Ik ben sinds 22 december begonnen met HyperVen,maar de laast 6 dagen heb ik behoorlijk last van benauwdheid. Ik was begonnen met borst adem inhouden,maar ik merk dat ik veel last van heb en ben nu sinds vandaag met buik adem inhouden. Ik ben weer continu weer aan het opletten op me ademhaling,waardoor ik veel last van paniekaanval krijgt. Kan ik mij adem inhouden via mijn buik? Want met borst adem krijg ik veel last van benauwdheid de afgelopen 6 dagen. Heeft herken iemand dit? MVG Lene https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40527/_subject_#msg-40527 Wed, 27 May 2026 17:28:16 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40532/_subject_#msg-40532 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40532/_subject_#msg-40532 Ellen 2. archief forum 2 Fri, 18 Jan 2013 22:09:47 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40531/_subject_#msg-40531 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40531/_subject_#msg-40531 Ik ben blij dat je hier met andere kan praten,supper.


Groetjes]]> Lene30 2. archief forum 2 Fri, 18 Jan 2013 21:11:03 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40529/_subject_#msg-40529 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40529/_subject_#msg-40529 Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Fri, 18 Jan 2013 19:45:17 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40528/_subject_#msg-40528 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40528/_subject_#msg-40528
Je kan rustig je adem vasthouden via je buik.
Ik heb het zelf ook altijd zo gedaan, omdat ik dat relaxter vond.

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Fri, 18 Jan 2013 14:43:29 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40527/_subject_#msg-40527 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40527/40527/_subject_#msg-40527 HyperVen,maar de laast 6 dagen heb ik behoorlijk last van benauwdheid.
Ik was begonnen met borst adem inhouden,maar ik merk dat ik veel last van heb en ben nu sinds vandaag met buik adem inhouden.
Ik ben weer continu weer aan het opletten op me ademhaling,waardoor ik veel last van paniekaanval krijgt.
Kan ik mij adem inhouden via mijn buik? Want met borst adem krijg ik veel last van benauwdheid de afgelopen 6 dagen.

Heeft herken iemand dit?



MVG

Lene]]> Lene30 2. archief forum 2 Fri, 18 Jan 2013 14:14:41 +0100