hoi allemaal, ik ben frank 28 jaar en heb 4 weken geleden een paniekaanval gehad. ben in het ziekenhuis terrecht gekomen waar mij dit verteld is. ik heb sinds die aanval continue last van spanningen in mijn lichaam en een ontzettend licht gevoel in mijn hoofd. ik word er langzamerhand helemaal gek van . het lichte gevoel in mijn hoofd word soms zo erg dat ik waarschijnlijk in paniek raak waardoor ik helemaal duizelig slap gevoel dat ik flauwval krijg. weet er iemand hoe ik zoon aanval het beste kan tegenhouden. ben nu sinds vandaag ook begonnen met HyperVen hopen dat helpt. is er misschien iemand die zichzelf in mijn verhaal herkend en?of een oplossing heeft voor die aanvallen en het lichte gevoel in mijn hoofd naast HyperVen natuurlijk. alvast bedankt !! https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41774/_subject_#msg-41774 Tue, 26 May 2026 02:35:41 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41982/_subject_#msg-41982 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41982/_subject_#msg-41982 Ben angstig geworden voor de trein en de auto ook om naar iemand toe te gaan of de stad in ben ik zo ontzettend gespannen.
Begin dan met me lichaam te schokken en voel me zweverig en angstig.
Heb soms ook koude handen of een warm rood oor.
Sta op me iets hoofdpijn ook me nek is vaak gespannen.
Word ook wel eens wakker in de nacht om drie uur en begin dan iets te schokken neem dan een oxzazepam pilletje in en dat houd me weer rustig.
Gevoelig soms voor licht en geluiden en voor luchtjes.
Loop sinds een paar weken bij een hypnotherapeut en ze zei ook het verlies van je vader toen ik vier jaar was speelt wel mee en al de rompslomp daarna nog.
Ook het weinig zien van me twee zonen doet erg veel pijn.
Wie weet er nog meer een oplossing]]> janneman1961 2. archief forum 2 Sat, 16 Nov 2013 09:17:55 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41799/_subject_#msg-41799 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41799/_subject_#msg-41799
Het slikken van medicijnen, lost niet meteen jouw klachten op.
Je hoeft ook niet perse medicijnen te slikken he?!
Daarbij duurt het vaak even voordat medicijnen beginnen te werken.
Dit kan soms wel een paar weken duren.
Ook is er een verschil: Er zijn kalmeringsmiddelen en antidepressiva.

Zie hier een stuk van onze site:
Vaak worden kalmeringsmiddelen voorgeschreven. Dit betreft gewoonlijk anxiolytica uit de benzodiazepinegroep. Het succes is wisselend en uiteindelijk vaak onvoldoende. Toch kunnen ze tijdelijk voor een belangrijke verlichting zorgen. Risico van het nemen van dergelijke medicijnen is afhankelijkheid of verslaving.

Ook worden antidepressiva veel voorgeschreven die net zo functioneel kunnen zijn als kalmeringsmiddelen. Ze doorbreken de psychische sleur van de patiënt waardoor een opening naar lichamelijk herstel ontstaat.

In de praktijk blijkt het veranderen van verkeerde ademgewoonten en het herinstellen van het ademcentrum een veel effectiever therapeutische benadering te zijn dan het voorschrijven van medicijnen .

Soms is het nodig om naast HyperVen ook medicijnen te slikken om onderliggende stress los te maken.
Let wel op, dat je het straks ook weer zonder moet doen.

Ik snap dat je wanhopig bent, maar denk goed na wat je wilt.]]> Sanne 2. archief forum 2 Wed, 23 Oct 2013 08:57:38 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41788/_subject_#msg-41788 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41788/_subject_#msg-41788 Zakaria147 2. archief forum 2 Tue, 22 Oct 2013 20:43:25 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41784/_subject_#msg-41784 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41784/_subject_#msg-41784 franknr1 2. archief forum 2 Tue, 22 Oct 2013 16:38:46 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41783/_subject_#msg-41783 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41783/_subject_#msg-41783
Advies ga sporten hardlopen is heel goed ervoor en voor de spanningen etc slik brainmood een natuurlijke AD medicijnen werkt al in een paar dagen.]]> Zakaria147 2. archief forum 2 Tue, 22 Oct 2013 16:31:44 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41779/_subject_#msg-41779 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41779/_subject_#msg-41779
Als je op dit forum verhalen terug gaat lezen, zal je zien dat bijna iedereen last heeft van het draaierige gevoel.
Dit hoort helaas bij chronische hyperventilatie (chronische hyperventilatie).
Het is goed dat je gestart bent met HyperVen. Dit zal je van al je klachten afhelpen, alleen zal dit niet binnen een paar dagen weg zijn.
Het kan zijn dat het een tijdje duurt voor je verschil merkt. En in het begin kunnen je klachten zelfs verergeren.
Probeer hier niet van te schrikken, maar zie het als dat je lichaam zich eindelijk aan het herstellen is.
Je kan rustig eens op dit forum de vragen teruglezen die ook op jou slaan.

Voor nu is belangrijk voor jou: HyperVen, ontspanningsoefeningen, sporten (als dat al lukt en anders in een later stadium) en de oorzaken/'>oorzaak van stress proberen aan te pakken en op te lossen.
Blijf vooral hier op het forum om te praten met lotgenoten, dit kan heel fijn zijn.
Ook kan je hier terecht voor vragen aan Rob en mij.]]> Sanne 2. archief forum 2 Tue, 22 Oct 2013 15:20:41 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41774/_subject_#msg-41774 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41774/41774/_subject_#msg-41774 ik ben frank 28 jaar en heb 4 weken geleden een paniekaanval gehad.
ben in het ziekenhuis terrecht gekomen waar mij dit verteld is.
ik heb sinds die aanval continue last van spanningen in mijn lichaam en een ontzettend licht gevoel in mijn hoofd.
ik word er langzamerhand helemaal gek van . het lichte gevoel in mijn hoofd word soms zo erg dat ik waarschijnlijk in paniek raak waardoor ik helemaal duizelig slap gevoel dat ik flauwval krijg. weet er iemand hoe ik zoon aanval het beste kan tegenhouden.
ben nu sinds vandaag ook begonnen met HyperVen hopen dat helpt.
is er misschien iemand die zichzelf in mijn verhaal herkend en?of een oplossing heeft voor die aanvallen en het lichte gevoel in mijn hoofd naast HyperVen natuurlijk. alvast bedankt !!]]> franknr1 2. archief forum 2 Tue, 22 Oct 2013 13:25:26 +0200