Hallo allemaal Ik wordt langzamerhand gek van de verschillende klachten en hoe het zich presenteert. E zit geen logica in. Alleen het blijft moeilijk om het te negeren. Nog iemand tips. Doe momenteel ontspanningsoefeningen en dan niet elke dag. Het probleem is dat t steeds aanvoelt alsof er iets ernstiger aan de hand is en ik denk dat velen dit zullen herkennen. https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40756/_subject_#msg-40756 Wed, 27 May 2026 18:46:58 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40767/_subject_#msg-40767 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40767/_subject_#msg-40767
Ga me houden aan 2x per dag zal wrl moeten om hiervan af te komen.]]> Zakaria147 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:43:26 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40764/_subject_#msg-40764 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40764/_subject_#msg-40764
Het ijlige hoofd waar je het over hebt heet depersonalisatie.
Je voelt je vreemd in je hoofd, duizelig en of je er niet helemaal bij bent.
Snap je wat ik bedoel?

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:40:47 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40762/_subject_#msg-40762 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40762/_subject_#msg-40762
Niet iets wispelturiger dan het genezen van chronische hyperventilatie.
Je komt klachten tegen die al heel lang niet gehad had of klachten die je nog niet kent.
Het enige wat je kan doen is gestaag oefenen en de klachten zoveel mogelijk negeren.
Je weet dat er niets ernstigs aan de hand is.
Je zou kunnen kijken of mindfulnes wat voor je is. Google daar maar eens op op internet.
Je kunt hierover verschillende boeken lenen in de bibliotheek en overal worden cursussen gegeven.
Ikzelf heb het geleerd met het boek Mindfulnes voor Dummies ;) en dat ging prima.

Kom op....je kan het....je hebt al verschillende keren ervaren dat het beter ging, dus je weet dat het kan.

Hartelijke groetjes van Ellen]]> Ellen 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:39:43 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40761/_subject_#msg-40761 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40761/_subject_#msg-40761 Zakaria147 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:39:04 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40759/_subject_#msg-40759 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40759/_subject_#msg-40759
Ja man. Elke keer dat je denkt, ik heb het nu onder controle dan steekt het weer de kop op.

Ewa. Allahi ishfina]]> Hicham 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:26:19 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40758/_subject_#msg-40758 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40758/_subject_#msg-40758 Zakaria147 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:22:15 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40756/_subject_#msg-40756 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/40756/40756/_subject_#msg-40756
Ik wordt langzamerhand gek van de verschillende klachten en hoe het zich presenteert. E zit geen logica in.

Alleen het blijft moeilijk om het te negeren.

Nog iemand tips. Doe momenteel ontspanningsoefeningen en dan niet elke dag.

Het probleem is dat t steeds aanvoelt alsof er iets ernstiger aan de hand is en ik denk dat velen dit zullen herkennen.]]> Hicham 2. archief forum 2 Sun, 24 Mar 2013 19:19:05 +0100