Goedemorgen HyperVen collega’s, Inmiddels ben ik bijna 3 maanden onderweg en gaat het wel iets beter qua klachten. Helaas blijf ik nog steeds teveel ademen, ongeveer 18-20 x per minuut. Zucht! Mijn scores stijgen ook niet meer. Ook niet na een week rust. Er is dus ws nog veel onverwerkte stress in mijn lijf. Binnenkort ga ik starten met Yoga. Hopelijk kan ik de stressbarrière toch een keerdoor Nestle1 - 1.archief forum 1
Hallo allemaal, Zijn er mensen die hun ademhaling bijhouden via een smartwatch? En zo ja, na ongeveer hoeveel sessies ging je ademhalingsfrequentie naar beneden? Ik heb zelf een Apple Watch en inmiddels heb ik 100 HyperVen sessies achter de rug. Helaas is mijn ademhalingsfrequentie nog niet gedaald. Ik heb ook al lang chronische hyperventilatie dus ik ga ervan uit dat het nog wel even duurtdoor Nestle1 - 1.archief forum 1
Wat goed om te horen! Hoe lang bent u bezig? En hoe is het met de klachten? Ook met ups en downs? Veel succes verder!door Nestle1 - 1.archief forum 1
Hallo Tespar, Welkom! Ik ben 11 mei gestart en mijn gemiddelde zat op 25. Ook niet echt hoog. Inmiddels zit ik nu rond de 62. Het is volgens mij zaak om veel geduld te hebben en niet teveel nadenken. Hoe gaat het nu met je? Hopelijk heb je iets minder angst om je adem in te houden? Het kan geen kwaad hè. Als je de leestips leest tussen de trials in dan komt er ook een stukje langs over hdoor Nestle1 - 1.archief forum 1
Hallo lotgenoten, Inmiddels ben ik ongeveer 1,5 maand onderweg om een goede parelvisser te worden Ik moet zeggen dat ik het best lastig vindt. Ik ben gestart met een gemiddelde van ongeveer 25 seconden en nu zit ik rond de 65. Er zit dus gelukkig wel vooruitgang in. De laatste 2 weken heb ik elke x nadat ik een sessie heb gedaan een ontzettend onrustig gevoel, duizeligheid en mijn rugspieren zdoor Nestle1 - 1.archief forum 1
