Vraag aan Sanne?? Hoi, Ik las ergens dat je loopt ook hard.hoe vaak doe je dat in een week? Ik doe het een keer in een week.ik vraag me af als het genoeg is of moet ik dat vaker doen?? Ik merk ook dat ik heb erg last van alle klachten in de weken tussen mijn ovulatie en menstratie.dit keer ben ik erg chagrijnig en een beetje depressief.komt ook bekend voor je? Alvast bedankt!!! Groetjes, https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41826/_subject_#msg-41826 Wed, 27 May 2026 22:15:50 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41829/_subject_#msg-41829 Re: Vraag aan Sanne?? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41829/_subject_#msg-41829 Huetingpia 2. archief forum 2 Sat, 26 Oct 2013 22:02:58 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41827/_subject_#msg-41827 Re: Vraag aan Sanne?? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41827/_subject_#msg-41827
Ja ik ben inderdaad ook een hardloper:)
Ik loop zelf 2x in de week, maar de fysio heeft mij gezegd dat ik gewoon moet doen wat ik prettig vind.
Ze vroeg mij van te voren wat ik nodig denk te hebben om goed te ontspannen.
En je moet vooral niet doorslaan, zei ze.
Ook liep ik vroeger met zo'n mp3-coach. Dat doe ik niet meer, omdat je je daardoor weer gepusht kan voelen.
Dus het is beter om te rennen op je gevoel zeg maar.

Qua menstruatie merkte ik wel verschil. Ik weet niet meer precies waar ik last van had, maar volgens mij wel wat down en zo.
En tijdens mijn menstruatie wat draaieriger en rillerig, maar dat heb ik eigenlijk altijd gehad en nu nog steeds soms.
Ik merk sowieso dat het me goed doet als ik geregeld wat eet en goed blijf drinken, gedurende de dag.
Ik hoop dat je hier iets mee kan!]]> Sanne 2. archief forum 2 Sat, 26 Oct 2013 20:33:36 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41826/_subject_#msg-41826 Vraag aan Sanne?? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41826/41826/_subject_#msg-41826
Ik las ergens dat je loopt ook hard.hoe vaak doe je dat in een week? Ik doe het een keer in een week.ik vraag me af als het genoeg is of moet ik dat vaker doen??
Ik merk ook dat ik heb erg last van alle klachten in de weken tussen mijn ovulatie en menstratie.dit keer ben ik erg chagrijnig en een beetje depressief.komt ook bekend voor je?

Alvast bedankt!!!

Groetjes,]]> Huetingpia 2. archief forum 2 Sat, 26 Oct 2013 11:50:49 +0200