Hallo, een maand geleden begon ik met HyperVen, omdat ik een ernstige vorm van chronische hyperventilatie had, met behoorlijk wat klachten. Ik begon aan 56 seconden mijn adem inhouden, en evolueerde naar een gemiddelde van 90 seconden. 3 weken geleden heb ik een zware operatie ondergaan, waardoor ik een week niet kon HyperVennen. Toen ik uiteindelijk terug begon, was het opnieuw moeilijker om mijn adem langer dan 60 sec in te houden. Ondertussen zit ik toch opnieuw aan een gemiddelde van 85-90 seconden. MAAR...sinds enkele dagen heb ik een vreemd gevoel in mijn oren, vnl in mijn linker oor. Het is niet pijnlijk, eerder lastig, alsof er een vergrote druk in mijn oren zit. Kan dit wijzen op het feit dat ik de therapie zou forceren? Groet, Carine https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42548/42548/_subject_#msg-42548 Thu, 28 May 2026 01:54:16 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42548/42549/_subject_#msg-42549 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42548/42549/_subject_#msg-42549
Het zou inderdaad goed kunnen dat je forceert. Dan zet je onbewust te veel druk op je oren of je keel bijvoorbeeld.
Probeer tijdens het inademen goed ontspannen te zitten, zorg dat je schouders laag en ontspannen zijn, je kaken los zijn en niet op elkaar, je handen ontspannen en niet als vuisten. Hopelijk verminderen je klachten dan snel weer.]]> Sanne 2. archief forum 2 Fri, 31 Jan 2014 10:09:07 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42548/42548/_subject_#msg-42548 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/42548/42548/_subject_#msg-42548 een maand geleden begon ik met HyperVen, omdat ik een ernstige vorm van chronische hyperventilatie had, met behoorlijk wat klachten.
Ik begon aan 56 seconden mijn adem inhouden, en evolueerde naar een gemiddelde van 90 seconden. 3 weken geleden heb ik een zware operatie ondergaan, waardoor ik een week niet kon HyperVennen. Toen ik uiteindelijk terug begon, was het opnieuw moeilijker om mijn adem langer dan 60 sec in te houden. Ondertussen zit ik toch opnieuw aan een gemiddelde van 85-90 seconden. MAAR...sinds enkele dagen heb ik een vreemd gevoel in mijn oren, vnl in mijn linker oor. Het is niet pijnlijk, eerder lastig, alsof er een vergrote druk in mijn oren zit. Kan dit wijzen op het feit dat ik de therapie zou forceren?
Groet, Carine]]> carine 2. archief forum 2 Fri, 31 Jan 2014 09:39:32 +0100