Hallo allen, Ik merk sinds een paar dagen tijdens het oefenen met HyperVen na zo'n 20 seconden de adem ingehouden te hebben dat mijn benen beginnen te verzuren. Of in ieder geval, zo voelt het. Komt dat omdat die bloedvaten daar samen gaan trekken? Meerdere hier last van? Groeten https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39637/39637/_subject_#msg-39637 Wed, 27 May 2026 14:11:46 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39637/39640/_subject_#msg-39640 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39637/39640/_subject_#msg-39640
Het komt waarschijnlijk omdat je de spieren aanspant tijdens het inhouden van de adem. Bij chronische hyperventilatie is de verzuring van spieren toch meestal la geactiveerd, dus dan heb je er extra snel last van. Probeer om je beenspieren (en ook de andere spieren) zoveel mogelijk te ontspannen als je de adem inhoudt. Dan zal je er hopelijk wat minder last van hebben…]]> HyperVen 2. archief forum 2 Mon, 18 Jun 2012 12:57:00 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39637/39637/_subject_#msg-39637 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39637/39637/_subject_#msg-39637
Ik merk sinds een paar dagen tijdens het oefenen met HyperVen na zo'n 20 seconden de adem ingehouden te hebben dat mijn benen beginnen te verzuren. Of in ieder geval, zo voelt het. Komt dat omdat die bloedvaten daar samen gaan trekken? Meerdere hier last van?

Groeten]]> Herwieg 2. archief forum 2 Sun, 17 Jun 2012 11:59:02 +0200