Beste allen, Ik HyperVen nu ruim drie weken, gemiddeld twee keer per dag. De gemiddelde scores stijgen licht per week. Ik heb het idee dat als ik één keer per dag oefen, mijn scores veel hoger zijn en het ook relaxter gaat (minder forceren). Betekent dit dat ik beter één keer per dag een sessie kan doen? Bedankt vast! Mariska https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43459/_subject_#msg-43459 Thu, 16 Apr 2026 04:11:13 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43493/_subject_#msg-43493 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43493/_subject_#msg-43493
Heb nu ongeveer een week één keer per dag geoefend en de scores zijn wel iets gestegen, maar niet significant volgens mij. Het was echter allemaal wel wat rommelig; één keer werd ik na vijf of zes trials uit het systeem gegooid (komt door mijn laptop, ligt niet aan het systeem), één dag ben ik helemaal vergeten te oefenen en woensdag is niet gelukt omdat er onderhoud aan het systeem plaatsvond.
Ik heb besloten om weer twee keer per dag te oefenen. Als er dan iets misgaat, heb je waarschijnlijk ten minste één keer per dag kunnen oefenen. Dagen overslaan voelt helemaal niet goed.

Nogmaals dank voor jouw advies!

Groeten,
Mariska]]> MJO0001 2. archief forum 2 Fri, 19 Sep 2014 14:33:02 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43463/_subject_#msg-43463 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43463/_subject_#msg-43463
Bedankt voor jouw reactie! Ik ga het inderdaad een week één keer per week proberen, kijken hoe dat gaat. Ik houd je op de hoogte!
Inmiddels zijn alle klachten of weg of een stuk verbeterd, dus ik kan ook wel wat 'experimenteren'.

Groeten,
Mariska]]> MJO0001 2. archief forum 2 Fri, 12 Sep 2014 14:54:27 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43462/_subject_#msg-43462 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43462/_subject_#msg-43462
Eén keer per dag is eigenlijk te weinig omdat je dan het cumulatieve effect een stuk minder is. Wel vreemd dat je het ervaart alsof het dan beter gaat. Ik zou zeggen probeer het eens een weekje en kijk dan hoe het gaat. Ik ben er ook wel benieuwd naar hoe dat gaat dan.]]> HyperVen 2. archief forum 2 Thu, 11 Sep 2014 07:27:47 +0200 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43459/_subject_#msg-43459 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43459/43459/_subject_#msg-43459
Ik HyperVen nu ruim drie weken, gemiddeld twee keer per dag. De gemiddelde scores stijgen licht per week. Ik heb het idee dat als ik één keer per dag oefen, mijn scores veel hoger zijn en het ook relaxter gaat (minder forceren). Betekent dit dat ik beter één keer per dag een sessie kan doen?

Bedankt vast!
Mariska]]> MJO0001 2. archief forum 2 Wed, 10 Sep 2014 10:00:43 +0200