevoel dat ik niet helemaal
leeg kan blazen en dan volgt al snel de nieuwe inademing.

Weet iemand wat ik hieraan kan doen?]]> martinebroekman 2. archief forum 2 Mon, 01 Aug 2011 15:40:39 +0200