Hallo hyperventilatie en chronische hyperventilatie'ers Ik heb een vraagje. Ik zelf heb chronische hyperventilatie en vooral veel benauwd. Nu heb ik al maanden moeite met een gesprek voeren. Gewoon een gezellig gesprek kost mij zooooveel energie. Wil dan het liefst na iedere zin of woord al naar adem happen. Wie herkent dit? Groetjes, Chantal https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43335/_subject_#msg-43335 Thu, 16 Apr 2026 05:37:33 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43392/_subject_#msg-43392 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43392/_subject_#msg-43392 chantal76 2. archief forum 2 Wed, 27 Aug 2014 18:56:36 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43391/_subject_#msg-43391 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43391/_subject_#msg-43391 Marielle 2. archief forum 2 Wed, 27 Aug 2014 18:31:18 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43389/_subject_#msg-43389 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43389/_subject_#msg-43389 chantal76 2. archief forum 2 Wed, 27 Aug 2014 17:48:36 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43388/_subject_#msg-43388 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43388/_subject_#msg-43388 Marielle 2. archief forum 2 Wed, 27 Aug 2014 17:39:46 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43386/_subject_#msg-43386 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43386/_subject_#msg-43386 Kost me af en toe dus wel moeite met een zoon van 8 die denkt dat hij 16 is]]> chantal76 2. archief forum 2 Wed, 27 Aug 2014 17:03:53 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43360/_subject_#msg-43360 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43360/_subject_#msg-43360 Marielle 2. archief forum 2 Tue, 26 Aug 2014 20:56:11 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43352/_subject_#msg-43352 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43352/_subject_#msg-43352 chantal76 2. archief forum 2 Mon, 25 Aug 2014 18:53:11 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43350/_subject_#msg-43350 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43350/_subject_#msg-43350 Zet em op!]]> thoms04 2. archief forum 2 Mon, 25 Aug 2014 18:39:59 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43346/_subject_#msg-43346 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43346/_subject_#msg-43346
Dank je wel voor je reactie :)

Ik probeer ook heel rustig adem te halen en dan na iedere zin even te stoppen en rustig door mijn neus in te ademen maar dat is evengoed nog heel vermoeiend want ik ben echt extreem benauwd de hele dag.
Ik adem wel via de buik.

Heb nu ook veel dat grieperige gevoel, bah! Maar goed. Binnenkort ga ik ook met HyperVen beginnen ( moet eerst een andere therapie afronden) en dan hoop ik dat de benauwdheid snel zal afnemen.

Groetjes, Chantal]]> chantal76 2. archief forum 2 Mon, 25 Aug 2014 14:21:39 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43344/_subject_#msg-43344 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43344/_subject_#msg-43344
Ik herken er wel iets van.
Ik klets graag en vooral veel. Toen ik chronische hyperventilatie had, merkte ik dat ik kortademig werd van gesprekken.
Anderen gaven aan dat het leek of ik heel snel alles in één adem probeerde te vertellen.
Ik probeerde dan extra rustig te praten en gewoon rustig na elke zin even adem te halen. Of wacht desnoods met twee ademhalingen.
Leg ook je hand op je buik om te voelen of je rustig door je buik ademhaalt, of onbewust al weer te hoog.
Hopelijk kan je hier iets mee..]]> Sanne 2. archief forum 2 Mon, 25 Aug 2014 13:47:15 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43335/_subject_#msg-43335 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43335/43335/_subject_#msg-43335 hyperventilatie en chronische hyperventilatie'ers

Ik heb een vraagje. Ik zelf heb chronische hyperventilatie en vooral veel benauwd.
Nu heb ik al maanden moeite met een gesprek voeren. Gewoon een gezellig gesprek kost mij zooooveel energie.
Wil dan het liefst na iedere zin of woord al naar adem happen.
Wie herkent dit?

Groetjes, Chantal]]> chantal76 2. archief forum 2 Sun, 24 Aug 2014 10:10:20 +0200