Ik ben nieuw hier en probeer een start te maken met de oefeningen. Nu is mijn vraag: waarom moet de oefening voor het eten gedaan worden? ik ben een alleenstaande moeder maar het lukt mij niet om overdag voor het eten hiermee te starten. Mijn dochter is nog geen 4 jaar en heeft alle aandacht nodig! Kan ik de oefeningen ook verdelen zodat ik er 2 op een avond kan doen wanneer mijn kindje in bed ligt? Ik hoop dat dit voor mij gaat werken want ik ben het hyperen zat ... groetjes alexandra https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42462/_subject_#msg-42462 Thu, 28 May 2026 00:45:00 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42470/_subject_#msg-42470 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42470/_subject_#msg-42470
Er moet inderdaad 3 uur tussen zitten, en de therapie moet zeker niet meteen na het eten worden gedaan. Als je net gegeten hebt gaat je lichaam veel bloed sturen naar de maag en darmen om de spijsvertering op gang te brengen. Tijdens de oefeningen moet het lichaam juist zoveel mogelijk in rust zijn. Daarnaast is het inhouden van de adem met een volle maag ook geen pretje. Het beste is de oefeningen te doen 's-morgens, en 's-middags of 's-avonds.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Thu, 23 Jan 2014 20:43:49 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42466/_subject_#msg-42466 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42466/_subject_#msg-42466
Ik heb dacht ik ergens zien staan dat er tussen elke sessie minstens 3 uren moet tussen zitten.]]> buble 2. archief forum 2 Thu, 23 Jan 2014 20:08:34 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42462/_subject_#msg-42462 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42462/42462/_subject_#msg-42462 waarom moet de oefening voor het eten gedaan worden? ik ben een alleenstaande moeder maar het lukt mij niet om overdag voor het eten hiermee te starten. Mijn dochter is nog geen 4 jaar en heeft alle aandacht nodig! Kan ik de oefeningen ook verdelen zodat ik er 2 op een avond kan doen wanneer mijn kindje in bed ligt? Ik hoop dat dit voor mij gaat werken want ik ben het hyperen zat ...

groetjes alexandra]]> Lexie72 2. archief forum 2 Thu, 23 Jan 2014 16:21:28 +0100