Hallo allemaal Ik heb toch te geforceerd de oefeningen gedaan en wat blijkt ik heb last van mn oren baal hier zo erg van! Komt echt door mijn ongeduldige instelling........ Nu is mijn vraag heeft iemand hier ook last van gehad door te forceren en gaat dit vanzelf weer weg of toch even naar de ha gaan en zou dit kunnen oplopen tot een ooronsteking? Ik weet het...het is mn eigen schuld! Graag wacht ik op een reactie Groetjes, Merel https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38581/_subject_#msg-38581 Wed, 27 May 2026 10:35:51 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38590/_subject_#msg-38590 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38590/_subject_#msg-38590
Joh, wat rot dat je nu last van je oren hebt..... Maar dat gehaast dingen doen is ook een reden dat je chronische hyperventilatie hebt ontwikkelt, misschien. Je wordt er door de therapie steeds aan herinnert, vind ik. Ze zeggen weleens: "You can't get enough of what you really don't want"
Totdat we het echt spuugzat zijn en iets anders gaan doen.

Hoop dat je oorpijn snel over is, Ik blaas weleens met mijn neus en mond dicht, net als in het vliegtuig, oren 'klaren'. Maar ik weet natuurlijk niets van jouw oorklachten verder....

Nou, veel sterkte en beterschap!

Tamara:)]]> tamara 2. archief forum 2 Sun, 16 Oct 2011 22:15:54 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38586/_subject_#msg-38586 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38586/_subject_#msg-38586
Even stoppen is goed om het even te laten genezen. Als de klachten blijven dan wel even naar de huisarts gaan. Een onsteking is onwaarschijnlijk dat het door de oefeningen kan komen. Het kan wel ontstoken zijn, maar dan komt dat niet door de oefeningen.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Sun, 16 Oct 2011 08:48:46 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38583/_subject_#msg-38583 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38583/_subject_#msg-38583
Ik ga je vraag even doorgeven aan Rob, die kan wat specifieker antwoord geven.


Breathe,

Ik heb voor jou de tekst opgezocht van Rob, zodat je weet waarom je oorklachten kan krijgen:

Kan het oefenen oorklachten verzaken?

Dat kan als je inderdaad de neus dichtgeknepen houdt, of als je tijdens het inhouden van de adem onbewust de druk verlegd naar het binnenoor (via de buis van Eustachius). Een en ander valt of staat met een goede techniek. Dat leer je vanzelf, maar let erop dat je de adem vasthoudt met de borstspieren. Laat de druk niet in de mond komen, want dan wordt er teveel druk naar het oor geleid. Het is zoeken naar een comfortabele manier van oefenen. Probeer het gewoon uit, maar zorg dat je geen last hebt of krijgt van je oren.

HyperVen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sat, 15 Oct 2011 18:11:05 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38582/_subject_#msg-38582 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38582/_subject_#msg-38582 lijkt me erg onlogisch.]]> Breathe86 2. archief forum 2 Sat, 15 Oct 2011 17:34:54 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38581/_subject_#msg-38581 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/38581/38581/_subject_#msg-38581
Ik heb toch te geforceerd de oefeningen gedaan en wat blijkt ik heb last van mn oren baal hier zo erg van! Komt echt door mijn ongeduldige instelling........
Nu is mijn vraag heeft iemand hier ook last van gehad door te forceren en gaat dit vanzelf weer weg of toch even naar de ha gaan en zou dit kunnen oplopen tot een ooronsteking?

Ik weet het...het is mn eigen schuld!

Graag wacht ik op een reactie

Groetjes, Merel]]> merel1985 2. archief forum 2 Sat, 15 Oct 2011 14:40:19 +0200