Beste Deze week werkte ik dus, en eindelijk weinig klachten. Beetje spierpijn en weinig energie enzo. Maar nu in het weekend als ik zit. Heb ik soort van vervelend gevoel linkerbeen en bil. en spierpijn Ook onaangenaam gevoel borst waardoor ik veel zucht en gaap. Kan het zijn dat je met iets bezig bent zoals werken dat de klachten dan verminderen ? https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43203/_subject_#msg-43203 Thu, 16 Apr 2026 05:38:29 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43205/_subject_#msg-43205 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43205/_subject_#msg-43205
hyperventilatie komt vaak naar boven als je rust hebt, na een drukke periode.
Ik heb dit zelf ook heel duidelijk gehad en ik snapte er niks van.
Maar een arts legde mij dat uit, dat het is dat als je bezig bent, dan hoort je hartslag wat hoger te zijn. Als je dan gaat zitten en je hart blijft door razen en je adem ook, dan klopt het niet meer bij de situatie en kan je last krijgen van hyperventilatie.
Ik denk wel dat het een teken is dat er nog genoeg vastzit in je lichaam wat er uit moet.
Het belangrijkste is dat je probeert om niet te schrikken van de klachten, maar laat het er uit komen zeg maar.
Probeer ook goed op te letten of je niet alweer te druk bent geweest en doe vooral na drukke perioden (en eigenlijk ook tijdens, als dat mogelijk is) je ontspanningsoefeningen.
Ik hoop dat jullie hier wat mee kunnen.]]> Sanne 2. archief forum 2 Sat, 12 Jul 2014 10:35:56 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43204/_subject_#msg-43204 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43204/_subject_#msg-43204
Ik ben geen deskundige maar ik heb ook meer last van hyperventilatie als ik stilzit en het meest 's avonds.

groetjes]]> marijke 2. archief forum 2 Fri, 11 Jul 2014 21:17:42 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43203/_subject_#msg-43203 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43203/43203/_subject_#msg-43203
Deze week werkte ik dus, en eindelijk weinig klachten.
Beetje spierpijn en weinig energie enzo.

Maar nu in het weekend als ik zit.
Heb ik soort van vervelend gevoel linkerbeen en bil. en spierpijn
Ook onaangenaam gevoel borst waardoor ik veel zucht en gaap.

Kan het zijn dat je met iets bezig bent zoals werken dat de klachten dan verminderen ?]]> folgorn 2. archief forum 2 Fri, 11 Jul 2014 16:16:05 +0200