Hallo, Had een vraag over de therapie. Moet je volledig extra diep inademen bij een trial of gewoon "normaal" ?? Groet, Michel https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41248/_subject_#msg-41248 Wed, 27 May 2026 19:58:14 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41306/_subject_#msg-41306 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41306/_subject_#msg-41306
Van het artikel van Drs. Snitslaar:

1. Na een maximaal diepe uitademing door de mond
2. volgt een maximaal diepe inademing door de neus
3. met een ‘rukje na’ om de inspiratie werkelijk maximaal te maken. (Bij het begin van de inademing wordt een stopwatch ingedrukt.)

Dus maximaal inademen,]]> HyperVen 2. archief forum 2 Fri, 14 Jun 2013 07:58:03 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41305/_subject_#msg-41305 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41305/_subject_#msg-41305
Ja volledig begrijp ik, maar is dat gewoon zoals je normaal ademhaalt en dan iets verder of moet die dieper zoals
bijvoorbeeld je vlak onder water gaat duiken dat je dan een extra diepe neemt :)

Groet,
Michel]]> mici101 2. archief forum 2 Thu, 13 Jun 2013 21:05:43 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41304/_subject_#msg-41304 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41304/_subject_#msg-41304
Volledig inademen door de neus. maar als dat lastig is, is door de mond inademen ook prima. Eventueel een rukje na om de inademing volledig te maken. Let hierbij wel op dat je niet een te hoge druk zet op de keel. Je moet tijdens het inhouden van de adem je mond gewoon open kunnen doen zonder dat er lucht ontsnapt. Als dat lukt dan doe je het goed.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Thu, 13 Jun 2013 18:17:44 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41303/_subject_#msg-41303 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41303/_subject_#msg-41303
Mag ik toch nog een vraag stellen over de inademing,
is het nou gewoon inademen door je neus of echt zo diep inademen
als je bijvoorbeeld net onder water gaat duiken, dat is nog me nog niet helemaal duidelijk.

Alvast bedankt.]]> mici101 2. archief forum 2 Thu, 13 Jun 2013 14:52:26 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41253/_subject_#msg-41253 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41253/_subject_#msg-41253
Bedankt voor je antwoord, maar ik merk als ik heel die inadem (net als voordat je onder water gaat een hap lucht neemt)
dat ik het dan minder lang volhou. Dus als ik normaal inadem gaat het beter.

Groet,
Michel]]> mici101 2. archief forum 2 Thu, 06 Jun 2013 11:09:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41249/_subject_#msg-41249 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41249/_subject_#msg-41249
Je moet volledig en diep inademen zodanig dat de longen volledig gevuld zijn. Maar zonder extreme druk te zetten. Het is in het begin altijd even zoeken naar de juiste manier. Een goede methode om te voorkomen dat je teveel druk zet op de keel, is om je mond open te doen. Er mag dan geen lucht ontsnappen. Als dat goed gaat dan doe je de techniek ook goed.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Wed, 05 Jun 2013 11:42:01 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41248/_subject_#msg-41248 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41248/41248/_subject_#msg-41248
Had een vraag over de therapie.
Moet je volledig extra diep inademen bij een trial of gewoon "normaal" ??

Groet,
Michel]]> mici101 2. archief forum 2 Wed, 05 Jun 2013 11:35:13 +0200