beste, ik ben nu inmiddelsal 2weken bezig met HyperVen en ik ervaar rare klachten! het begon ergens in het begin van de 2de week,mijn middenrif prikkelt mij continu om diep te ademen,ik word duizelig,en ik heb enorm last van branderige jeuk! wat te doen tegen de prikkels van de middenrif?en is dit normaal of doe ik het ergens toch verkeerd? gr sencer https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39817/_subject_#msg-39817 Wed, 27 May 2026 13:54:29 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39823/_subject_#msg-39823 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39823/_subject_#msg-39823 Sencer 2. archief forum 2 Tue, 07 Aug 2012 19:11:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39821/_subject_#msg-39821 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39821/_subject_#msg-39821
Ik begrijp niet precies wat je bedoeld. De bedoeling van deze therapie is om het ademcentrum te laten wennen aan een hogere zuurgraad. Dat doe je door tijdens de oefeningen het ademcenturm telkens een tijdje aan een verhoogde zuurgraad bloot te stellen. Hierdoor gaat het ademcentrum geleidelijk aan steeds hogere CO2 waardes accepteren. Als je voelt dat het middenrif gaat trekken tijdens het inhouden van de adem, betekent dat dus dat het ademcentrum de indeming wil triggeren terwijl je nog niet eens uitgeademd hebt. Dus ben je de grens aan het verleggen. Om niet te forceren is dit dus het moment om te gaan uitademen. Niet nog langer gaan zitten volhouden want dan forceer je de boel en daardoor kan je allerlei andere klachten gaan ontwikkelen. Het is de bedoeling om het ademcentrum geleidelijk van instelling te veranderen...]]> HyperVen 2. archief forum 2 Tue, 07 Aug 2012 11:49:14 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39820/_subject_#msg-39820 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39820/_subject_#msg-39820 Sencer 2. archief forum 2 Mon, 06 Aug 2012 22:31:12 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39818/_subject_#msg-39818 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39818/_subject_#msg-39818
Lees eerst deze thread even door: [url=http://www.HyperVen.org/phorum/read.php?17,39805]forceren[/url]. De prikkel om in te ademen komt omdat het ademcentrum getriggerd wordt door de verhoogde zuurgraad. Zodar deze prikkel komt, kan je het beste beginnen met rustig uitademen. Als je het nog even langer kan volhouden mag dat ook, zolang het maar geen forceren wordt... De jeuk en het duizelige gevoel komen mogelijk ook van forceren. Kijk eens of het weg gaat als je wat minder geforceerd oefent.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Mon, 06 Aug 2012 07:58:32 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39817/_subject_#msg-39817 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/39817/39817/_subject_#msg-39817
ik ben nu inmiddelsal 2weken bezig met HyperVen en ik ervaar rare klachten!
het begon ergens in het begin van de 2de week,mijn middenrif prikkelt mij continu om diep te ademen,ik word duizelig,en ik heb enorm last van branderige jeuk!
wat te doen tegen de prikkels van de middenrif?en is dit normaal of doe ik het ergens toch verkeerd?

gr sencer]]> Sencer 2. archief forum 2 Mon, 06 Aug 2012 00:35:01 +0200