Hoi, Ik ben nu een week aan het HyperVennen 2 x per dag. Ik begon met een score van 35 en zit na een week al op 72. Nu merk ik toch wel een verergering van de klachten ( en ik heb er veel). Had vandaag weer een zware paniekaanval sinds lange tijd. En de depersonalisatie lijkt ook erger. En voel me ook veel vermoeider als normaal. Is dit normaal? Is de stijging soms te snel? Bedankt alvast voor een antwoord. Gr. Diana https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43273/_subject_#msg-43273 Thu, 16 Apr 2026 05:38:30 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43280/_subject_#msg-43280 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43280/_subject_#msg-43280
In het begin kunnen de klachten wat toenemen. Dat effect wordt vanzelf minder na een aantal dagen oefenen. Als het blijft moet je het aantal trials per sessie wat verminderen naar bijvoorbeeld 5 trials per sessie. Als het dan weer beter gaat, kan je het langzaam weer opvoeren totdat je weer op de volledige 10 trials zit. Probeer om niet teveel te letten op de verschijnselen of op je ademhaling zelf.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Sat, 16 Aug 2014 08:31:48 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43276/_subject_#msg-43276 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43276/_subject_#msg-43276 Zit je ook op de chat van HyperVen?
gr. Joop]]> ome joop 2. archief forum 2 Fri, 15 Aug 2014 20:16:38 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43273/_subject_#msg-43273 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43273/43273/_subject_#msg-43273 Ik ben nu een week aan het HyperVennen 2 x per dag. Ik begon met een score van 35 en zit na een week al op 72. Nu merk ik toch wel een verergering van de klachten ( en ik heb er veel). Had vandaag weer een zware paniekaanval sinds lange tijd. En de depersonalisatie lijkt ook erger. En voel me ook veel vermoeider als normaal. Is dit normaal? Is de stijging soms te snel? Bedankt alvast voor een antwoord. Gr. Diana]]> Zomira 2. archief forum 2 Thu, 14 Aug 2014 17:21:22 +0200