Gisteren ben ik begonnen met de HyperVen therapie, het viel mij op dat ik de eerste keer 60sec gemiddeld haal en nu het 2e gemiddelde is 72. Ik ben er vrijwel zeker van dat ik last heb van hyperventilatie maar vraag me af of deze waardes niet wat hoog zijn? Ik ben wel een man van 33 1,85m/90kg, wellicht dat mijn longinhoud groter is dan de gemiddelde HyperVen gebruiker hier op het forum? Het valt me overigens wel op dat wanneer ik mijn adem in houdt mijn hart langzamer begint te kloppen (+- 60/min), op het moment van uitblazen versnelt het weer iets enz... Iets om me zorgen over te maken of is dat normaal bij het inhouden van de adem? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40241/_subject_#msg-40241 Wed, 27 May 2026 16:19:28 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40269/_subject_#msg-40269 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40269/_subject_#msg-40269
Bedankt voor je bericht! Momenteel weer aan het oefenen, ik merk dat de duur van het inhouden van de adem fluctueert. Het laagst is toch wel 60 seconden. Ik heb wel vaak een onwerkelijk gevoel in mijn hoofd tijdens het oefenen, maar dat zal wel komen omdat mijn lichaam moet wennen aan de verandering.

Groet,

Henry]]> bullrs 2. archief forum 2 Mon, 03 Dec 2012 10:39:20 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40262/_subject_#msg-40262 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40262/_subject_#msg-40262
60 seconden is wel wat hoog idd, maar dat zien we wel vaker. Longinhoud heeft er zeker mee te maken. Het verschil in hartritme is normaal, dat is meestal anders bij in- en uitademen, zelfs bij mijnsen die geen chronische hyperventilatie hebben. Alleen is de afwijking vaak wat groter bij mensen met chronische hyperventilatie.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Fri, 30 Nov 2012 11:44:25 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40241/_subject_#msg-40241 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40241/40241/_subject_#msg-40241 HyperVen therapie, het viel mij op dat ik de eerste keer 60sec gemiddeld haal en nu het 2e gemiddelde is 72. Ik ben er vrijwel zeker van dat ik last heb van hyperventilatie maar vraag me af of deze waardes niet wat hoog zijn? Ik ben wel een man van 33 1,85m/90kg, wellicht dat mijn longinhoud groter is dan de gemiddelde HyperVen gebruiker hier op het forum? Het valt me overigens wel op dat wanneer ik mijn adem in houdt mijn hart langzamer begint te kloppen (+- 60/min), op het moment van uitblazen versnelt het weer iets enz... Iets om me zorgen over te maken of is dat normaal bij het inhouden van de adem?]]> bullrs 2. archief forum 2 Wed, 28 Nov 2012 16:20:37 +0100