Hoi Ik heb nu al bijna een jaar last van chronische hyperventilatie klachten. De ene periode meer als de andere. Nu zit ik weer in een periode waar ik er dagelijks last van heb. Nu probeer ik wat meer aan mijn conditie te werken want dit schijnt te helpen. Maar heb tijdens het lopen (zo op 3,5 km) een akelige "steek" aan mijn hart gekregen. Dit verminderde wel als ik begon te stappen maar was er toch niet goed van. Nu heb ik weer twijfels of het echt niets aan mijn hart is. Ben nogal redelijk onzeker wat betreft mijn gezondheid.. https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42044/_subject_#msg-42044 Wed, 27 May 2026 23:33:04 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42057/_subject_#msg-42057 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42057/_subject_#msg-42057
Mooi dat je al weet dat je niks aan je hart hebt.
Het feit dat je aangeeft dat je onzeker bent over je gezondheid is volkomen te begrijpen.
Je hebt allerlei klachten die vaak niet goed te verklaren zijn, in eerste instantie.
Ik denk dat je ook last kan hebben omdat je zo bezig bent met je gezondheid, dit zorgt ervoor dat je klachten juist blijven of erger worden en zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.
Goed dat je sport, maar zorg dat je dit wel als ontspanning doet en niet omdat je vindt dat het moet.
Als het een verplichting wordt, kan het juist stress geven ipv ontspanning.
En die steek komt denk ik door een verkeerde ademhaling. Let je erg op je lichaam tijdens het rennen?
Probeer anders eens een korter stuk te rennen om te kijken of dat wel goed gaat.
En doe ontspanningsoefeningen! Hier op het forum staan allerlei oefeningen.]]> Sanne 2. archief forum 2 Thu, 28 Nov 2013 11:16:16 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42054/_subject_#msg-42054 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42054/_subject_#msg-42054 klachten had al naar een hartspecialist geweest. Daar heb ik een hartfilmpje genomen en mijn hartactiviteit gemeten terwijl ik op een hometrainer zat. Alles was in orde en de specialist zei dat het waarschijnlijk was wat mijn huisarts zegt nl chronische hyperventilatie. Maar ben er toch niet gerust in. Ook omdat ik tijdens die testen net geen klachten had.]]> Vinny90 2. archief forum 2 Wed, 27 Nov 2013 19:10:59 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42047/_subject_#msg-42047 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42047/_subject_#msg-42047 Als je weet dat er niks mis is met je hart en zo, dan weet je bijna zeker dat het chronische hyperventilatie moet zijn.
Maar als je twijfelt over je hart, gaan wij hier niks van zeggen, want daar zijn de artsen voor.
Dit is te gevaarlijk als wij daar iets van gaan zeggen.
Of heb je toevallig al eens een onderzoek gehad? Staat niet in je verhaal.]]> Sanne 2. archief forum 2 Wed, 27 Nov 2013 10:51:13 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42044/_subject_#msg-42044 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42044/42044/_subject_#msg-42044
Ik heb nu al bijna een jaar last van chronische hyperventilatie klachten. De ene periode meer als de andere. Nu zit ik weer in een periode waar ik er dagelijks last van heb. Nu probeer ik wat meer aan mijn conditie te werken want dit schijnt te helpen. Maar heb tijdens het lopen (zo op 3,5 km) een akelige "steek" aan mijn hart gekregen. Dit verminderde wel als ik begon te stappen maar was er toch niet goed van. Nu heb ik weer twijfels of het echt niets aan mijn hart is. Ben nogal redelijk onzeker wat betreft mijn gezondheid..]]> Vinny90 2. archief forum 2 Tue, 26 Nov 2013 21:41:04 +0100