Hallo, Als ik mijn oefeningen al liggend kom ik op een merkelijke betere score. Zittend vind ik de oefeningen veel moeilijker. Is dat normaal? Is het beter te zitten? Bedankt voor de response. https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43807/43807/_subject_#msg-43807 Thu, 04 Jun 2026 16:55:40 +0200 Phorum 5.2.14 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43807/43808/_subject_#msg-43808 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43807/43808/_subject_#msg-43808
Zittend is beter omdat liggend de hersenen endorfines aanmaken, dat zijn stoffen die helpen om te gaan slapen. Daarom uis het beter om het zittend te doen. Zorg voor een rechte stoel en dat je ontspannen bent als je zit (schouder omlaag en alle spieren los).]]> HyperVen 2. archief forum 2 Sun, 15 Mar 2015 09:10:53 +0100 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43807/43807/_subject_#msg-43807 https://www.hyperventilatie.info/phorum/19/43807/43807/_subject_#msg-43807 Als ik mijn oefeningen al liggend kom ik op een merkelijke betere score. Zittend vind ik de oefeningen veel moeilijker. Is dat normaal? Is het beter te zitten?
Bedankt voor de response.]]> Anonieme bezoeker 2. archief forum 2 Sun, 15 Mar 2015 07:40:50 +0100