Hoi Sanne ik was in 2 weken gestegen van 90 naar 120 daarna daalde ik weer zoals ik verteld had in mijn andere bericht ik twijfel nu of ik weer moet beginnen ben bang dat het dan weer erger word namelijk de duizeligheid (het HyperVentileren ) groetjes frank https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41895/_subject_#msg-41895 Wed, 27 May 2026 23:32:25 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41910/_subject_#msg-41910 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41910/_subject_#msg-41910 franknr1 2. archief forum 2 Fri, 08 Nov 2013 12:03:30 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41901/_subject_#msg-41901 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41901/_subject_#msg-41901 Dat je soms even kan stoppen? Dat klopt. Voor sommigen komt er zoveel stress los dat het teveel klachten op kan leveren.
Het is een optie om dan tijdelijk verminderen of even stoppen.
Zelf hebben die pauzes mij enorm geholpen.
En ik kan me voorstellen dat het dan spannend is om weer verder te gaan, maar zo werk je wel naar een blijvend herstel toe.
Bouw het anders weer rustig om door te beginnen met 2x 5 trials en bouw dit op tot 2x 10 trials.

Bedenk ook dat die duizeligheid vast wel weer terug zal komen, maar dat zal ook gebeuren zonder HyperVen.
En als je verder gaat met HyperVen, zal die duizeligheid langzaamaan verdwijnen.
Eerst heb je een goed moment waarin je niet duizelig bent. Dan wordt het een dag en dan dagen en weken achter elkaar.
Doorzetten is dus belangrijk, mits je het kan volhouden.
Hoe gaat het verder met je?]]> Sanne 2. archief forum 2 Thu, 07 Nov 2013 21:08:21 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41898/_subject_#msg-41898 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41898/_subject_#msg-41898 franknr1 2. archief forum 2 Thu, 07 Nov 2013 18:08:42 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41896/_subject_#msg-41896 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41896/_subject_#msg-41896 klachten op het begin toe, maar het is wel belangrijk om door te zetten. Dat je na 2 weken al een pauze in hebt gelast snap ik dan ook niet helemaal.. zodra je nu weer begint zal het verloop wellicht hetzelfde zijn, inclusief toenemende klachten (tijdelijk) en op en neer gaande scores. Ik zou dus gewoon doorzetten, dit is essentieel bij je herstel :)]]> Zookey1987 2. archief forum 2 Thu, 07 Nov 2013 11:43:57 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41895/_subject_#msg-41895 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/41895/41895/_subject_#msg-41895 HyperVentileren ) groetjes frank]]> franknr1 2. archief forum 2 Thu, 07 Nov 2013 10:29:24 +0100