Beste mensen, Ik ben Rens 23 jaar en zit al 5 maanden bijna de hele dag thuis. Ik heb me een paar maanden geleden een week goed gevoeld, daarna was het weer 3 keer niks. Ik ben de hele dag duizelig en zwak en werken en school begin ik niet eens meer aan, want na een halfuur kan ik niet meer. Dan ben ik te vermoeid of krijg ik een raar gevoel in mijn lijf dat snel omslaat in een soort paniek. Ik heb een heleboel andere klachten die overeenkomen met chronische hyperventilatie maar ben nog niet helemaal overtuigd dat het echt daardoor komt. De klachten waar ik me zorgen om maak zijn: - Steken in achterhoofd en zijkant rechterkant van mijn hoofd. - Enkele keren (bijna) flauwgevallen. - Tintelingen in mijn gezicht en mond en bovenkant van mijn hooofd - Hele dag super vermoeid en een raar gevoel in mijn lijf (soort gejaagdheid o.i.d.) Ik heb een hyperventilatie test gedaan bij de longarts (blazen in zo'n tuutje en dan wekten ze hyperventilatie op). Deze test was positief en dus was de conclusie: hyperventilatie. Ik heb alleen nooit het idee dat ik raar ademhaal en al helemaal niet heel snel achter elkaar. Mijn vraag aan jullie is, denken jullie dat, ook al heb ik voor mijn gevoel geen rare ademhaling, deze klachten echt alleen maar door hyperventilatie komen? Graag hoor ik van jullie, ben vandaag begonnen met het HyperVen programma! :) En ohja, heeft er iemand ervaring met "Long reactivering"? Ik ben daar naar verwezen door de longarts, in de folder staat dat het voor COPD en astma patienten is maar hij zei dat het voor mij ook nuttig was. Mvg, Rens https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42442/_subject_#msg-42442 Thu, 28 May 2026 00:45:00 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42459/_subject_#msg-42459 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42459/_subject_#msg-42459 Ik heb wel oxazepam van mijn huisarts gekregen (na veel moeite), voor noodgevallen. Maar nooit genomen.]]> Sanne 2. archief forum 2 Wed, 22 Jan 2014 23:10:03 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42455/_subject_#msg-42455 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42455/_subject_#msg-42455
ik heb me al laten onderzoeken door een huisarts, maar bedankt voor je tip. Ik denk dat je gelijk hebt met af en toe ff de deur uit gaan, ook al wil/durf ik het eigenlijk niet. Slikte jij in die tijd ook iets van supplementen of vitamines ?

Bedankt in ieder geval!!]]> rennssb 2. archief forum 2 Tue, 21 Jan 2014 20:15:35 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42454/_subject_#msg-42454 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42454/_subject_#msg-42454
Het enige wat je dan kan doen is naar je huisarts gaan en vragen of hij/zij je wil onderzoeken.
Als dan alles goed is, probeer er dan ook echt vanuit te gaan dat alles goed is.
Dat heeft mij enorm geholpen.
Wat je in de tussentijd kan doen, is je proberen niet te druk te maken, je over te geven aan de wat mindere momenten en jezelf de tijd geven om te genezen. Verwacht niet teveel van jezelf, maar haal wel uit jezelf wat je kan. Dus kan je een stukje fietsen, maar niet te ver? Ga dan desnoods een blokje om je huis en meer niet. Ik ben ook echt begonnen met 1 minuut fietsen geloof ik. En geniet dan van elk dingetje wat kan: De wind in je gezicht, de vogels die fluiten, etc.]]> Sanne 2. archief forum 2 Tue, 21 Jan 2014 19:54:32 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42453/_subject_#msg-42453 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42453/_subject_#msg-42453
Bedankt voor je reactie. Ik heb al wel veel gelezen wat hyperventilatie is etc. maar de angst blijft gewoon dat er nog een fysieke kwaal is waar alle klachten door komen. Sporten lukt tot zover niet (als ik de deur uit loop wil ik me meteen omdraaien), maar zal het zeker gaan proberen als ik me wat beter voel. Heb jij of andere misschien nog tips om je wat beter te voelen in de tussentijd?

In ieder geval bedankt!

