Wat is de minimale tijd tussen een laatste sessie en het gaan slapen ? Heeft het niet respecteren van een minimale tijd tussen een laatste sessie en het gaan slapen invloed op de slaap ? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41659/41659/_subject_#msg-41659 Wed, 27 May 2026 22:16:08 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41659/41660/_subject_#msg-41660 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41659/41660/_subject_#msg-41660
Er is in principe geen minimale tijd tussen de laatste sessie en het gaan slapen. Maar ik zou sowieso een half uurtje aanhouden zodat je lichaam weer volledig tot rust is gekomen. Ik vermoed dat je dan sneller zult inslapen, dan wanneer je meteen na de laatste sessie gaat slapen.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Tue, 01 Oct 2013 08:49:25 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41659/41659/_subject_#msg-41659 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41659/41659/_subject_#msg-41659 Heeft het niet respecteren van een minimale tijd tussen een laatste sessie en het gaan slapen invloed op de slaap ?]]> Piet Wittouck 2. archief forum 2 Mon, 30 Sep 2013 20:28:47 +0200