Ik ben nu precies 3 weken aan het HyperVennen en heb 1x een dagje overgeslagen en 2 of 3 dagen maar 1 sessie gedaan. Mijn klachten en mijn angsten nemen op dit moment echt extreem toe. Ondanks dat ik juist veel meer onderneem. Dit wijt ik dan maar aan het HyperVennen. Maar wat echt vervelend is, is dat mijn ademcentrum soms compleet van slag lijkt. Soms lukt het me dan nauwelijks fatsoenlijk te ademen. Het lijkt alsof ik als ik gewoon met de dagelijkse dingen bezig ben tussendoor getriggerd wordt door de ademhaling. Ook heb ik sinds 4 dagen dat ik telkens op het moment dat ik inslaap erg benauwd ben. De 1e nacht weet ik dat ik in gedachte aan het HyperVennen was en toen daardoor dus wakker werd. Ook heb ik vaak dat ik me na het oefenen echt heel slecht voel. Mijn ademnhalingscentrum lijkt dan niet meer goed te weten wat hij moet doen. Dit is echt erg vervelend...maar is het ook gebruikelijk? Zijn dit wel allemaal tekenen van herstel? Is het verstandig gewoon door te gaan of even 1 of 2 dagen te pauzeren misschien? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39101/_subject_#msg-39101 Wed, 27 May 2026 11:37:51 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39118/_subject_#msg-39118 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39118/_subject_#msg-39118 HyperVen even voor wat het is.

Ik weet dat ik in het begin veel kracht zette op mijn keel, maar heb nu het idee dat ik dat minder doe. Ik heb het idee dat mijn lichaam echt moet wennen en nu erg aan het tegen sputteren is. Klachten die ik eerder had lijken nu weer wat terug te komen.

Ook slaap ik echt slecht de afgelopen nachten, dus maar even pas op de plaats dan helaas :(

Ik ga daarna gewoon weer verder, de therapie is ontzettend moeilijk, maar het klinkt mij heel logisch hoe het werkt.]]> Jayz 2. archief forum 2 Fri, 20 Jan 2012 12:13:34 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39111/_subject_#msg-39111 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39111/_subject_#msg-39111
Wat vervelend dat je nu zoveel klachten ervaart. Probeer hier doorheen te komen en de tips van Rob op te volgen.

Sterkte en vooral succes!]]> Friezin 2. archief forum 2 Fri, 20 Jan 2012 08:54:22 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39108/_subject_#msg-39108 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39108/_subject_#msg-39108
Het gloeiende gevoel kan te maken hebben met het verwijden van de bloedvaten door het doen van de therapie. Maar het kan ook een interpretatie zijn van de hersenen van andere signalen die afgegeven worden door de zenuwuiteinden van de spieren. Dat is niet te bepalen. Die hoofdpijn zou kunnen komen omdat je de therapie probeert te forceren. Pas daarmee op. Ook al omdat je aangeeft dat je buis van Eustachius afgeknepen lijkt. Mogelijk zet je teveel druk op het binnenoor. Probeer om de druk met je borst/flank spieren vast te houden en niet met de keel. Dat lijkt erg moeilijk, maar met wat oefenen lukt het meestal wel. Niet forceren, want dat kan allerlei nieuwe klachten doen ontstaan…]]> HyperVen 2. archief forum 2 Fri, 20 Jan 2012 08:45:05 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39104/_subject_#msg-39104 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39104/_subject_#msg-39104
Ik zal even 1 of 2 dagen stoppen dan.

Wat ik ook ervaar en dat was ik vergeten te vragen nog is dat ik merk dat mijn hoofd soms echt gloeit van binnen, tijdens het oefenen neemt dit toe, maar voel t ook soms willekeurig. Kan dit te maken hebben met het feit dat er nu wat meer zuurstof naar de grijze massa gaat?

Sowieso is ook mijn hoofdpijn ernstig toegenomen en ook ervaar ik veel druk op mijn oren. Alsof iemand mijn de buis van eustachius dicht knijpt.]]> Jayz 2. archief forum 2 Thu, 19 Jan 2012 21:12:09 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39102/_subject_#msg-39102 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39102/_subject_#msg-39102
Als je zo'n toename ondervindt van de klachten, is het altijd goed om even een paar dagen rust te nemen, zodat het lichaam weer even kan wennen aan de veranderende zuurgraad. Daarna kan je het rustig aan weer gaan oppakken.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Thu, 19 Jan 2012 12:55:12 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39101/_subject_#msg-39101 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39101/39101/_subject_#msg-39101 HyperVennen en heb 1x een dagje overgeslagen en 2 of 3 dagen maar 1 sessie gedaan.

Mijn klachten en mijn angsten nemen op dit moment echt extreem toe. Ondanks dat ik juist veel meer onderneem. Dit wijt ik dan maar aan het HyperVennen.

Maar wat echt vervelend is, is dat mijn ademcentrum soms compleet van slag lijkt. Soms lukt het me dan nauwelijks fatsoenlijk te ademen. Het lijkt alsof ik als ik gewoon met de dagelijkse dingen bezig ben tussendoor getriggerd wordt door de ademhaling. Ook heb ik sinds 4 dagen dat ik telkens op het moment dat ik inslaap erg benauwd ben. De 1e nacht weet ik dat ik in gedachte aan het HyperVennen was en toen daardoor dus wakker werd.

Ook heb ik vaak dat ik me na het oefenen echt heel slecht voel. Mijn ademnhalingscentrum lijkt dan niet meer goed te weten wat hij moet doen. Dit is echt erg vervelend...maar is het ook gebruikelijk?

Zijn dit wel allemaal tekenen van herstel?

Is het verstandig gewoon door te gaan of even 1 of 2 dagen te pauzeren misschien?]]> Jayz 2. archief forum 2 Thu, 19 Jan 2012 12:25:44 +0100