Mvg

Rens]]> rennssb 2. archief forum 2 Tue, 21 Jan 2014 18:04:20 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42450/_subject_#msg-42450 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42450/_subject_#msg-42450
Dat klinkt zeker bekend voor chronische hyperventilatie (chronische hyperventilatie).
Goed dat je gestart bent met HyperVen, maar lees ook echt even op onze site wat chronische hyperventilatie precies inhoudt.
Het is belangrijk voor de genezing om te begrijpen wat er met je lichaam gebeurt.
Al deze klachten zullen afnemen. Vooral het tintelen en flauwvallen, dit zijn klachten die bij mij in ieder geval snel afnamen.
Het flauwvallen kan komen van je verkeerde ademhaling, maar let wel op of je niet ook angstig bent in bepaalde situaties en daardoor duizelig wordt.
Dan haal je toch onbewust verkeerd adem. En dat gaat allemaal weer weg, maar het is wel belangrijk om daar bewust van te zijn.
Ik had ook totaal niet het idee dat ik verkeerd ademhaalde, maar toch klopte mijn symptomen bij chronische hyperventilatie. En wat ben ik nu blij dat ik dit zelf allemaal uitgezocht heb en gestart ben met HyperVen. Ik heb uiteindelijk 7 maanden ziek thuis gezeten, maar kan nu alles weer.
Aan het einde van de HyperVen ben ik ook naar een psychosomatisch fysiotherapeut gegaan. Die heeft mij erg geholpen bij het inzien van je eigen gedrag en dan vooral dingen die ik totaal niet doorhad dat ik ze deed.
En de vermoeidheid komt gewoon omdat je constant je lichaam aan het uitputten bent. Ook dit zal verbeteren.
Probeer ook, zodra je weer genoeg energie hebt, om wat te gaan sporten. Dit hoeft niet heel groot te zijn, begin gewoon eens met een stukje fietsen of wandelen. Het bewegen zorgt ervoor dat je lichaam de stress kwijt kan en de buitenlucht is sowieso goed voor je.]]> Sanne 2. archief forum 2 Tue, 21 Jan 2014 10:58:46 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42446/_subject_#msg-42446 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42446/_subject_#msg-42446 Heb ook lang getwijfeld of dit wel chronische hyperventilatie was, al de symptomen maken je gewoon enorm onzeker.
Uiteindelijk als ik de symptomen bekijk is het gewoonweg logisch, te weinig bloed in je hoofd, hersenen werken gewoon veel slechter.
Langzaam aant het verbeteren nu, de therapie lijkt me wel een soort van doffe hoofdpijn te geven.
Ik merk ook totaal niet dat ik meer adem of sneller ofzo, maar vroeger kon ik gerust 3 min mijn adem inhouden, nu is dat 120 seconden maximum op een goede dag dus zegt wel genoeg denk ik. Veel sterkte man, je kan er vanaf geraken]]> Sven 2. archief forum 2 Mon, 20 Jan 2014 22:11:30 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42442/_subject_#msg-42442 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42442/42442/_subject_#msg-42442
Ik ben Rens 23 jaar en zit al 5 maanden bijna de hele dag thuis. Ik heb me een paar maanden geleden een week goed gevoeld, daarna was het weer 3 keer niks. Ik ben de hele dag duizelig en zwak en werken en school begin ik niet eens meer aan, want na een halfuur kan ik niet meer. Dan ben ik te vermoeid of krijg ik een raar gevoel in mijn lijf dat snel omslaat in een soort paniek. Ik heb een heleboel andere klachten die overeenkomen met chronische hyperventilatie maar ben nog niet helemaal overtuigd dat het echt daardoor komt.

De klachten waar ik me zorgen om maak zijn:

- Steken in achterhoofd en zijkant rechterkant van mijn hoofd.
- Enkele keren (bijna) flauwgevallen.
- Tintelingen in mijn gezicht en mond en bovenkant van mijn hooofd
- Hele dag super vermoeid en een raar gevoel in mijn lijf (soort gejaagdheid o.i.d.)

Ik heb een hyperventilatie test gedaan bij de longarts (blazen in zo'n tuutje en dan wekten ze hyperventilatie op).
Deze test was positief en dus was de conclusie: hyperventilatie.
Ik heb alleen nooit het idee dat ik raar ademhaal en al helemaal niet heel snel achter elkaar.

Mijn vraag aan jullie is, denken jullie dat, ook al heb ik voor mijn gevoel geen rare ademhaling, deze klachten echt alleen maar door hyperventilatie komen?

Graag hoor ik van jullie, ben vandaag begonnen met het HyperVen programma! :)

En ohja, heeft er iemand ervaring met "Long reactivering"? Ik ben daar naar verwezen door de longarts, in de folder staat dat het voor COPD en astma patienten is maar hij zei dat het voor mij ook nuttig was.

Mvg,

Rens]]> rennssb 2. archief forum 2 Mon, 20 Jan 2014 16:50:53 +0100